
Soins manuels pour harmoniser pensées et émotions
Votre corps est une horloge formidable dans laquelle les mécanismes du cerveau et du coeur travaillent en tandem harmonieux pour produire et gérer vos pensées, vos réflexions, vos émotions... Mais lorsque cet indispensable équilibre est rompu, le quotidien devient alors difficile et tout part à vau-l'eau. Alors qu'être trop dans sa tête amène trop de réflexion, de rumination avec jugements, victimisation et reproches, être trop dans son coeur peut amener trop de chagrin, de joie, d'émotion, avec une sensibilité exacerbée. Que faire ! ? Grâce à ce petit ouvrage simple et pratique, apprenez à comprendre ce délicat équilibre et à réharmoniser aisément vos pensées et vos émotions à l'aide d'exercices et de conseils concrets et illustrés. Cette collection propose des méthodes simples, pratiques et très accessibles pour allier équilibre physiologique et psychologique.
| SKU: | 9782850906992 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
| EAN | 9782850906992 |
|---|---|
| Titre | Soins manuels pour harmoniser pensées et émotions |
| Auteur | Brion Françoise ; Tonnerre Luc ; Bourgeois Francis |
| Editeur | BUSSIERE |
| Largeur | 125 |
| Poids | 77 |
| Date de parution | 20190110 |
| Nombre de pages | 48,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Harmonisez vos diaphragmes et gagnez en bien-être
Brion Françoise ; Bourgois FrancisRésumé : Vous connaissez le diaphragme thoracique, mais saviez-vous que l'on possède en réalité cinq diaphragmes ? Chacun d'eux, placés à différents endroits de notre corps, agissent de façon similaire. Au fil d'exercices didactiques les ciblant un à un, apprenez à les harmoniser entre eux. Nos trois experts de la santé vous aident à découvrir leurs influences sur votre psyché ainsi que sur votre corps, à agir sur vos diaphragmes pour vous libérer de vos tensions physiques et émotionnelles et à mieux respirer. Apprenez à mieux respirer pour harmoniser votre bien-être physique et psychologique.ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,90 € -

Santé de l'esprit et du corps par les mouvements en 8
Brion Françoise ; Tonnerre Luc ; Bourgois FrancisPour les ostéopathes, le mouvement en forme de huit (aussi appelé lemniscate, du nom de la boucle décrite par le mathématicien Bernoulli), représente l'expression de la vie à l'intérieur du corps. Il s'agit aussi d'une respiration qui anime tous les éléments du corps de manière syncrone. C'est l'absence partielle ou totale de ces mouvements qui permet le diagnostic ostéopathique, et c'est en rétablissant ces mobilités que les thérapeutes permettent au corps soigné de mieux fonctionner et d'utiliser correctement ses propres ressources pour aller bien. Chacun de nos mouvements, du levé d'un genou à une respiration, s'effectue en forme de 8. Ce livre propose une méthode simple et utilisable par tous, qui se pratique soit directement sur le corps physique, soit sur les corps d'énergie, soit encore par la pensée. Ils permettent de remettre de la mobilité en respectant au plus près les mouvements naturels, de remettre la vie en mouvement, là où elle est freinée, ralentie, empéchée. Cette collection propose des méthodes simples, pratiques et très accessibles pour allier équilibre physiologique et psychologique.ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,90 € -

Pratiquez l'ancrage pour rester zen et en forme
Brion Françoise ; Tonnerre Luc ; Bourgois FrancisRésumé : Notre corps physique subit en permanence le chassé-croisé des énergies venant du ciel (qui descendent et se concentrent vers la Terre) et de la Terre (qui montent et se dispersent dans le ciel). Ce croisement influence nos émotions et le rapport que notre corps entretient avec ces énergies. Cet ouvrage est là pour vous permettre de comprendre ces phénomènes et les utiliser au mieux pour vous sentir plus à l'aise, calmer vos émotions et être en forme. Les exercices proposés permettent notamment de travailler l'ancrage, mais aussi de réapprendre à se centrer, à ressentir et à relier toutes ces énergies pour se protéger efficacement.ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,90 € -

