Notre site web sera en maintenance ce mardi 3 février après-midi. Les commandes enregistrées ne subirons pas de retard de traitement.
Découvrez les bienfaits de l'auto-massage
Cornec Pierre ; Maillet Jean-Paul
ELLEBORE
10,50 €
Épuisé
EAN :9782868989529
La vie quotidienne est source de bien des maux et de petits soucis. Un mauvais pas, un geste mal fait, un mouvement mal contrôlé, un effort trop forcé, autant de situations qui entraînent des troubles susceptibles de dégénérer rapidement si on n'intervient pas immédiatement. L'ambition de cet ouvrage est de donner des outils efficaces et simples pour intervenir soi-même. Les auto-massages présentés dans ce livre sont faciles à pratiquer et ne prennent que quelques instants. Ils vous permettront, dans le plupart des cas, de remédier aisément aux petites douleurs journalières. Très pédagogique, cet ouvrage est un guide pour retrouver forme et bien-être sans passer par des protocoles lourds. Les auteurs, praticiens expérimentés, ont recensé la majorité des situations qui peuvent se présenter et décrivent avec précision les gestes et les mouvements correspondants à exécuter à l'aide de nombreuses photos. Vous avez entre les mains, une véritable trousse d'intervention qui sera à votre disposition à tout moment pour votre confort.
Dans cet ouvrage, l'auteur a rassemblé près de 1500 dictons ou proverbes de bon sens, le fameux bon sens paysan, qu'au début du XXe siècle, nos grands-mères égrenaient, tout au long de l'année, en fonction du saint du jour, du temps qu'il faisait et, en l'absence de bulletin météo, du temps qu'il allait faire. Ces dictons et proverbes, transmis de génération en génération, sont loin d'être gratuits ": ils étaient, pour la plupart, le résultat de l'observation détaillée du grand livre de la Nature, une nature que rythmaient labours, semailles, moissons ou vendanges. Tout était prétexte à dictons, le comportement des animaux, la couleur du ciel, le vent (celui des Rameaux et des autres jours), les intempéries, les fêtes religieuses et, bien entendu, la lune, cette magicienne qui gérait tout et que l'on redoutait tant quand elle était"rousse ". Pour faciliter la lecture de ce" livre oral ", ces proverbes et dictons, à la rime souvent approximative, sont classés par mois ou par thème. Nombre d'entre eux, plus mystérieux ou plus désuets, méritaient une explication. Tous font partie du patrimoine que nous ont légué nos grands-parents et particulièrement nos grands-mères. Afin de vérifier vous-même si ces grands-mères avaient raison, l'auteur vous propose, mois par mois, un" météoscope "où vous pourrez noter vos remarques personnelles et, par là, juge de l'à-propos des proverbes et dictons proposés."
Maman dit qu'on est à nu, parce qu'il n'y a plus de murs pour nous protéger si les bougnoules arrivent. Papa répond qu'elle dit que des conneries, que les bougnoules sont pas encore là et que s'ils arrivent, il est armé jusqu'aux dents. Je rassure Maman en lui criant que moi aussi je tuerai les bougnoules s'ils arrivent pour la violer. - ; T'es mignon, Alex, mais tu n'as que 10 ans, mon grand. Tu pourras pas faire grand-chose. Alex vit dans un petit village du nord de la France avec sa mère et son père, un gendarme souvent en déplacement. C'est l'été, il s'ennuie. Que faire à part traîner dans la campagne et rêver aux nazis dont on parle avec fascination dans son entourage et qui l'impressionnent avec leurs costumes et leurs bottes brillantes ? Quand il rencontre Seb et Dady, deux gamins du coin, ses journées s'animent : à eux trois, ils décident de chasser le " bougnoule ". Mais ils ont beau errer dans le village, ils n'en trouvent pas et font les quatre cents coups pour passer le temps. Jusqu'à ce qu'une nouvelle famille s'installe dans le voisinage, avec un bébé adopté au Sénégal. Comment ? Une bougnoule ? Les villageois se mobilisent. Un été nazi, fortement inspiré de la réalité, expose à travers le regard d'un enfant le racisme banal que l'on peut rencontrer partout en France, jusque dans la ruralité profonde. Entre rires et perplexité glaçante, on en pénètre ainsi la dimension burlesque, qui confine à l'absurde.
