Mangez bon, mangez bien. Pour une allimentation saine et gourmande

Vos symptômes de la tête aux pieds« L?information santé s?est vulgarisée et démocratisée. Via internet et les médias traditionnels, elle est aujourd?hui accessible à tous. Inconvénient : elle déverse des tombereaux d?anxiété sur toutes celles et tous ceux qui veulent vivre mieux et le plus longtemps possible? On image le pire au moindre pépin. Mais dans l?immense majorité des cas, on se trompe. Il suffit de se pencher avec un peu de sérieux sur les symptômes que présente le patient pour, souvent, constater qu?on a surinterprété les choses? Ce livre est destiné à vous rassurer, à vous convaincre que ce dont vous souffrez n?est peut-être pas si grave que ça, à vous dire que oui, vous allez mourir, mais pas forcément tout de suite !Je ne prétends pas rivaliser avec Molière et son inoubliable Malade imaginaire mais, vous verrez, le décalage qui existe entre vos craintes et la réalité est parfois assez cocasse? »La médecine de Cymes est limpide, enjouée, elle ne jargonne pas ni n?affole. Émilie Lanez, Le Point

Résumé : " Je suis comme vous. J?aime m?affaler sur mon canapé et céder au confort d?une petite fl emme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu?il vaut mieux croquer dans un fruit qu?engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu?il convient de chérir en permanence pour qu?il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite. Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C?est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n?y a pas d?âge pour se prendre en charge. Pas d?âge pour se faire du bien !" M C.

Résumé : "Un livre sur moi ? Vous êtes fou ! " Ce fut ma première réaction quand on me l'a proposé, il y a quelques années. Et puis, le temps passant, j'ai compris que j'avais peut-être des choses à dire. Hyperactivité, résilience, insatisfaction permanente, frustrations jamais assouvies... Et si ces mots vous parlaient plus que vous le pensez ? Je cours. Après quoi ? Je ne sais pas. Mais ce que je sais, c'est que je vais bien. Très bien, même. Je vous livre ici mon histoire ; peut-être pourra-t-elle éclairer la vôtre. M. C. Un livre surprenant, sincère, drôle parfois, émouvant, mais jamais impudique.

Résumé : "Ce livre est différent de tous mes autres livres. J'y aborde un sujet dont je m'étais toujours efforcé de garder les détails secrets, un sujet que je ne comprendrai jamais à la perfection mais sur lequel j'ai beaucoup progressé, en l'épluchant, en le fouillant, en l'explorant, en le questionnant : mon vécu. En le partageant avec vous, chers lecteurs, qui m'êtes fidèles depuis tant d'années, j'entends donner des clés qui vous permettront de déverrouiller certains aspects d'un autre vécu, le vôtre. Au nom du partage d'expériences, au nom de la transmission qui ouvre sur tant d'espaces de réflexion et de compréhension. Une enfance modeste peut être fondatrice de bien des miracles si elle est heureuse. Vous allez découvrir que l'histoire familiale est capitale dans la construction et les choix de l'homme que je suis devenu. Vous allez constater que le cancer n'arrive pas qu'aux autres et qu'il importe de se faire dépister car on n'a pas toujours la "chance" , comme moi, de le découvrir par hasard... Et vous verrez aussi que les polémiques pèsent peu au regard des amitiés et des rencontres inoubliables que réserve la vie". M. C. Sincère, émouvant, parfois drôle, mais jamais impudique, un livre inattendu, où celui qui reste le médecin préféré des Français parle pour la première fois des moment importants de sa vie. Avec des révélations qui toucheront un large public.