S'épanouir a cheval. Equitation et développement personnel

Les organismes HLM, parmi lesquels Aquitanis, Office public de l'habitat de Bordeaux Métropole, ont pour mission de permettre aux personnes aux revenus modestes de vivre dans un logement abordable de qualité. Héritiers, depuis les Trente Glorieuses, d'une éthique de conviction, nous avons offert, au plus grand nombre le "logis exact" conçu selon les normes d'habitabilité les plus rationnelles, sans discussion possible. Mais rien n'est plus comme avant. Nos modèles de pensée et d'agir se fissurent. Nos écosystèmes se fragilisent. Une nouvelle éthique de responsabilité s'affirme depuis 2008 au sein d'Aquitanis, l'un des opérateurs urbains et sociaux majeurs de la Région Nouvelle Aquitaine. Notre stratégie du "pas de côté" vise à répondre à un fait sociétal de plus en plus évident : le désir de chacun, à sa mesure, de participer à la conception, à la réalisation et à la gestion de son cadre de vie et ce, dans une préoccupation assumée de frugalité. Ainsi, nous avons pris conscience de l'impérieuse nécessité de réinventer nos métiers et que dans ce cadre, le principe de coopération pouvait être un moteur puissant d'innovation sociale. Cet ouvrage donne à partager les récits de 37 contributeurs à 10 projets d'habitats urbains d'échelle différente, de la construction neuve d'une résidence de 9 logements à l'aménagement urbain d'un centre-ville de 15 hectares, en passant par un projet de 116 logements ou la réhabilitation de 245 maisons dans un quartier populaire. Il rend ainsi compte, à travers une expression chorale, de l'engagement d'un millier de foyers et de riverains, de nos équipes et de la pluralité de partenaires (élus, architectes, urbanistes, responsables associatifs et culturels...) dans une Transition écologique et sociale fondée sur des modalités variées de coopération. Ces témoignages sensibles, dont ont été conservées l'expression comme les aspérités, définissent les conditions concrètes d'invention d'un nouvel habitat soucieux de la personne, de sa relation aux autres et au monde. Ainsi, être durable devient une philosophie de l'action et coopérer, une philosophie de la vie.

Résumé : L'art de monter à cheval s'adresse à tous ceux, amateurs ou professionnels, qui recherchent l'équilibre et l'harmonie que seule la légèreté procure, l'épanouissement physique et mental de leur monture, le plaisir de monter à cheval. Ce manuel d'équitation, fruit de trente années d'expérience et de réflexion, propose des solutions techniques variées basées sur le respect, la compréhension et l'amour du cheval. Il n'impose rien dogmatiquement, mais incite à sentir, à réfléchir, à adapter. Ecrit dans une langue claire, ce véritable guide de l'art équestre expose selon un plan très pratique, l'art et la manière d'aborder l'ensemble des étapes de l'éducation du cheval et du cavalier, de l'initiation au perfectionnement, du débourrage à la Haute Ecole. Une aide concrète, pour permettre à tout cavalier débutant ou de haut niveau, de se former, de progresser et d'améliorer la qualité de son équitation quelle que soit sa spécialité.

Dans les bois de L A, une jeune femme est retrouvée sauvagement assassinée. Sans visage. Sa peau a été arrachée, alors qu'elle était encore en vie. Sur sa nuque, un étrange symbole que le détective Robert Hunter ne reconnaît que trop bien: un double crucifix, la marque du tueur. Impossible: Hunter a arrêté le coupable il y a deux ans. Après sept crimes atroces, sept cadavres marqués par ce même crucifix. Est-ce l'oeuvre d'un imitateur? Mais comment aurait-il eu accès à ce détail de l'enquête jamais rendu public? Ou alors il faut admettre le pire: le serial killer court toujours, prêt à écrire une nouvelle épopée meurtrière et à provoquer Hunter avec ses coups de fils. Des clubs branchés du Strip Boulevard aux banlieues résidentielles de Pasadena en passant par Malibu, Hunter va se lancer dans une traque de tous les dangers. La première pour son nouveau coéquipier. Et s'ils ne trouvent pas vite le lien entre les victimes, la dernière peut-être?

Les chevaux et l'équitation peuvent nous rendre le merveilleux service de nous révéler à nous-mêmes, de nous faire évoluer, de nous aider à grandir en nous guidant sur le chemin de la connaissance de soi. Accepter ce qui se joue en chacun d'entre nous, évoluer dans notre vie vers plus de bien-être est une formidable opportunité de développement personnel que nous offre le cheval. Il nous rend notre liberté, libère notre énergie, apaise nos angoisses. Fruit de nombreuses années de réflexion, d'accompagnement et de coaching de cavaliers, cet ouvrage propose à tous, amateurs, enseignants ou professionnels, de développer la confiance en soi, la gestion du stress et l'estime de soi, afin d'améliorer la relation à eux-mêmes et aux autres, de "mieux" monter à cheval, et de s'épanouir dans la pratique de l'art équestre. Quand l'énergie circule librement dans le corps, le cavalier est équilibré, en harmonie avec lui-même et avec son cheval. Il s'installe alors en lui un sentiment profond de paix, de sérénité et de bien-être. A nous de saisir librement cette chance, tout en vivant avec bonheur notre passion. Biographie de l'auteur Bernard Chiris, professeur d'E.P.S., licencié en psychologie, diplômé d'Etat en équitation, est l'auteur de L'art de monter à cheval. Elève de Nuno Oliveira durant quatorze ans, riche de trente-cinq ans de pratique dans plusieurs disciplines équestres, il fait partager son enthousiasme, son savoir-faire et son expérience sur son site Internet www.cheval-haute-ecole.com. Monica Barbier, psychothérapeute, coach et formatrice depuis 20 ans, anime régulièrement en France et aux Etats-Unis des séminaires de Développement Personnel. Co-fondatrice en 1989 de "Ressources", centre de formation en Développement Personnel de Lyon, elle assure la formation continue des praticiens en Rebirth et supervise les thérapeutes.