Auteur de ma vie. Prendre son envol par l'écriture sensorielle

Pour plusieurs, une vie accomplie passe désormais par le développement des potentialités créatrices. En outre, la créativité peut aider à résoudre de multiples conflits intérieurs, tant émotifs qu?existentiels. Cet ouvrage nous convie à l?exploration de notre moi profond à l?aide du dessin et de l?écriture, deux outils dont l?association est très positive. L?approche thérapeutique zen est ce qui en fait l?originalité. Ressentir ce qui se passe ici et maintenant, sortir de sa fuite vers l?avant ou des ruminations du passé est essentiel pour parvenir à se recentrer sur soi. En mettant l?accent sur l?état de relaxation et de méditation, les exercices pratiques proposés permettent de s?éloigner du stress et d?apprendre à mieux le gérer en l?exprimant. S?articulant autour de thèmes comme le corps, la nature, la vie courante, les rêves, ils sont conçus de manière à ce que le lecteur puisse ralentir sa course quotidienne effrénée. Plutôt que de chercher à développer des capacités littéraires ou artistiques, cet ouvrage vise avant tout l?épanouissement de la personne et l?expression d?une paix intérieure.

La réalité n'est pas ce que vous pensez ; l'existence n'est pas ce que vous croyez ; vous apprenez cela le jour de votre mort.Voici le récit du fou qui, après avoir commis un crime, quitte sa maison et erre dans la nature. Quel est ce crime ? On ne le sait pas vraiment, mais Éloïse, qu'il a rencontrée à l'hôpital et qui l'accompagnait à la montagne quelques jours auparavant, a disparu.Au cours de son étonnant périple, le fou apprendra au contact de la nature, les points de vue de l'infiniment petit (physique quantique) et de l'infiniment grand (l'expérience de la mort imminente). À la fin du récit, le fou retrouvera Éloïse qu'il avait perdue mais comme le reste, elle n'était pas celle qu'il pensait...Voici une fable intiatique , légère et profonde à la fois, qui s'adresse à tous ceux, fous ou pas , qui s'interrogent sur l'existence.

Et si un être cher essayait de vous parler ? Si votre ange gardien tentait de souffler la réponse que vous attendez ? Parfois, nous lançons une prière, une demande au ciel, et nous attendons indéfiniment la réponse, sans trop savoir où la chercher, et encore moins où la trouver. Ce livre est justement un outil de communication direct avec l'au-delà. Oui, vous avez bien lu ! Grâce à ce livre, vous pourriez recevoir la réponse tant attendue venant d'une dimension parallèle à la nôtre. Il suffit de vous concentrer, de chasser toute pensée de votre tête et de demander à un défunt ou à votre ange un message qui vous éclairera sur la situation actuelle dans votre vie. Cela peut être une demande à un être cher, s'informer s'il va bien là où il est, s'il est avec vous et s'il voit ce qu'il advient de vous. Vous pouvez utiliser ce livre pour avoir une réponse claire de votre ange gardien concernant une décision importante, une compréhension de tel ou tel événement. Lorsque vous êtes prêt, vous n'avez qu'à ouvrir le livre et à lire la page que vous avez choisie au hasard. Bien sûr, pour certaines réponses, il vous faudra lire entre les lignes. Mais vous voilà dorénavant devant une belle piste à suivre pour continuer de cheminer sur le merveilleux plan terrestre.

Un petit guide qui nous rappelle qu'on peut méditer 5 minutes, partout et à tout moment, pour retrouver la paix intérieure ! "Les Chroniques d'un bouddhiste urbain" proposent 60 courtes méditations à faire dans toutes les situations de la vie. Ainsi, les lecteurs pourront intégrer la méditation à leur quotidien et apaiser les frustrations ordinaires, comme le sentiment d'impuissance devant l'actualité, les gens difficiles, les files d'attente, les difficultés financières ou sexuelles, l'anxiété, la colère, etc. Ce guide est une invitation à s'inspirer de la sagesse de Bouddha pour vivre dans l'amour, la joie, la paix, avec courage. Riche d'enseignements, pratique et ludique, il sera utile non seulement aux gens qui se définissent comme bouddhistes, mais aussi à ceux qui souhaitent simplement vivre en harmonie avec eux-mêmes et les autres.