
Yoga au fil des saisons à la lumière de l'ayurvéda et de la sagesse indienne
L'ayurveda et le yoga, deux disciplines indiennes, offrent des outils précieux à celles et ceux qui aspirent à vivre en vérité et en intelligence avec eux-mêmes, avec les autres et avec le monde. Le Yoga, philosophie pratique et libératoire, est abordé ici comme technique de rééquilibrage. Objectif de ce livre : créer des séances adaptées à chaque constitution individuelle, en lien avec la saison et les émotions qui lui correspondent. Vous y trouverez : -Des postures-clés, enrichies de leur symbolique, accompagnées d'enchaînements, de postures, d'exercices respiratoires, d'un travail énergétique, de gestes, de sons, de chants, de relaxations et de méditations guidées. -Des photographies pour illustrer le déroulement de chaque séance. -Diverses pratiques corporelleséclairées par les figures mythologiques indiennes, les grands textes yogiques ainsi que les pensées des sagesses orientales et occidentales.
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|---|---|
| Titre | Yoga au fil des saisons à la lumière de l'ayurvéda et de la sagesse indienne |
| Auteur | Carretero Sylvia ; Simonet Christelle ; Devinat Ge |
| Editeur | LA PLAGE |
| Largeur | 193 |
| Poids | 846 |
| Date de parution | 20210929 |
| Nombre de pages | 216,00 € |
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