Evolution humaine. Une perspective neuropsychologique

Selon John Bradshaw, nous sommes nombreux à croire quel'amour devrait être une chose facile. Or, l'amour est difficileet exige de la volonté, de l'honnêteté et du courage. Le défi del'amour nous montre comment nos expériences passées ontterni notre vision de l'amour et comment nous pouvons ouvrirà nouveau notre coeur. Nos relations prennent alors une autredimension et deviennent aimantes, saines et épanouissantes.Ecrit pour tous ceux qui ont des relations difficiles et quicherchent une nouvelle direction à leur vie, Le défi de l'amourfait partie de ces livres qui transforment en profondeur.

De nombreuses personnes souffrent des effets toxiques de la honte. Les causes en sont variées: abus sexuels, secrets de famille, maltraitance, dépression, abandon, alcool, drogues, etc. Cette honte peut prendre des formes variées et dévaster des vies, détruire des mariages ou, à l'inverse, inciter à une réussite quasi-obsessionnelle. A partir de son expérience unique et grâce à un travail émotionnel profond, John Bradshaw vous aidera à vous libérer des chaînes de votre passé et de l'auto-destruction.

Des réponses novatrices aux questions fondamentales que pose l'érosion des valeurs sociales et individuelles. La honte provoque en nous un besoin maladif d'accomplir des performances et incite à tisser des liens basés sur la codépendance. Tous ces problèmes conduisent à l'effondrement de notre système familial et nous empêchent d'évoluer sur le plan personnel. Au moyen d'un témoignage bouleversant, John Bradshaw révèle que la honte est à l'origine de bien des problèmes de compulsion et de dépendance. Puisant à même ses nombreuses années d'expérience en counseling, l'auteur montre comment nous pouvons vaincre la honte en utilisant des techniques d'affirmation, de visualisation et de méditation dirigée. Insistant sur la nécessité de nous accepter tels que nous sommes, il expose des méthodes sûres pour nous amener à maîtriser notre monologue intérieur et à reprogrammer nos émotions de manière à nous libérer de la honte qui nous enchaîne au passé.

Résumé : Au début d'une relation amoureuse, notre vie semble enrichie sur tous les plans. Les conversations avec l'être aimé sont passionnantes et les relations sexuelles, féériques et spontanées. Éventuellement la routine s'installe et nous finissons par redescendre de notre petit nuage. Pour certain, remettre les pieds sur terre engendre un sentiment de désillusion et de frustration - c'est le syndrome post-romantique. Que faire pour surmonter cette période difficile et retrouver l'harmonie initiale ? Selon John Bradshaw, un amour sain passe par trois phases, qui ont chacune une importance cruciale : la phase romantique, celle de l'amour fou du début ; la phase du désir, caractérisée par la force de la passion ; et la phase de l'attachement mutuel, qui permet véritablement au couple de s'épanouir. Dans ce livre, John Bradshaw vous apprend à gérer les difficultés qui surgissent lorsque la relation stagne, entre les deuxième et troisième phases. En s'appuyant sur les dernières recherches en la matière, l'auteur vous donne des conseils concrets pour cheminer sereinement vers la phase de l'attachement. Vous apprendrez à guérir vos blessures passées et à renforcer votre sentiment d'indépendance au sein du couple. Grâce aux outils divulgués par John Bradshaw, vous parviendrez à établir les bases d'une relation saine, mature et satisfaisante.