Tricoter le point brioche. Techniques et modèles

Hesna Cailliau vit au coeur des thèmes de son livre L'esprit des religions. Née d'un père turc musulman et d'une mère danoise protestante, elle est mariée à un français catholique. Diplômée de sciences politiques et de sociologie, universitaire et expert auprès de chefs d'entreprise, elle a constaté dans sa vie, et lors de ses voyages en Asie et en Occident, à quel point la connaissance des religions aide à comprendre les mentalités. Elle réside à Paris, dans le 8e arrondissement.

Bye-bye les exercices classiques qui ne gomment pas le petit ventre, welcome joli ventre plat et abdos craquants ! Ici, on renforce les muscles de l'intérieur, en profondeur, pour gainer et aplanir vraiment le ventre, et on sublime l'extérieur, pour des abdos visibles. Un programme à base de 3 ingrédients : du cardio, des abdos et de l'alimentation. Go, crunchy lady ! Avec Mon cahier Abdos sculpt, lancez-vous dans 6 semaines d'entraînement progressif. Un mix des meilleures techniques ventre plat (gainage, core-traning et Pilates...) et brûle-graisse (cardio-training,HIIT...) pour vous offrir un joli ventre sexy en 20 à 30 minutes max ! Optimisez vos résultats grâce à la nutrition : challenge zéro mauvais sucre pour mincir, challenge détox pour faire dégonfler le ventre puis challenge healthy food pour bien digérer. Votre ventre va se sentir bien ! Cocoonez-vous avec de petits rituels pour un ventre heureux ! Tisanes, massages, méthodes antistress, yoga du ventre, huiles essentielles... Car un ventre détendu est un ventre bien dans son jean !

Résumé : Nous vivons une période de mutation sans précédent : le monde est devenu multipolaire mais aussi de plus en plus complexe, imprévisible et changeant. Pour faire face aux nouveaux défis et bâtir un futur qui ne soit pas la répétition du passé, il nous faut être intelligents autrement. Ce livre offre des clés pour participer au monde de demain, être acteur et non simplement spectateur : - Faire davantage confiance à son intuition, une source de créativité bien plus grande que la raison. - Habiter pleinement le présent pour saisir les opportunités qui se présentent. - Retrouver l'art de ne rien faire, la respiration de l'action, faute de quoi elle n'est qu'agitation. - Ecouter son corps, dont l'intelligence est supérieure à celle du cerveau. - S'ouvrir aux autres cultures, le meilleur moyen d'apprendre à désapprendre pour mieux entreprendre. - Remplacer la logique cartésienne du "ou/ou" par la logique orientale du "et/et", qui offre toujours une 3e voie. - Descendre dans ses profondeurs parce qu'il y a dans chaque être humain tout ce qu'il faut pour exploiter son potentiel et réussir sa vie. Ce livre s'inspire des spiritualités d'Orient et d'Occident, mais aussi des dernières découvertes scientifiques et artistiques. Il montre que l'heure est désormais à la symbiose entre les civilisations, les disciplines, les générations, les hommes et les femmes, les classes sociales... c'est-à-dire à un échange équilibré où chacun dans son domaine donne autant qu'il reçoit.

Croyante ou athe´e, toute personne est influence´e par ses traditions religieuses et culturelles. Celles-ci sont profonde´ment enracine´es dans le psychisme humain et dans la me´moire collective ; ce ne sont pas des ve^tements que l'on peut mettre et o^ter a` sa guise. L'auteur rappelle dans cet ouvrage qu'il n'y a pas de paix possible entre les peuples sans connaissance re´ciproque ; le me´pris et la peur de l'e´tranger sont toujours lie´s a` l'ignorance. La compre´hension de l'autre passe par la de´couverte de sa religion, qui fonde ses traditions et sa culture. Le de´fi actuel consiste a` accepter de repenser les choses diffe´remment, de prendre du recul face aux pre´juge´s auxquels nous sommes confronte´s, notamment a` cause d'e´ve´nements tragiques dans le monde. Avec pre`s de 10 000 exemplaires vendus depuis sa premie`re e´dition en 2003, et les droits vendus dans 4 pays, cette toute nouvelle e´dition est comple`tement revue et corrige´e en tenant compte de tous les faits religieux marquants depuis sa premie`re sortie.