Volley-Ball. Secrets d'entraînement - Méthodologie et exercices : l'expertise du haut niveau au serv

L'idée de ce manuel novateur, centré sur l'analyse des techniques et leur transmission, est née d'un constat aussi simple qu'irréfutable: les techniques ne sont pas suffisamment enseignées lors du parcours de formation du joueur. Cet ouvrage propose donc des progressions d'exercices et des skills permettant à l'éducateur, l'enseignant ou l'entraîneur de transmettre les techniques aux joueurs qu'il forme. Découvrez, pour chaque technique traitée dans un chapitre spécifique : sa définition et son utilité pour bien l'appréhender ; des chronophotographies et des explications la décrivant précisément ; la liste des opérations à réaliser pour la réussir ; la description des points clés à respecter et des erreurs à éviter ; une progression d'exercices, du plus simple au plus complexe, pour l'apprendre et la maîtriser. 31 techniques détaillées, plus de 320 exercices : voici le support incontournable pour la formation technique du joueur confirmé au joueur expert.

La biographie définitive de Kobe Bryant par l'auteur de Michael Jordan - The Life Kobe Bryant est l'un des meilleurs joueurs de l'histoire de la NBA. Un joueur fascinant à la personnalité complexe qui a toujours su, très jeune, qu'il serait meilleur que Michael Jordan. Si ce débat est toujours vivace, il est indéniable qu'avec le troisième record de points de la NBA et cinq titres de champion, il a marqué son sport à jamais. Au sein des Los Angeles Lakers, où il a joué toute sa carrière, Kobe Bryant reste une énigme. Un joueur intransigeant passé maître dans l'étude du jeu et la préparation. Il était en perpétuel conflit avec ses coéquipiers, comme Shaquille O'Neal, son entraîneur, Phil Jackson, la loi, sa femme, Vanessa, ou ses adversaires. Grâce à de nombreuses interviews exclusives, Roland Lazenby nous plonge dans l'itinéraire de la nouvelle légende de la NBA.

Superman, Shaq Diesel, la 8e merveille du monde, Shaq Fu... La liste des surnoms est longue pour ce grand nom du basket ! Shaquille O'Neal, c'est 4 titres de champion NBA, 19 ans de carrière, 28 596 points marqués et pléthore de records. Des statistiques presque aussi massives que l'homme lui-même. Du haut de ses 2, 16 m et ses 147 kg, il domine le jeu autant physiquement que psychologiquement. Dans cette autobiographie, il revient sur son parcours incroyable, à la fois dans le basket et dans son étonnante vie : en 2012 il soutient une thèse de doctorat en éducation, il est policier de réserve, a sorti 5 albums... Son livre est parsemé d'anecdotes passionnantes qui raviront tous les amateurs de NBA.

Résumé : "Le lieutenant Collins comprit pourquoi on l'avait appelé en urgence. On était loin du simple accident de randonnée. - Le corps doit mesurer dans tes deux mètres quinze, au moins. C'était un géant, expliqua le sergent Perkins. - C'est vrai que c'est troublant, admit Collins. - Et puis il y a autre chose : on a relevé la pointure de La basket au pied du cadavre. Il chausse du 53. - Normal, pour un géant. - Et il y a un trèfle vert dessus... - Un trèfle ? Qui aurait poussé sur la dépouille ? - Non, c'est un logo, brodé sur la chaussure. Comme te logo des Celtics de Boston, par exemple. Le lieutenant ne sembla pas relever l'importance de cette remarque. Mickey Perkins eut envie de secouer son aîné. - Ca ne vous dit rien, lieutenant ? Les Celtics ? Contre le Jazz, il y a cinq ans ? L'affaire River Williams ? Le nom eut l'effet d'un électrochoc sur Collins. Personne n'avait oublié cette histoire retentissante. Une affaire suffisamment importante pour qu'aujourd'hui on fasse appel à lui, Jefferson Collins, le plus réputé des enquêteurs de l'Utah. Le lieutenant se retourna une nouvelle fois vers la profondeur de la faille, vers ce squelette de géant, allongé dans une position étrange. - Et si c'était lui, hein, sergent ? Puis il murmura, comme pour lui-même : - Bon sang, River Williams..."