Donnez vie à votre rêve

4e de couverture : Ce guide pratique écologique restaure et ravive tous nos objets du quotidien pour un usage auquel on aurait pas penser. Nous avons tous dans nos caves ou nos greniers des objets qui dorment. Alors redonnez leur un usage en les récupérant et en les recyclant sans que cela vous demande forcément des heures de travail. Cette nouvelle édition entièrement refondue indique : - Comment recycler les objets de la vie courante ? Les collants, les palettes, les bouteilles, les vélos, les vieilles charrettes, les bouteilles en plastique, les bouchons en liège, les chaussettes, les boîtes de conserve, les Cds, les balles de tennis, les vêtements, le papier, les cartes, les livres, les petits pots pour bébés, les meubles etc., etc.... - Comment réutiliser avec bon sens ? Le marc de café, les peaux de bananes, les sachets de thé, l'eau de cuisson des pâtes, l'huile de friture, l'eau de l'aquarium etc., etc. ... - À qui donner ce que vous ne voulez plus ? Solidarité textile, Croix rouge, toutes les adresses pratiques - Jeter intelligent - Cuisiner sans déchets : utiliser des épluchures (les peaux de banane pour le sommeil, pour maigrir, ou pour faire de l'engrais, idem pour les zestes de citron). - Échanger - Trouver les pièces pour réparer et où faire réparer - Faire des chefs d'?uvre avec des pièces d ordi, etc. - Repeindre des meubles etc.Notes Biographiques : Inès Peyret est journaliste et la petite s?ur spirituelle de MacGyver. Comme son héros, elle a décidé un jour de devenir la reine du système D, non pas pour dépanner une centrale nucléaire avec un cintre, un pot de yaourt et du chewing-gum usagé, mais pour résoudre les petits problèmes quotidiens pas cool. Sans criser et en utilisant ce qu'elle a sous la main, elle affronte les situations les plus critiques avec des recettes toujours efficolonomiques ¿ efficaces, écologiques et économiques ¿ tout en restant élégante. Elle collecte ses astuces aux quatre coins du monde et les fait tester par son entourage avant de les proposer dans ses Dictionnaires à tout faire.

Savez-vous comment : Ne pas être essoufflé lorsque vous marchez, courez, montez l'escalier ? Vous détendre avant un rendez-vous important ? Vous déstresser ? Vous préparer à un sommeil profond ? Et bien d'autres... pour être bien tout simplement. C'est ce que vous propose ce livre pratique illustré : apprenez à respirer comme vous apprenez à marcher, chose la plus naturelle au monde et indispensable pour votre santé. N'hésitez plus, concentrez-vous sur la respiration dont vous avez besoin. Décrites étape par étape et illustrées, l'auteur propose 20 respirations essentielles selon les situations à pratiquer n'importe où et à n'importe quel moment.

Résumé : Cette 8e édition mise à jour s'inscrit toujours dans la même collection "A TOUT FAIRE". Quelle est l'Histoire du vinaigre ? Quels sont les vinaigres existants et à quoi servent-ils ? Quels sont les bienfaits du vinaigre de cidre pour la santé (contre les petits maux), l'hygiène et la beauté ? Tout ce qu'il est possible de faire avec le vinaigre : L'entretien de la maison (la cuisine, la salle de bain, et tout le reste de la maison des sols aux plafonds), Et du jardin (préparer une bonne terre, un désherbant efficace, tuer les mauvaises herbes, etc.), La lessive et le repassage, L'entretien des chaussures, du cuir, Le bricolage, L'entretien de la voiture et du bateau. Comment utiliser le vinaigre dans les recettes de cuisine ? Avec les animaux pour leur santé, l'hygiène, le nettoyage et pour décourager les chats de faire leurs griffes. A la fin de l'ouvrage, un index, des adresses et renseignements pratiques.

Dans ce nouvel ouvrage, le docteur Gérard Leborgne nous montre en quoi les médecines naturelles (acupuncture, homéopathie, phytothérapie, lumière bleue, jeûne, hypnose…) sont des atouts majeurs pour notre santé en termes de prévention mais aussi d’approches curatives. S’il reconnaît les mérites de la médecine officielle, il nous met cependant en garde (exemples à l’appui) contre ses abus : surdiagnostic, surmédication, effets secondaires des molécules de synthèse. Il nous alerte aussi contre les risques des antidépresseurs, des anti-inflammatoires, de l’automédication… Vous découvrirez dans ce livre le mode de fonctionnement de ces médecines naturelles à l’efficacité indéniable. Le Dr Leborgne montre aussi leur réussite face à des pathologies extrêmement variées : intoxication aux métaux lourds, surpoids, otites à répétition du nourrisson, et aussi des victoires sur l’endométriose, l’apnée du sommeil, la fibromyalgie, et divers autres troubles. Grâce à des pratiques thérapeutiques quotidiennes, et des techniques de prévention simples, comme avoir une meilleure respiration à la marche, éviter les soucis d’équilibre, la mauvaise circulation veineuse, l’ostéoporose, muscler des zones affaiblis… vous redeviendrez acteur de votre santé.