Agenda de la sagesse. Edition 2023

Voici un message d'espoir. Le message des défunts pour le monde des vivants. La mort n'est qu'un palier sur notre chemin d'évolution. Quant à la vie telle que nous la voyons, elle ne livre qu'une apparence limitée de son infinie réalité. A travers les témoignages émouvants de ces âmes défuntes et les conseils des guides, Davina Delor nous partage son exploration d'autres mondes : vérité sur l'après-vie, étapes de la mort, conseils pour laisser partir ceux qu'on aime, prières pour les esprits souffrants... Elle nous relate aussi comment dialoguer entre les mondes par l'intermédiaire du rêve et de la médiumnité. S'adressant directement à notre âme, ce livre est un véritable message d'amour pour apprendre à accepter les moments douloureux liés à la mort afin de vivre en paix, en sachant que rien ne se termine jamais.

Si l'on vous parle de yoga pour vous détendre, peut-être levez-vous les yeux au ciel en haussant les épaules : "Le yoga ? Mais j'ai déjà tant de choses à faire ! ". Et pourtant... Le yoga est source de multiples bienfaits, car il est le lien qui réunit le corps et l'esprit. Il vous révélera une énergie joyeuse, dynamisante et créatrice, vous donnant l'élan nécessaire pour vous reconnecter à vous-même et devenir pleinement heureux. Dans ce cahier, Davina est votre guide bienveillant et vous accompagne pas à pas. Elle vous offre ses conseils et ses meilleures postures de yoga à pratiquer au quotidien. Nul besoin de compétences particulières pour les réaliser : ces postures s'adressent à toutes et à tous, quels que soient votre âge, votre souplesse ou le temps dont vous disposez. Pour une pratique réussie et efficace, chaque étape est expliquée dans le détail et accompagnée d'une illustration. A chaque problème sa solution : vous trouverez des postures pour méditer, détendre votre esprit et atteindre le calme mental ; ainsi que pour soulager des maux physiques (mal de dos, céphalées, dégager les voies respiratoires, etc.) et/ou des maux émotionnels (stress, angoisse, mal-être...). En pratiquant le yoga au quotidien, vous deviendrez acteur de votre existence dans son plus beau rôle : une santé rayonnante et du bonheur bénéfique aux autres et à votre vie.

Prier, moi ? Mais comment ? Et pourquoi ? Et prier qui d'ailleurs ? Loin des dogmes religieux, ce livre des plus belles prières de Davina s'adresse à tous ceux qui veulent faire une pause dans un monde qui va trop vite. Nourrir son quotidien de sens et de spiritualité Découvrez 50 prières laïques et universelles qui font du bien au quotidien pour : Cultiver la joie, la gratitude, la paix. Créer un rituel au lever du jour ou au moment de vous coucher. Trouver le réconfort en cas de tristesse ou d'anxiété. Vous posez lors des moments forts de la vie comme les naissances ou les deuils.

C'est tout simple: pour être heureux, il faut apprendre, déjà, à moins souffrir. La vie nous offre de grandes joies, et autant de souffrances qui nous empêchent d'en profiter. Mais ne versons-nous pas trop de larmes? Otez l'ego blessé dans un chagrin d'amour, vous en guérirez bien plus vite. Acceptez l'impermanence des choses, vous ne ferez pas un drame du moindre changement. Appréciez vos biens, mais n'en soyez pas esclave: les revers de fortune vous seront moins douloureux. Et attention! Le bouddhisme ne nous interdit pas de goûter les plaisirs de la vie, il nous pousse au contraire à en savourer chaque instant en connaissance de cause, sans cette fuite en avant qui nous mène, terrifiés, vers la mort. Cela nécessite un certain travail, mais les résultats se révèlent gratifiants. Davina Delor ne cherche pas à nous entraîner dans des ascèses inatteignables: simplement, dans ce livre plein d'humour et néanmoins très respectueux des enseignements du Bouddha, elle nous aide à comprendre que le bonheur, avant tout, est une manière d'être.