Revue d'économie régionale et urbaine N° 2, avril 2022 : Management des territoires ruraux

Vous en avez assez de jouer au yoyo avec votre poids, votre silhouette et pire encore, avec votre moral ? Ce livre est donc entre les bonnes mains. Votre bien-être n'est autre que la victime collatérale de vos comportements alimentaires : véritable baromètre physiologique, tour à tour à marée basse et à marée haute, il fluctue au gré des kilos en trop et du résultat minceur obtenu... L'objectif de cet ouvrage est de vous aider à maintenir votre poids stable. Durablement. De vous permettre de faire partie des happy few qui ont acquis les bons réflexes hygiéno-diététiques pendant un rééquilibrage alimentaire. méthode préférable à tout régime restrictif, car plus aisée à tenir, sur Le Long terme. Pérenniser les bonnes pratiques comportementales alimentaires et physiques, sitôt l'objectif pondéral atteint, ne passe priver mais revoir ses portions et veiller à la qualité nutritionnelle de son assiette sans scruter le nombre de calories ingérées. Succomber de temps à autre à la tentation, mais sans culpabiliser, ce Livre vous explique comment rattraper tout écart ; ne pas être trop sévère envers vous-même, éviter les excès répétés, cultiver la modération en tout, conjuguer diététique et plaisir, renoncer au grignotage, prendre ses repas à heures fixes et se dépenser, manger en pleine conscience, s'accorder du temps pour soi, autant de clés qui ouvrent Les portes de l'équilibre, du bien-être et de la stabilisation. L'auteure, flexitarienne et maîtrisant les principes du régime méditerranéen, élu meilleur régime au monde, n'entrainant ni privation ni frustration, s'est entourée de praticiens et a recueilli nombre de témoignages susceptibles de vous soutenir dans votre aspiration à maintenir votre poids stable.

Le refus de la défaite de 1940, exprimé par l'appel du 18 Juin, a poussé une poignée de volontaires à s'engager sous le drapeau à croix de Lorraine du général de Gaulle. Quatre ans plus tard, amalgamée avec l'armée d'Afrique et la Résistance intérieure au sein de la France combattante, la France libre permettra à la France de siéger à la table des vainqueurs, à Berlin, le 8 mai 1945.La France libre n?est pas un bloc. Elle comporte quantité de facettes, de moments, de singularités qui sont aujourd?hui, pour la première fois, rassemblés dans un dictionnaire thématique, biographique et « mémoriel » comportant près de 1 350 entrées. Après un dictionnaire consacré à la Résistance - aventure collective par excellence - et un autre centré sur Charles de Gaulle - aventure essentiellement individuelle -, ce Dictionnaire de la France libre, prolongée par la France combattante, présente à la fois le rôle joué par le général de Gaulle entre le 18 juin 1940 et le 2 septembre 1945, mais aussi « une histoire collective faite, comme la Résistance intérieure, de la conjonction de destins assumés et nourrie d?initiatives individuelles » (Jean-Louis Crémieux-Brilhac). Il montre que la France libre, en dépit de l?extrême modestie de ses moyens initiaux, est peu à peu parvenue à réaliser l?immense défi lancé à sa fondation: incarner la France. Il n?est pas un aspect de la vie nationale qui lui ait échappé, de la gestion des territoires coloniaux à la préparation des réformes économiques et politiques de la Libération - comme au sein d?un véritable gouvernement. Cet ouvrage fait aussi toute la lumière sur la Résistance dite « extérieure », qui a rassemblé, dans les territoires de l?empire et dans de nombreux pays étrangers, les hommes et les femmes, militaires et civils, décidés à poursuivre la lutte contre l?Allemagne nazie aux côtés des Anglo-Saxons et des Soviétiques. Chaque entrée fait le point, de la manière la plus précise et la plus concise, sur les grands thèmes et les principaux personnages qui ont marqué l?histoire de la France libre. Une part importante est également faite à la dimension coloniale de la France libre, trop souvent négligée.

Résumé : Préfacé par Me Arash Derambarsh, initiateur de la loi anti-gaspillage alimentaire, lauréat en 2019 du prix Win-Win ce livre vous donne les clés pour changer vos habitudes de consommateurs pour arriver à un mode de vie Zéro déchet. L'auteur vous donne de multitudes d'astuces et fait le tour des applications, sites internets pour vous aider dans votre quête au non gaspillage. Zero déchet : Le défi d'aujourd'hui. Préfacé par Me Arash Derambarsh, initiateur de la loi anti-gaspillage alimentaire, lauréat en 2019 du prix Win-Win ce livre vous donne les clés pour changer vos habitudes de consommateurs pour arriver à un mode de vie Zéro déchet. L'auteur vous donne de multitudes d'astuces et fait le tour des applications, sites internets pour vous aider dans votre quête au non gaspillage.