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Salades. Pour mincir de plaisir
Clergeaud Chantal ; Clergeaud Lionel
DANGLES
9,15 €
Épuisé
EAN :9782703306078
Débordantes d'énergie et de vitalité, elles craquent et croquent sous la dent ! Riches en couleur, de préparation simple et rapide, belles, fraîches et savoureuses, les salades et crudités diverses nous apportent à foison minéraux, vitamines, chlorophylle et enzymes de haute valeur nutritionnelle, indispensables à notre organisme... Sans oublier les fibres végétales grâce auxquelles un bon transit intestinal est assuré. Donnez-vous-en à c?ur joie dans des créations originales où tout à la fois l'?il et le palais seront conquis. Salades entrées: pour vous mettre en appétit, salades repas pour un plat unique, salades d'ailleurs pour vous évader le temps d'une recette, vous n'aurez que l'embarras du choix pour vous régaler et profiter pleinement des bienfaits santé et saveur de vos salades. En prime, vous trouverez dans cet ouvrage tout un bouquet de sauces aussi délicieuses que saines qui mettront vos salades à toutes les sauces.
Préparations à base de pain complet, céréales, légumes, tofu, levure alimentaire, petites graines nutritives de toutes sortes, ces pâtés végétaux sont de véritables merveilles culinaires tant pour leurs qualités nutritionnelles que gustatives. Vous pourrez les accompagner de salades vertes, crudités et légumes cuits pour un parfait équilibre alimentaire.
Résumé : L'entrée est par définition alléchante. D'abord goûtée avec les yeux, sa simple vue est une promesse que sa dégustation doit tenir. Aussi pas d'erreur. Choisissons bien la où les entrées les plus aptes à déclencher joie et appétit dès leur arrivée sur la table. Tout peut être entrée, vous pouvez même composer tout un menu d'entrées ! Essayez des mélanges inédits, des saveurs sucrées-salées, des entrées de grand chef, des entrées d'autres pays qui, le temps d'un repas, vous emmèneront bien loin. Les possibilités sont inépuisables. Explorez-les sans plus tarder !
Résumé : Point central de notre organisme, baromètre de nos émotions et siège de nos organes vitaux, un ventre plat est signe d'équilibre et de bonne santé. Pourtant, de l'adolescence à la grossesse, des modes de vie sédentaires aux mutations de la ménopause, le corps d'une femme connaît de multiples transformations qui modifient son corps. Chantal Clergeaud nous livre toutes ses astuces pour retrouver la ligne : exercices physiques, techniques d'amincissement, conseils diététiques... Un guide indispensable pour retrouver très vite une silhouette irréprochable !
Cet ouvrage détaille toutes les méthodes naturelles les plus récentes et les plus performantes en matière de santé et de longévité afin d'optimiser au maximum ses capacités physiques et mentales, et ce le plus durablement possible. Le lecteur y trouvera entre autres: un programme alimentaire équilibré, accompagné de l'inventaire des compléments alimentaires les plus efficaces actuellement sur le marché, les plantes et les huiles essentielles indispensables pour dynamiser et renforcer l'organisme, de nombreux conseils et astuces pour garder la forme, des exercices faciles à pratiquer régulièrement, dont le yoga facial très en vogue de nos jours, des recettes de beauté naturelles. Sans plus attendre, mettez en place ce programme de longue vie Vous n'avez nul besoin d'aide extérieure ou de recourir à des méthodes compliquées. Et vous en ressentirez rapidement les bienfaits.
Brofman Martin - Schaller Christian Tal - Huguet N
En 1975, on découvrit chez Martin Brofman une tumeur de la moelle épinière à un stade incurable, lui donnant tout juste un ou deux mois à vivre. Il fut donc poussé à entreprendre une recherche sur la relation corps-esprit afin de pouvoir se guérir lui-même. C'est en pratiquant diverses techniques de relaxation, de visualisation, de méditation, d'affirmations positives, etc. qu'il réussit à sauver sa vie. Après deux mois de travail et de recherches intensives, Martin fut récompensé en entendant les médecins lui dire qu'ils "avaient dû faire une erreur". II n'y avait plus de tumeur, ni aucun autre symptôme. La guérison, depuis que ce concept existe, a souvent été considérée avec incompréhension, méfiance et crainte. La société a toujours considéré le processus de guérison comme une chose extraordinaire et mystérieuse, accessible seulement aux chamans et à ceux qui avaient des "dons" particuliers ou un rapport privilégié avec Dieu, ou encore quelque autre particularité hors du commun. En réalité, nous possédons tous ces dons et nous sommes tous des guérisseurs. Le but de ce livre est de présenter la guérison comme une technique de la conscience, un ensemble d'outils accessibles à tous ceux qui souhaitent apprendre ce processus. Ce livre est en fait un ouvrage technique sur le processus de guérison. Il associe des concepts issus des traditions orientales et de la psychologie occidentale. Les lecteurs au fait des philosophies ésotériques trouveront ici une clarification des concepts qui leur sont déjà familiers, tandis que ceux qui n'ont aucune connaissance dans ces domaines comprendront et mettront en oeuvre facilement les idées et les techniques proposées dans ce livre, car elles sont présentées d'une manière extrêmement simple. Ce livre contient les idées, principes et concepts philosophiques qui constituent le système Corps-Miroir de la guérison et de la connaissance de soi. Puisse-t-il vous aider à vous connaître vous-même, à découvrir comment vous guérir vous-même et comment guérir les autres. Il n'existe pas de maladie dont quelqu'un n'ait été guéri.
La première partie, « Technique de l'acuponcture et de la moxibustion », traite de la manipulation de l'aiguille filiforme et des autres méthodes par aiguilles. Toute la deuxième partie lui est consacrée. Dans la troisième partie, les points des 14 méridiens et les points extraordinaires - 397 au total - sont présentés. Pour chaque point, la localisation, les indications thérapeutiques et la méthode de manipulation (direction et profondeur) sont décrites. Relié 18 x 27 - 352 pages - 154 illustrations
Le miel pour votre santé ", écrit par Jean-Luc Darrigol en 1979, connut un grand succès, tant ce livre de vulgarisation permit d'informer le grand public sur les bienfaits que nous devons à nos amies les abeilles. "Apithérapie" est aujourd'hui une version considérablement enrichie de ce livre puisque sont successivement évoquées les propriétés et les indications thérapeutiques de tous les produits de la ruche : le miel, précieuse source d'énergie, le pollen, reminéralisant, la propolis, authentique alternative à l'antibiothérapie, la gelée royale, panacée anti-âge, le venin d'abeilles à fonction anti-inflammatoire. Mais ce n'est pas tout. Cette véritable encyclopédie aborde également bien d'autres composants de l'apithérapie trop souvent éludés par les ouvrages généralistes quand ils devraient être valorisés : le remède homéopathique Apis mellifica, l'hydromel, les oxymels, les mellites, la cire, les cérats, les électuaires, sans oublier les aromiels associant le miel et les huiles essentielles, puissante synergie thérapeutique. Dans la collection regroupant des ouvrages majeurs destinés à honorer le prochain centenaire des éditions Dangles, "Apithérapie" est une incontestable référence.
La méthode du Référentiel de Naissance-Tarot est un outil thérapeutique et énergétique efficace et un oracle d'une grande précision. On peut lire dans le Référentiel d'un individu ses points forts, ses faiblesses, ses défis, ses passages obligés, sa problématique dominante, le sens des combats qu'il mène dans sa vie, et, à un certain niveau, son destin. Broché 15 x 23 - 448 pages - Illustrations N&B