Oubliez les régimes, ils font grossir !

Résumé : Les preuves scientifiques, les méthodes concrètes et faciles pour rester en bonne santé. Notre mode de vie et notre environnement ont sur notre santé (et notre vieillissement) un impact bien supérieur à celui de nos gènes qui ne comptent que pour 25% dans l'apparition des maladies. Tout est donc possible ! Vous découvrirez dans cet ouvrage le rôle déterminant dans la guérison ou la prévention des maladies de comportements aussi ordinaires que la lecture, le rire, l'écoute de la musique, le temps consacré à l'amour et, bien sûr, l'exercice physique (modéré), allié à une alimentation choisie. Le Pr Gilbert Deray pratique depuis des années cette médecine du corps et de l'esprit, aussi efficace que simple, avec ses patients. Il nous raconte ici comment nous pouvons agir au quotidien sur notre avenir médical en reprenant en main notre façon de vivre. Rien de neuf ? Si, justement : désormais, les preuves scientifiques existent, et elles sont plus que surprenantes !

Résumé : " J'avais vingt ans, le jour me rebutait. Je n'aimais pas le sort qu'il me réservait et moins encore l'avenir qu'il me promettait. Alors, à l'heure où d'autres regagnaient leurs lits, je sortais du mien et trouvais refuge dans la nuit. De couchers en réveils tardifs, je me trouvai bientôt en parfait décalage avec le reste du monde : dormant le jour, vivant la nuit. Combien de temps dura cette période ? Un an, deux ans ? En suis-je jamais sorti ? " Dans Nuits, son deuxième roman, Pierre Deram se remémore ses nuits d'errance et tout ce qui le torturait alors : d'un côté le dégoût, l'alcool, une sexualité effrénée avec des prostituées et l'envie de se perdre dans l'obscurité, de l'autre la grâce, la recherche de la tendresse et de l'amitié, l'espoir d'un bonheur possible en compagnie d'une jeune femme qu'il ne parvient pourtant pas à aimer. Des bars de Belleville aux saunas libertins de Nice en passant par des moments paroxystiques d'enivrement à Toulouse, un homme se perd en cherchant à se trouver. " Longtemps je n'allais rien demander d'autre à la vie que de me permettre d'errer pour toujours dans ce pays de brume et de tendresse, à mi-chemin de la perdition et de la grâce " , écrit Pierre Deram. Il a trouvé la lumière grâce à ces bouleversantes Nuits.

Née à la fin du XIXe siècle, Rachel Deram est la première femme de sa famille à divorcer ; un acte qui provoque une profonde rupture avec ses proches. Sylvie, son arrière-petite-fille, ressent depuis toujours un lien inexplicable avec cette aïeule. Lorsqu'une amie lui parle du syndrome du gisant - une connexion inconsciente entre deux membres d'une même lignée - un déclic se fait : serait-elle le gisant de Rachel ? Sylvie Deram décide alors de se plonger dans l'histoire de ses ancêtres pour y faire toute la lumière. De fil en aiguille, elle découvreà quel point le passé de sa famille est intimement lié à son propre présent, ainsi qu'à son avenir. A la frontière du récit intimiste et de la démonstration scientifique, une enquête introspective passionnante, fruit d'un travail précis et minutieux.

Résumé : Oubliez la carte postale : ce que nous dévoile ce premier roman d'un tout jeune écrivain, c'est Djibouti et son "implacable désert", son désordre étourdissant, ses putains redoutables, ses militaires fous d'ivresse et de solitude. Entre scènes hallucinantes de violence brute et plongées poétiques dans les bas-fonds de la ville, Pierre Deram nous entraîne, à la suite de son héros Markus, dans une traversée de Djibouti qui a tout d'une errance initiatique. "C'est demain, se répète Markus, que je rentre à Paris"... Cette ultime nuit africaine est l'occasion d'une série d'évocations visionnaires qui restent longtemps en mémoire. De bagarres en étreintes, des clichés d'une virilité surjouée jusqu'à la bestialité à l'émotion d'une tendresse toujours proche, Djibouti met à nu la bouleversante férocité des rapports humains. Plus qu'un décor exotique, Djibouti est la scène où s'entrechoquent des sensations à vif, des sentiments exacerbés, le désespoir qui fait des prostituées et des légionnaires les mêmes "enfants de la violence et de la beauté" : un "pays de malheur", un "pays sublime", berceau de l'humanité et barque de perdition.