Aspartame et autres edulcorants. Alternatives naturelles : Miel, sirop d'érable, stévia...

Les vitamines, les minéraux et les oligoéléments sont trois grandes familles nutritionnelles permettant de satisfaire les besoins de l'organisme humain en éléments essentiels à son fonctionnement. Cet ouvrage, conçu de façon pédagogique, vous fait ainsi découvrir : leurs propriétés ; leurs indications thérapeutiques ; les besoins quotidiens ; les risques de carences et de surdosage s'ils existent ; la teneur des aliments qui en contiennent ; la supplémentation en chacun d'eux. L'auteur évoque ensuite les affections majeures dans lesquelles les vitamines, minéraux et oligoéléments jouent un rôle précieux en contribuant à les combattre de façon naturelle. Ce livre, qui regorge d'informations utiles au quotidien, occupera une place de choix dans votre bibliothèque tant vous aurez l'occasion de le consulter.

Dans ce livre pratique à vocation pédagogique, vous apprendrez : Quelles sont les causes d'un transit intestinal ralenti. Comment se manifeste la constipation, occasionnelle ou chronique. Quelles sont les affections induites : diverticulite, appendicite, péritonite, hémorroïdes. Quels sont les aliments régulant le transit : céréales complètes, légumes, Fruits, etc. Comment peut-on agir pour stimuler le transit : respect de bonnes habitudes, respiration abdominale, automassage, gymnastique abdominale, hydrothérapie. Quelles sont les plantes médicinales à Fonction laxative : aloe vera, pissenlit, rhubarbe, séné, Fenouil, boldo, carvi, cumin. Quels sont les nutriments complémentaires de ces plantes : Ferments Bifidobacterium bifidum et Lactobacillus acidophilus, son d'avoine, inuline, pectine, manne.

Connu depuis l'Antiquité, étudié par Louis Pasteur, le vinaigre a traversé les siècles et il en existe aujourd'hui un grand nombre de variétés. Si la plupart des vinaigres occupent une place de choix dans les préparations culinaires du monde entier, le vinaigre de cidre est le seul à posséder autant de propriétés bénéfiques pour la santé. Issu de la pomme aux multiples vertus, le vinaigre de cidre peut en effet soulager maux de tête ou de ventre, renforcer notre immunité pendant l'hiver, lutter contre les allergies, combattre les effets du vieillissement de la peau, sublimer notre chevelure, nous débarrasser des poux... De "Abcès dentaire" à "Zona" en passant par "Courbatures" et "Toux sèche", ce sont plus de 180 affections qui sont passées en revue ainsi que près d'une centaine de soins d'hygiène, de bien-être ou de beauté qui vont de la lotion tonifiante au soin antipelliculaire en passant par le peeling et le déodorant. Et pour chacune de ces entrées, l'auteur vous propose plusieurs remèdes de prévention ou de guérison 100 % naturels... Dans ce livre le plus sérieux et le plus complet sur le sujet, et afin de vous faire bénéficier de tous les trésors de la nature, l'auteur associe souvent le vinaigre de cidre au miel, aux huiles essentielles ou aux plantes pour une synergie d'action encore plus efficace !

Nous ne connaissons pas avec certitude les causes de la sclérose en plaques, cette maladie inflammatoire attaquant la myéline, gaine des fibres nerveuses. On évoque la génétique, une maladie auto-immune, l'influence de l'environnement, autant de facteurs se traduisant par l'alternance de poussées et de périodes de régression. Dans cet ouvrage à vocation pédagogique et informative, Michel Lemaire propose une approche holistique de cette maladie dégénérative dite de civilisation. Il répond au préalable aux multiples questions que se posent les malades inquiets, vivant mal, et on le comprend, leur handicap qui va en s'aggravant avec le temps. Parmi ces questions : où en est la recherche scientifique et que peut-on attendre des différents traitements, corticothérapie, immunosuppresseurs, anticorps monoclonaux ? En sa qualité de naturopathe, l'auteur évoque toutes les alternatives naturelles possibles à ces thérapies lourdes, donnant en complément de précieux conseils pour surmonter autant qu'il est possible les handicaps induits par cette maladie. Nul doute, après lecture, si vous êtes concerné, que l'espoir renaîtra.