Apprendre à respirer intelligemment pour aller mieux
Brion Françoise, Tonnerre Luc, Bourgois FrancisLes Orientaux disent que seuls 5% d?entre nous respirent tandis que tous les autres ne font que survivre. En effet, depuis notre petite enfance on nous apprend à respirer de façon superficielle. Pourtant la respiration occupe une place de première importance pour notre équilibre autant physiologique que psychologique ! Apprenez dès à présent à respirer activement et intelligemment pour résoudre vos problèmes : fatigue, stress, blocages émotionnels... et atteindre un état permanent de détente et de mieux-être. Cette collection propose des méthodes simples, pratiques et très accessibles pour allier équilibre physiologique et psychologique.ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,90 €
Du même éditeur
-
Rituel de magie blanche. Tome 2, Talismans et pentacles bénéfiques
Manassé BenjaminOn trouvera dans ce livre une mine inépuisable de renseignements précieux et pratiques. L'auteur indique, en détail, les influences et les propriétés magiques des parfums, des couleurs, des métaux, des pierres, des bijoux, des plantes et des pentacles. La partie la plus importante par son intérêt est consacrée aux pentacles des Planètes: Soleil, Lune, Mars, Mercure, Jupiter, Vénus, Saturne. Chaque pentacle porte, en regard, les vertus qui lui sont attribuées: pour briser tous obstacles, ouvrir les portes, attirer la sympathie, contre les possessions, les procès, les mauvais esprits, etc. Chacun des 15 pentacles est reproduit, à la fin du volume, sur parchemin végétal Le lecteur aura donc la possibilité de découper les pentacles sans abîmer son livreÉPUISÉVOIR PRODUIT24,50 € -
Comment utiliser le pendule. Histoire, exercices et applications
Conte RobertRecherche de personnes disparues, de sources, de trésors, chance aux jeux, guérisons de maladies ou encore réponses à des interrogations au quotidien,...le pendule est un outil précieux dans de nombreuses circonstances de la vie. Mais encore faut-il savoir en faire usage! Ce livre explique de manière vivante et pédagogique les différents usages du pendule, la manière de l'utiliser, ainsi que divers exercices d'application.ÉPUISÉVOIR PRODUIT8,20 € -
Tirer et interpréter le tarot de Marseille
Morel CorinneLe Tarot est un outil fantastique de connaissance de soi et de développement personnel. Il permet d'envisager autrement son avenir et de gérer sa vie dune manière plus constructive et positive. De la connaissance des soixante-dix-huit arcanes à la pratique des tirages, ce livre propose une méthode claire et complète, destinée à tous ceux qui désirent découvrir et utiliser le Tarot de Marseille.ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,50 € -
Les véritables pentacles et prières
ABBE JULIOLes véritables pentacles et prières de L'abbé JulioEN STOCKCOMMANDER27,40 €
De la même catégorie
-
Zen comme un zèbre. Mon programme de sophrologie pour enfants haut potentiel
Beaurenaut Christel ; Fatus ZoéRésumé : Malgré leur intelligence, les enfants à haut potentiel, souvent désignés comme des "zèbres", ont parfois du mal à apprendre et à bien vivre en société. Certains les considèrent comme des enfants agités et difficiles. La sophrologie est un outil extraordinaire pour les aider à faire face aux situations qu'ils rencontrent, à gérer leurs émotions, et à apprendre à se concentrer. Ce livre s'adresse donc aux parents, mais aussi aux éducateurs et aux professionnels, pour les aider à accompagner ces enfants différents. Au fil de l'année, ce programme aborde des thématiques comme "je maîtrise mon corps et mes émotions" ; "je suis unique, je développe mon identité" ; ou "moi avec les autres". Il est construit de façon ludique et propose des ateliers à faire en solo mais aussi à plusieurs, pour s'amuser en classe ou avec toute la famille. Pour des petits zèbres épanouis et bien dans leur peau !ÉPUISÉVOIR PRODUIT17,65 € -
