Abdos sans risque

Anatomie pour la voix aborde, de façon simple, les connaissances anatomiques en relation avec la voix humaine. L'ouvrage répond à des questions que se posent souvent les personnes qui s'intéressent à la voix, comme: Qu'est-ce exactement que le voile du palais ou les cordes vocales? Quelles structures sont à l"uvre derrière des termes couramment utilisés par les chanteurs tels que twang, voix de poitrine ou de tête, résonance, harmoniques? Y a-t-il un rapport entre la position du corps et la voix? Il permet d'organiser un travail vocal à partir de l'anatomie: de choisir tel ou tel exercice en sachant pourquoi et comment il va permettre d'optimiser telle partie de la structure. Les connaissances sont présentées dans la ligne des ouvrages Anatomie pour le mouvement: elles s'organisent autour d'illustrations simples et épurées que le texte commente directement. Cette approche très visuelle rend le sujet le plus accessible possible au lecteur. Toujours dans cet esprit d'accessibilité, cet ouvrage ne retient, dans la description anatomique, que ce qui est directement utile, en pratique, pour la voix. Grands thèmes abordés: Le squelette de la voix La soufflerie vocale Le larynx, lieu source de la voix Le tractus vocal: articulation et résonance Anatomie pour la voix s'adresse à toutes les personnes qui font un usage régulier de leur voix ou qui travaillent autour de celle-ci: chanteurs, acteurs, orateurs, enseignants, orthophonistes, choristes, avocats... Il s'adresse aussi à toute personne intéressée par la voix, pour des motifs professionnels ou personnels."

À partir de huit mouvements, en particulier ceux du "reformer", ce livre propose de faire le lien entre l?anatomie et les exercices du Pilates. Il observe ainsi la structure du corps, souligne les risques et indique les préventions possibles, la pratique étant toujours liée à la théorie. Chaque chapitre expose un risque particulier lié à un type d?exercice, en présente les raisons, propose des solutions et, enfin, décrit des exercices similaires du "reformer" et du "mat" où apparaît le même risque. Mais la présentation a volontairement grossi le trait à partir d?un exemple car un exercice n?est pas lié uniquement à un problème, et celui-ci ne se rencontre pas que dans cet exercice. Les huit chapitres constituent ainsi une approche qui permet au lecteur la mémorisation des exercices en associant pratiques et sélections d?anatomie. Professeur de danse et kinésithérapeute, Blandine Calais-Germain est l?auteur d?"Anatomie pour le mouvement", "Périnée féminin", "Respiration-Geste respiratoire". Elle enseigne le mouvement depuis 1969 et a créé dès cette année-là la méthode "Anatomie pour le mouvement" et son répertoire de pratique "Le geste anatomique". Elle enseigne dans son propre centre et en conservatoires, universités, hôpitaux et écoles. Bertrand Raison a étudié la danse avec Jérôme Andrews dans les années 70, à Paris, puis il a continué sa formation auprès de Bella Lewitsky, à Los Angeles, et de Merce Cunningham à New-York. Il s?est notamment formé à la méthode Pilates avec Jérôme Andrews et a suivi les ateliers de Jennifer Bury à San Francisco. Il enseigne aujourd?hui le Physiotonics Pilates à Paris.

Propose les analyses des mouvements les plus courants, et un répertoire d'exercices pouvant s'appliquer à toute technique corporelle. Les exercices ont été choisis à partir du point de vue de l'anatomie, pour leur efficacité et leur innocuité. Ils sont expliqués dans le détail, avec présentation de nombreuses variantes.

Cet ouvrage analyse les mouvements les plus courants rencontrés dans les techniques corporelles et présente un répertoire d'exercices. Les mouvements et les exercices proposés ont été choisis à partir du point de vue anatomique pour leur efficacité et leur innocuité. Ils sont expliqués dans le détail, avec de nombreuses variantes permettant de les adapter aux différentes situations rencontrées en cours. À qui s'adresse-t-il? Aux personnes qui enseignent ou pratiquent une technique corporelle, et qui veulent un éclairage anatomique pour le choix de leurs exercices et progressions.