En forme après bébé. Exercices et conseils

Résumé : Un ouvrage complet et facile à consulter pour passer les 40 semaines de grossesse en toute sérénité. Des recommandations d'experts sur le suivi de la grossesse, l'alimentation, les précautions à prendre, les activités à privilégier ou à éviter... Des conseils ciblés pour le papa : accompagner sa femme mois après mois, se préparer à la paternité... Des informations précises sur l'accouchement, du début du travail jusqu'à la naissance. Un guide pratique sur les premiers soins à apporter au nouveau-né ainsi qu'à la jeune maman. Plus de 1 000 illustrations, dont environ 300 images étonnantes montrant le développement du bébé in utero.

Les internistes, les généralistes, les spécialistes d'affections médicales, les gynécologues-obstétriciens et les sage-femmes trouveront rapidement dans cet ouvrage didactique, basé sur une pratique de terrain, une aide efficace pour surveiller et traiter les femmes enceintes atteintes de pathologies de type médical. Ce guide décrit la prise en charge courante des principales situations d'affections médicales rencontrées au cours de la grossesse et dans le post-partum, qu'elles soient chroniques, antérieures à la grossesse ou bien spécifiques à l'état gravidique, quels que soient l'organe, l'appareil ou le système concernés : cardiologie, angiologie, néphrologie, rhumatologie, neurologie, hépatogastroentérologie, pneumologie, dermatologie, endocrinologie, infectiologie, immunologie, pharmacologie clinique, hémostase... Les médecins en formation, en médecine interne, médecine générale, médecine d'urgence, réanimation médicale, gynécologie-obstétrique, gynécologie médicale, et les élèves sage-femmes trouveront eux-aussi dans ce guide illustré rédigé de façon collective un complément pratique à leur formation académique. Ainsi la lecture rapide des arbres décisionnels et des tableaux synthétiques élaborés par des universitaires et des praticiens hospitaliers expérimentés dans ces domaines très particuliers de la médecine leur permettra de mettre en oeuvre immédiatement des conduites à tenir pratiques éprouvées et faciles à appliquer au lit des patientes.

Résumé : Parce que la grossesse est une expérience mémorable, votre bonheur peut se lire sur votre visage. Vous êtes belle ! Pour le rester, il est indispensable de : conserver teint de pêche et moral d'acier ; éviter de prendre trop de poids ; minimiser les effets de la grossesse sur votre corps (vergetures, masque de grossesse, acné...). Et comme de bons petits plats valent mieux que de longues recommandations, le docteur Laurence Lévy-Dutel, spécialisti en nutrition, a décidé de s'associer à Élisabeth Scotto, fin gourmet, pour : divulguer conseils et bonnes astuces en première partie du livre ; proposer 30 recettes simples et savoureuses en deuxième partie.

Vous avez presque 40 ans et vous attendez un heureux événement ? Et pourquoi pas ! A l'heure actuelle, de plus en plus de femmes sont enceintes après 35 ans. Quelle que soit la raison, être enceinte "sur le tard" a de nombreux avantages : stabilité professionnelle, du couple, maturité... Certes, l'énergie est différente et il faut être plus vigilante sur certains points (tension artérielle, périnée...), mais ce qui va être primordial pour le bon déroulement de la grossesse et à n'importe quel âge c'est l'hygiène de vie, principalement l'alimentation et la condition physique. Découvrez dans cet ouvrage tous les conseils d'Emilie Yana pour bien vivre ces 9 mois : ne pas se laisser atteindre par les idées reçues et les stéréotypes (la grossesse tardive, c'est compliqué...) ; prendre de bonnes habitudes au quotidien pour soi, mais aussi pour son bébé (manger sainement, éviter les perturbateurs endocriniens...) ; suivre une activité physique pour être en forme et aussi se préparer à l'accouchement avec un programme d'exercices adaptés à la grossesse (Pilates, yoga prénatal et danse classique) ; impliquer son partenaire dans cette aventure grâce aux fiches rédigées à son intention. Avec également les conseils d'Aurore Gense et d'Aurélie Surmely, qui, grâce à leur longue expérience de sages-femmes, vous parlent du périnée et du déroulement de l'accouchement. Enceinte à 40 ans et en forme !