Le petit livre qui change la vie... en mieux !

Ti-lapin n'aime pas le bruit : ça lui casse les oreilles... ! Les adultes lui disent pourtant que ces bruits sont inévitables. Réclamant du calme, Ti-lapin va découvrir que le quotidien est rempli de petits bruits doux qu'il aime. Ecrite par une ancienne enseignante de maternelle devenue hypnothérapeute, cette histoire est assortie de dix activités ludiques autour du son. Dédiée, en premier lieu, aux enfants "qui n'aiment pas le bruit ou à ceux qui en font trop", elle leur permettra de modifier leur approche vis-à-vis de tous les bruits, et d'apprendre à écouter mieux. Grâce à l'attitude de Ti-lapin, auquel il s'identifie, votre enfant lui aussi trouvera de l'intérêt à l'écoute, sera plus attentif à rechercher les sons qu'il aime, et à éviter les bruits inutiles, grâce à une approche cognitive différente : tous les sons et bruits ne se valent pas, et cette histoire est l'occasion d'en prendre conscience. Grâce aux jeux et activités proposés dans la continuité de l'histoire, votre enfant partagera avec vous sa découverte du sens de l'ouïe, et gagnera en attention et concentration au quotidien.

Résumé : Il existe différentes façons de pratiquer le jeûne, et cet ouvrage ne prétend pas affirmer que celle-ci ou une autre est meilleure, mais veut seulement juste nous révéler ses bienfaits à la fois sur notre corps et sur notre esprit. Le jeûne est une grande expérience à tous les niveaux de conscience, qu'il soit thérapeutique, spirituel, ou de bien-être. Ce livre est un témoignage, un journal qui vous accompagne dans votre démarche personnelle, vous suit à travers cette expérience unique, que l'auteur a testé pour vous aider, vous guider, et peut-être, vous emmener plus loin encore dans la pratique à la recherche de soi.

Résumé : Qui n'a jamais eu l'impression que la routine prenait trop de place dans sa vie ? Qui n'a jamais été heureux d'un petit changement "tout bête" qui lui a pourtant changé la vie ? Et s'il existait plein de façons simples de se changer la vie pour ajouter du mieux, du neuf, au quotidien ? Dites ZUTà la routine fait le pari que vous allez mettre de l'élan dans votre vie, dans tous les quotidiens, tout en gardant vos repères agréables ou utiles. Cet ouvrage vous permet de trouver des bon-heurs simples et de la joie de vivre dans la vie quotidienne, en solo, en famille, entre ami(e) s, entre collègues : ce sont plus de 200 idées variées, inventives et faciles à mettre en oeuvre, qui vont vous surprendre : jeux, observation, curiosité, compréhensions nouvelles, regard nouveau, ouverture de coeur... Bientôt on dira de vous que vous n'avez pas votre pareil pour inventer des moments conviviaux, et que vous avez toujours le sourire...

C'est un livre qui éclaire toute personne curieuse de découvrir ce qu'est l'hypnose, et de comprendre son fonctionnement (et ses limites, risques éventuels et bienfaits) C'est un livre que les hypnothérapeutes pourront proposer à leurs patients pour leur offrir un aperçu des mécanismes hypnotiques sans pour autant les ensevelir sous les informations techniques nécessaires aux praticiens ! S'y retrouveront également les lecteurs qui voudraient aborder pour eux-mêmes une pratique d'auto-hypnose bienveillante et facile, à travers douze process, utiles dans la vie quotidienne (dont par exemple gérer mieux la douleur, stopper le grignotage, en finir avec les ongles rongés, se réveiller frais et dispo le matin, prendre de bonnes décisions...).