S'affranchir de la honte. Se libérer des comportements toxiques et des comportements destructeurs

Sur base d'un large éventail de disciplines (psychologie expérimentale, neuropsychologie, primatologie, éthologie, archéologie, paléontologie, linguistique comparative et biologie moléculaire), cet ouvrage propose une vue de l'évolution de la psychologie humaine se référant notamment au langage, à la praxis et à l'esthétique. Des données nouvelles ont récemment permis de reconsidérer nos origines, les caractéristiques que nous pensions nous être propres et notre place dans le règne animal. Au fil des chapitres, ce livre passe ainsi en revue l'évolution de la vie jusqu'à l'Homo sapiens sapiens, l'origine de la bipédie, de l'art et du sens esthétique, l'origine et la physiologie du langage, l'utilisation d'outils chez l'homme et certains animaux, l'encéphalisation et la croissance du cerveau et enfin l'intelligence et la conscience de soi. Cet ouvrage intéressera tout particulièrement les professeurs et étudiants des 2e et 3e cycles en psychologie, neurosciences, sciences cognitives et biologie.  

Des réponses novatrices aux questions fondamentales que pose l'érosion des valeurs sociales et individuelles. La honte provoque en nous un besoin maladif d'accomplir des performances et incite à tisser des liens basés sur la codépendance. Tous ces problèmes conduisent à l'effondrement de notre système familial et nous empêchent d'évoluer sur le plan personnel. Au moyen d'un témoignage bouleversant, John Bradshaw révèle que la honte est à l'origine de bien des problèmes de compulsion et de dépendance. Puisant à même ses nombreuses années d'expérience en counseling, l'auteur montre comment nous pouvons vaincre la honte en utilisant des techniques d'affirmation, de visualisation et de méditation dirigée. Insistant sur la nécessité de nous accepter tels que nous sommes, il expose des méthodes sûres pour nous amener à maîtriser notre monologue intérieur et à reprogrammer nos émotions de manière à nous libérer de la honte qui nous enchaîne au passé.

Vendu à plus d'un million d'exemplaires depuis sa publication originale en langue anglaise en 1988 et basé sur la série télévisée de même nom, La famille est l'?uvre déterminante de John Bradshaw sur la dynamique familiale. À l'intérieur de ces pages, vous découvrirez pourquoi certaines familles sont abîmées sur le plan affectif. Vous apprendrez comment les règles malsaines de comportement se sont transmises des parents aux enfants et comment cette transmission a eu un effet destructeur sur notre société. Cette nouvelle édition est inspirée des plus récents travaux de recherche sur la famille et de matériel thérapeutique qui a fait ses preuves. Dans cet ouvrage, Bradshaw examine aussi l'individu autant à l'intérieur d'une famille que dans le contexte de la société. Il vous enseigne comment échapper à la tyrannie des pièges des comportements renforcés par la famille - de la dépendance et de la codépendance jusqu'à la perte de volonté et le déni - et montre comment effectuer des choix conscients qui transformeront votre vie et celle de ceux que vous aimez. Les propos de Bradshaw sont conçus pour vous soutenir dans votre processus de guérison afin que vous puissiez ensuite participer à celle de votre famille grâce à ce que vous avez appris. Finalement, Bradshaw élargit son concept à l'ensemble de la société: en recouvrant votre santé affective, vous et votre famille, vous serez en mesure de contribuer à guérir le monde où vous vivez. L'auteur vous aide à modifier votre regard sur les conflits sociaux dans la perspective d'une famille plus globale, et partage avec vous sa vision sur le pouvoir d'une démocratie intégrale, vision qui porte sur la manière dont vos choix quotidiens peuvent affecter -et améliorer - votre monde.