L'art de monter à cheval

- Ironique que la seule certitude de la vie soit la mort, vous ne trouvez pas?La voix de l'homme était posée, sa posture, décontractée.- Je vous en supplie... Vous n'avez pas besoin de faire ça. L'homme au sol était pétrifié et épuisé. Sa voix, étranglée par les larmes et le sang. Il était nu et grelottait. Ses bras étaient tendus au-dessus de sa tête, les poignets attachés par une chaîne au mur en brique.Le sous-sol sombre avait été transformé en une sorte de donjon médiéval, avec ses quatre murs ornés de lourds anneaux métalliques. Une répugnante odeur d'urine flottait dans la pièce, et d'une caisse en bois posée dans un coin par l'agresseur montait un vrombissement incessant. La pièce était insonorisée, et fuir semblait impossible. Une fois enfermé ici, inutile d'y songer, à moins que quelqu'un ne vienne vous délivrer.- Peu importe ce que vous avez fait de votre vie, poursuivit-il, indifférent à sa victime qui saignait. Peu importe votre richesse, ce que vous avez accompli - vos relations, vos projets et vos espoirs. En fin de compte, la même chose nous arrive, à tous, et cette chose, c'est la mort.- Par pitié, mon Dieu, non!...- Mais ce qui fait la différence, c'est la façon dont nous mourons.L'homme par terre toussa et cracha un léger nuage de sang.- Certaines personnes meurent naturellement, sans douleur, au terme d'un cycle naturel. (L'homme émit un étrange rire gargouillant.) D'autres souffrent de maladies incurables des années durant, luttant à chaque minute pour ajouter quelques secondes à leur misérable existence.- Je... je ne suis pas riche, je ne possède pas grand-chose, mais ce que j'ai, vous pouvez le prendre.- Chuuuut! (L'homme posa son doigt sur ses lèvres avant de murmurer:) Je n'ai pas besoin de votre argent.Nouvelle quinte de toux, nouvelles gouttelettes de sang. L'agresseur grimaça un sourire mauvais.- Certains meurent très lentement, reprit-il d'une voix glaciale. L'agonie peut durer des heures, des jours, des semaines de souffrances; si on sait s'y prendre, il n'y a quasiment pas de limites - vous le saviez?Il se tut. Jusque-là l'homme enchaîné n'avait pas remarqué le pistolet à clous dans la main de son assaillant.- Et je sais exactement ce que je fais. Permettez-moi de vous le montrer.Il fit un pas en avant, posa son pied sur l'os de la cheville de sa victime qui saillait de la plaie ouverte, se pencha et tira rapidement trois clous dans le genou droit. L'intensité de la douleur fut telle que le blessé en eut le souffle coupé et la vision brouillée pendant une bonne dizaine de secondes. Les clous ne mesuraient que cinq centimètres de long. Pas assez pour ressortir de l'autre côté mais suffisamment pointus, en revanche, pour pulvériser os, cartilage et ligaments.L'homme enchaîné respirait à brèves goulées saccadées. Il essaya de parler malgré la douleur.- S'il vous plaît... J'ai une fille, elle est malade, une maladie rare, et elle n'a que moi.L'étrange rire gargouillant résonna de nouveau.- Vous espérez m'émouvoir? Laissez-moi vous montrer à quel point je suis touché.

Les chevaux et l'équitation peuvent nous rendre le merveilleux service de nous révéler à nous-mêmes, de nous faire évoluer, de nous aider à grandir en nous guidant sur le chemin de la connaissance de soi. Accepter ce qui se joue en chacun d'entre nous, évoluer dans notre vie vers plus de bien-être sont une formidable opportunité de développement personnel que nous offre le cheval. Il nous rend notre liberté, débloque notre énergie, apaise nos angoisses. Fruit de nombreuses années de réflexion, d'accompagnement et de coaching de cavaliers, cet ouvrage propose à tous, amateurs, enseignants ou professionnels, de développer la confiance en soi, la gestion du stress et l'estime de soi, afin d'améliorer la relation à soi-même et aux autres, de " mieux " monter à cheval et de s'épanouir dans la pratique de l'art équestre. Quand l'énergie circule librement dans le corps, le cavalier est équilibré, en harmonie avec lui-même et avec son cheval. S'installe alors en lui un sentiment profond de paix, de sérénité et de bien- être. A nous de saisir cette chance, tout en vivant avec bonheur notre passion !

Bernard Chiris, élève de Nuno Oliveira, nous livre ici un véritable guide de l?art équestre, complet, progressif et détaillé, fruit de trente années d?expérience et de réflexion. « L?art de monter à cheval » s?adresse à tous ceux qui recherchent l?équilibre et l?harmonie que seule la légèreté procure, l?épanouissement physique et mental de leur monture, le plaisir de monter à cheval. Ecrit dans une langue claire, illustré par de belles photos, ce manuel d?équitation expose sur un mode pratique, l?art et la manière d?aborder ou de perfectionner les différents mouvements du cheval, des plus simples jusqu?aux airs de Haute-Ecole. Quand peut-on aborder un exercice? Quelles sont les différentes approches d?apprentissage? Comment les adapter à chaque cheval, à chaque cavalier? Comment améliorer la qualité de la relation cavalier-cheval? Quels sont les problèmes fréquemment rencontrés? Une aide pratique, pour permettre à tout cavalier débutant ou de haut niveau, quelle que soit sa spécialité, de se former, de progresser et d?améliorer la qualité de son équitation. Un livre pour le bonheur de monter à cheval!

Le Tour de France la course de tousAVANT-PROPOS DE BERNARD HINAULTLe Tour de France existait bien avant que je commence le vélo, bien avant moi. Mais je l'ai vu évoluer. Et malgré toutes les péripéties qu'il a connues, il est devenu l'un des trois plus grands événements mondiaux du sport avec les jeux Olympiques et la Coupe du monde de football, mais c'est le seul qui ait lieu tous les ans.Je l'ai vu grandir dans les années 1980 avec l'explosion des médias, la création du village, le développement du marketing autour de l'événement. Cela fait partie de la vie. On ne peut pas ne pas évoluer.Le Tour a subi des mutations et a toujours réussi à préserver la partie sportive, prioritaire. Ses dirigeants, ceux qui l'ont créé comme Henri Desgrange, puis Jacques Goddet, Félix Lévitan, et ceux qui l'ont fait grandir comme Jean-Marie Leblanc ou Christian Prudhomme maintenant, ont fait en sorte que le vélo reste au coeur du Tour. Il a à sa tête des gens qui le respectent. Et toute une équipe qui le prépare à tous les niveaux. Pour deux cent coureurs aujourd'hui, c'est une petite ville qui se déplace chaque jour. Pour moi, rien que cela, c'est déjà une véritable prouesse.Il n'y a pas de raisons que cette course ne continue pas à faire rêver le public. Le Tour est plus grand que les champions. C'est lui qui fait le champion, ce ne sont pas les champions qui font le Tour. Mais l'un sans les autres, cela ne pourrait pas marcher.Si le Tour existe, c'est parce que des villages, des villes, des départements, des régions ou des pays l'accueillent et qu'il est une fête fantastique qui passe devant la porte des gens. Et une fête gratuite!Voilà pourquoi le Tour existe et qu'il existera encore longtemps.