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L'esprit par-delà la mort. Préparatifs pour le grand voyage
DZOGCHEN PONLOP R.
LE JOUR
24,99 €
Épuisé
EAN :9782890447622
Par son style chaleureux et informel, et sa grande compréhension de la mentalité occidentale, Dzogchen Ponlop Rinpoché rend complètement accessibles au lecteur moderne les mystérieux enseignements tibétains sur les bardos, ces intervalles que forment entre autres la vie et la mort. Tirant ses sources d'un vaste ensemble de textes, il nous montre comment les bardos peuvent servir à conquérir la mort. Travailler avec les bardos signifie prendre en charge notre vie, et apprendre à vivre sans peur, dans le lâcher-prise. Explorant l'ensemble des six bardos, ce livre démontre qu'un bon cheminement au moment de la mort, et au-delà, dépend de la manière dont nous menons notre vie. Parcourant avec habileté les bardos du rêve, de la méditation et de la vie quotidienne, l'auteur nous conduit au plus profond des mystérieux intervalles de la mort pour nous présenter leurs éblouissants paysages mentaux. Grâce à ce tour de force, nous recevons des connaissances pour transformer la mort afin qu'elle cesse d'être le plus grand des obstacles et devienne la plus puissante des occasions d'atteindre l'éveil.
Résumé : Vous avez l'impression que vos journées s'apparentent à des montagnes russes émotionnelles ? Vous en avez assez de vous gâcher la vie avec des accès de colère, de peur et de jalousie que vous ne comprenez pas toujours ? Et si vous repreniez le contrôle de vos émotions ? Fort de sa longue pratique de la méditation et de nombreuses années d'enseignement, le grand maître bouddhiste Dzogchen Ponlop a élaboré un véritable "plan de sauvetage émotionnel". Pas à pas, et grâce à des exercices faciles à intégrer dans notre quotidien, apprenons à reconnaître les sentiments qui nous traversent afin de mieux les mettre à distance et, enfin, nous libérer de leur emprise. Une méthode efficace et imparable pour transformer nos émotions, les bonnes comme les mauvaises, en énergie créatrice et positive.
Vous avez l'impression de laisser la confusion, l'angoisse, le stress régner en maîtres sur votre quotidien? Et si, à la manière du Bouddha, vous vous rebelliez contre vous-même? Oubliez les statuettes replètes, les coussins ergonomiques, les vapeurs d'encens. Non, le bouddhisme ne se pratique pas à l'ombre d'un arbre centenaire en compagnie de moines rasés. Le bouddhisme est actuel, résolument dans notre époque. Et, surtout, le bouddhisme est avant tout une philosophie de la rébellion. Grâce à ce livre ludique et pédagogique, partez à la découverte du rebelle en vous. Questionnez votre perception de vous-même et du monde. Libérez votre esprit des carcans qui le paralysent. Et n'hésitez pas à désobéir pour découvrir qui vous êtes vraiment. Une relecture provocante et dynamique de la tradition bouddhiste qui nous enseigne à pratiquer l'attention et la méditation pour mieux gérer nos émotions et connaître enfin la liberté, la vraie.
Un petit guide qui nous rappelle qu'on peut méditer 5 minutes, partout et à tout moment, pour retrouver la paix intérieure ! "Les Chroniques d'un bouddhiste urbain" proposent 60 courtes méditations à faire dans toutes les situations de la vie. Ainsi, les lecteurs pourront intégrer la méditation à leur quotidien et apaiser les frustrations ordinaires, comme le sentiment d'impuissance devant l'actualité, les gens difficiles, les files d'attente, les difficultés financières ou sexuelles, l'anxiété, la colère, etc. Ce guide est une invitation à s'inspirer de la sagesse de Bouddha pour vivre dans l'amour, la joie, la paix, avec courage. Riche d'enseignements, pratique et ludique, il sera utile non seulement aux gens qui se définissent comme bouddhistes, mais aussi à ceux qui souhaitent simplement vivre en harmonie avec eux-mêmes et les autres.
Véritable hymne à l'amour, ce livre nous engage à voir au-delà des chemins tout tracés. Echecs, comportements négatifs et destructeurs, frustrations quotidiennes, insatisfactions, déprimes, incapacité à aimer et à être aimé: toutes ces fausses notes de la vie sont autant d'occasions d'apprendre, d'avancer, de grandir et de se renouveler. Dans cet ouvrage, Marc Vella nous ouvre à la poésie du monde, au côté subtil de la vie, et nous invite à faire de notre existence une merveilleuse symphonie au bord du silence. "Le livre de Marc Vella nous invite à nous écarter des idées toutes faites, du chemin tout tracé qu'on veut nous imposer, du conforme, du conventionnel. Et surtout, il nous invite à réapprendre à regarder l'autre avec intérêt, tolérance et compassion." Pierre Richard.
Les 22 personnages qui animent les 22 arcanes (cartes) majeures du jeu sont autant d'archétypes en nous-mêmes que nous pouvons rencontrer, interroger, actualiser, développer pour peu qu'on apprenne à entretenir une communication intime avec eux. Au fil des pages, l'auteur invite le lecteur à aller à la rencontre de chaque arcane et à projeter ses questionnements, ses pensées et ses interrogations sur le message symbolique et universel qu'elle véhicule. A travers des exercices d'écriture spontanée, de dessin intuitif, de collages inspirés et d'explorations ludiques, la pratique du tarot créatif vise à éveiller les sens pour permettre la libération de ressources et de talents souvent insoupçonnés et l'exploration de faces cachées de nous-mêmes. Chaque jour, le lecteur est invité à piocher "une carte" au hasard dans son jeu de tarot, à découvrir l'histoire qu'elle raconte et à en observer les détails symboliques. Il est ensuite appelé à dessiner lui-même cette carte en la personnalisant, puis à faire des exercices inspirés de la méthode du Journal CréatifMD qui lui permettront, à la lumière des enseignements de l'arcane, de découvrir puis de transposer ces derniers dans sa propre vie et d'en activer la force pour se propulser vers de nouveaux horizons.
Résumé : L'esprit des Cherokees révélé Dhyani YWAHOO est membre de la Bande traditionnelle Etowah de la Nation Tsalagi (Cherokee) de l'Est. Formée par ses grands-parents, elle fait partie de la vingt-septième génération de porteuse de la sagesse ancestrale de la lignée Ywahoo. Dans ce premier livre, elle partage avec les lecteurs les précieux enseignements oraux de son peuple. SAGESSE AMERINDIENNE livre des moyens pratiques de transformer les obstacles au bonheur et aux bonnes relations, de remplir sa raison d'être, de manifester la paix et l'abondance, ainsi que de renouveler la planète. Il présente des méditations destinées à la clarification du corps, de l'esprit et des émotions ; des rituels de guérison ; des instructions pour le travail avec les cristaux ; et des ensignements sur la pratique de la générosité et de l'harmonie.