Résumé : "Le temps fait un étrange travail. Claudel, d'écrivain officiel et recommandable, est devenu peu à peu une sorte de monstre indéfendable, I'objet de toutes les malveillances automatiques, de haines enseignées, d'une détestation programmée. Il est le grand vaincu des lettres françaises, ce qui permet à l'Opinion, désormais, de lui reprocher pêle-mêle sa religion affichée, son crime quant à sa soeur, son puritanisme militant, sa poursuite hypocrite des honneurs et des biens terrestres. Claudel maudit ? Le renversement est comique. Quels ont été ses adversaires ? Une drôle de trinité qu'on pourrait dire maintenant parvenue au pouvoir : Maurras, Gide, Breton. Soit : la régression académique, l'humanisme homosexuel, l'occultisme progressiste. Il s'agit, bien entendu, d'un problème profondément politique. Métaphysique ? Oui, mais pas comme on croit. Et si, finalement, toutes ces controverses ne menaient qu'à une guerre de langage ? Le Claudel-officiel et le Claudel-monstrueux ne seraient alors que deux façons de se débarrasser d'un effet positif de puissance verbale ? C'est, on peut le soupçonner, le fond de l'affaire". Philippe Sollers.
Résumé : Le Gilles de Watteau est l'un des tableaux les plus mystérieux du monde. Tout en lui est évident, lumineux, et tout est obscur. Qui est ce personnage de scène innocent, peut-être idiot, profond, et surface pure ? D'où vient-il ? Que montre-t-il ? Que cache-t-il ? Pourquoi une telle clandestinité en plein jour ? Que font, derrière lui, ces comédiens et cet âne ? Nous sentons bien que, comme dans La lettre volée d'Edgar Poe, un certain retournement, ici, nous regarde. Watteau nous voit, et peut-être que son silence est terrible. Il est au Louvre, à Paris, et en même temps définitivement ailleurs. Il fallait donc, sur cette énigme historique, une enquête audacieuse : la voici.
Dans cet ouvrage, les auteurs se sont intéressés à des patientes ayant bénéficié d'une mastectomie après qu'un cancer du sein a été diagnostiqué, et recourant ensuite à une reconstruction mammaire. A partir d'un intérêt porté tout d'abord sur les raisons de cette demande de reconstruction, ils se penchent sur le rapport de ces femmes à de tels événements corporels: la chirurgie réparatrice semble impliquer pour elles l'accession à une image, et non un retour à l'intégrité du corps réel; l'image est alors perçue comme un objectif à atteindre, ceci dans le but d'effacer le souvenir traumatique de la maladie. Au travers d'explications, d'informations sur l'affection cancéreuse, de constructions mues par diverses interprétations, ces événements corporels sont mis en sens. Il s'agit de constructions qui ont valeur de vérité pour le sujet, le soutenant ainsi dans sa confrontation au réel. Au-delà du contexte de l'atteinte cancéreuse, cet ouvrage permet également d'aborder la nécessité d'une réflexion clinique dans ce domaine, ce qui ouvre le champ à la place de la parole de l'individu dans sa confrontation avec un réel inassimilable.
Deux médecins sophrologues nous livrent cette méthode d'entraînement sophrologique du sportif en 2 CD. Déroulement : L'indispensable lâcher-prise - Evacuer les tensions inadéquates - Fortifier les organes - But à atteindre - Concentration - Entraînement et motivation - Améliorer le geste - Améliorer la confiance - Améliorer les performances.
La sophrologie est une discipline complète qui permet à l'individu de se retrouver et de développer ses potentiels. Avec des techniques et des méthodes adaptées, elle répond aux différentes problématiques professionnelles et personnelles, et aide à déployer son ouverture à la vie et à l'existence. La relaxation dynamique constitue le coeur de cette pratique. Le docteur Patrick-André Chéné, grand spécialiste français de la sophrologie, présente dans cet ouvrage le cinquième degré de la relaxation dynamique, dans lequel la vivance de la conscience s'oriente vers les sons, les vibrations, la résonance et l'énergie. C'est le premier degré du cycle supérieur, qui est centré sur la phénoménologie existentielle et ses applications, dans lequel on accède à une conscience élargie, à la vivance d'une dimension supérieure ouverte et à la conquête individuelle libre. Avec ce degré, on travaille sur l'immersion de la conscience dans le corps, l'appréhension de l'énergie par les sons, la vivance cellulaire, la question radicale (apprendre à vous questionner sur le fondamental). Cet ouvrage contient : les fondements pratiques et théoriques de la relaxation dynamique 5 et du cycle supérieur ; le déroulement du 5e degré expliqué en détail ; une séance guidée par un sophrologue professionnel.
La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensée. Entre le corps et l'esprit, entre le conscient et l'inconscient, le souffle libère les émotions perturbatrices. Ce manuel accompagné d'un DVD propose des séances complètes, mettant l'accent sur le souffle et son importance primordiale dans le yoga. Le docteur Lionel Coudron, éminent spécialiste du yoga et fondateur de la yoga-thérapie en France, vous guide dans cet ouvrage très pratique et accessible à tous vers l'auto-réalisation et la libération intérieure.