Sophrologie et activités ludiques. 30 exercices de relaxation pour les 3-12 ans, avec 1 CD audio
Thirion ChristelleRésumé : Grâce à la sophrologie ludique, aidez vos enfants à se sentir mieux, à connaître leur corps et leurs limites, à mieux appréhender leurs peurs, leurs colères et leurs angoisses. Rendez-les tout simplement plus autonomes en toute confiance et en toute sécurité ! L'auteur, sophrologue spécialiste de l'enfant, a souhaité rendre accessibles à tous les parents des activités très simples pouvant être pratiquées chez soi, à n'importe quel moment de la journée. Parce qu'il n'est pas toujours simple d'être parent, elle vous donne également les clefs pour apprendre à vous détendre en même temps que vos enfants. Un outil complet pour se lancer : un état des Lieux des apports de la sophrologie, dans le bien-être des petits et des grands, 30 exercices de relaxation pour Les 3-12 ans, 10 vidéos pour apprendre à diriger une séance ou simplement se Laisser guider par La sophrologue. Le plus du livre : vous pouvez flasher les QR-codes des vidéos et les visionner depuis votre smartphone, votre ordinateur ou votre tablette ou bien les écouter sur CD.ÉPUISÉVOIR PRODUIT17,90 € -
Mon cahier sophro. Avec 12 cartes feel good
Valdairon Pauline ; Ruffieux SophieLa méthode body & mind pour déstresser, gérer ses émotions, positiver et se sentir bien !La sophro, c'est LA méthode antistress et feel good ! La sophro vise à créer l'harmonie body & mind pour se libérer des émotions et dénouer les tensions, booster la confiance en soi et la positive attitude. Au programme : Respiration, relaxation, visualisation, méditation, et en bonus de la phytothérapie, du yoga et pleins de petits conseil lifestyle anti-stress. Le lifestyle qui rend accro !Au programme :? Les principes de la sophro, avec les techniques corporelles (respiration, relaxation) et mentales (méditation, visualisation) ainsi que la méthode pour décoder ses émotions et s'en libérer step by step.? Un programme spécial antistress, avec des exercices SOS pour chaque situation de stress (rumination, angoisse du soir, déprime du dimanche), et des exercices pour se relaxer.? 2 programmes pour lâcher-prise et booster sa positive attitude, car la sophrologie, c'est se libérer des émotions négatives et booster les émotions positives. Objectif 100 % feel good !? Un programme girl power, pour booster sa confiance en soi et en sa féminité grâce à la sophro : on écoute son corps, ses émotions, on booste son estime, on body positive et on affirme ses valeurs (liberté, féminité...).? Un week-end slow life, pour se cocooner en mode sophro lifestyle, avec des activités d'harmonie body & mind (sophro, yoga, massage, repas healthy, rituels slow...). En bonus, des conseils sophro par saison pour vivre une année complètement feel good !ÉPUISÉVOIR PRODUIT7,90 € -
Pratiquer la sophrologie au quotidien. Une source de bien-être pour tous
Aliotta CatherineLa sophrologie est une méthode simple et profonde pour s'apaiser. Elle associe respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives.Longtemps utilisée dans le seul cadre médical, elle est aujourd'hui pratiquée par un large public.Mais comment s'y mettre ?Rien de plus facile grâce à ce manuel de sophrologie au quotidien. Catherine Aliotta vous apprendra, à l'aide d'exercices guidés, à vous écouter, à vous connaître et à trouver une nouvelle source de bien-être !Catherine Aliotta est sophrologue, formatrice en sophrologie, directrice et fondatrice de L'Institut de Formation de Sophrologie.ÉPUISÉVOIR PRODUIT8,10 €








