Le bonheur est pavé de bonnes infusions. Avec une ravissante tasse, une passoire et un livret

Dans cet ouvrage, Amaya Calvo Valderrama, ingénieure agronome de formation et grande passionnée de plantes médicinales, propose 50 recettes naturelles pour se soigner tout en se faisant plaisir. Avec : - Des conseils pour réaliser ses infusions : les ustensiles, les différentes températures, les propriétés des plantes... - 50 recettes bien-être et gourmandes sur mesure : (le thym qui active la digestion, le cassis pour ses propriétés diurétiques et détox, l'ortie pour lutter contre la fatigue...).

Le plus ancien du garage, le vieux balai barbu, racontait qu?au temps de sa jeunesse, il avait connu Rosalie déjà vieille, si bien qu?on pouvait penser que sa naissance remontait aux temps héroïques du début de l?automobile. Pourtant Rosalie n?aspirait pas au repos et ne rêvait que d?aventures et de grands voyages. Le soir, pour se consoler, elle racontait ses souvenirs. Le soir, car dans la journée il régnait au garage une belleardeur au travail.

Résumé : Soigner naturellement les maux de toute la famille grâce aux bienfaits thérapeutiques des plantes Dans ce livre : La création des tisanes DIY : méthodes de préparation, de conservation, d'assemblage... Les tisanes au quotidien : spéciale sportifs, au bureau, pour chaque saison, journée spéciale geek, apéro healthy, durant la grossesse, pour les enfants, pour un voyage serein, pour accompagner mon cours de yoga, tisanes de bain... L'herbier illustré des 40 plantes indispensables en tisanes : achillée millefeuille, aubépine, bleuet, coquelicot, fenouil, framboisier, guimauve officinale, lavande, mélisse... Les tisanes pour accompagner 150 maux du quotidien : accouchement, allergies, angine, arthrose, asthme, ballonnements, bouffées de chaleur, cellulite...

Saviez-vous que l?ortie est un fortifiant naturel  ? Que le gattilier est très efficace en cas de règles douloureuses  ? Que l?eau florale de bleuet vient à bout des peaux grasses  ?Les plantes, grâce à leurs principes actifs, possèdent en effet de multiples propriétés  :anti-inflammatoire, antispasmodique, diurétique, sédative? très utiles pour soigner les maux de vie d?une femme et se maintenir en bonne santé.Découvrez dans cet ouvrage  :? Des infusions, décoctions, cataplasmes, lotions? des remèdes 100 % naturels  pour soulager et/ou prévenir les divers maux féminins  : règles douloureuses, dérèglements hormonaux, nausées de la grossesse, bouffées de chaleur? ainsi que des recettes beauté adaptées aux différents types de peau et cheveux.? De l?ortie dioïque à la vigne rouge, un herbier illustré d?une cinquantaine de plantes avec, pour chacune  : ses principales indications, la comment l?utiliser, les précautions d?usage.Notes Biographiques : L'auteure, Amaya Calvo Valderrama,passionnée par les plantes médicinales, (ingénieur agronome de formation) s?est petit à petit spécialisée dans les infusions  et a créé Happy plantes. C'est aussi l'auteure de Green Infusions.