Mars, notre passé et notre avenir

Résumé : L'Europe traverse actuellement une crise profonde et complexe, qui affecte tant l'Union européenne que les Etats qui la composent. Dans ce contexte, il est crucial de comprendre les systèmes politiques différents qui structurent, directement et indirectement, la vie de plus de 500 millions de citoyens. Cet ouvrage propose une analyse des régimes politiques des 28 Etats membres de l'Union européenne avec, en trame de fond, un questionnement relatif à l'émergence d'un modèle européen de démocratie. Cette nouvelle édition, mise à jour pour tenir compte des derniers développements politiques et institutionnels, montre que les démocraties européennes, bien que partageant certaines similitudes, portent aussi la trace de leur trajectoire nationale propre.

Cet ouvrage dresse un état des lieux des systèmes bancaires et financiers des pays arabes : histoire, environnement, structure, réglementation, supervision, grands acteurs. Il en montre le caractère original et régional, l'hétérogénéité, mais aussi l'intégration croissante dans le système financier international et la capacité d'influence. Il n'omet pas d'en poser les limites. L'auteur propose ensuite un certain nombre de pistes afin de rattraper le retard accumulé par le système financier dans son rôle de soutien au développement économique et social, qui doit profiter à une plus large part de la population et des acteurs économiques. Aux étudiants, ce travail fournit un cadre didactique de l'environnement bancaire et financier dans les pays arabes. Aux banquiers et experts, il apporte des éléments factuels permettant de comparer les différents systèmes et d'en extraire les bonnes pratiques. En contribuant au diagnostic, il éclaire les politiques économiques à mettre en oeuvre. Au-delà des seuls pays arabes couverts par l'étude, cette approche veut montrer que le système bancaire et financier des pays arabes peut aussi être une source d'inspiration pour les autres pays du continent africain, non pas comme un modèle qui conviendrait à tous, mais comme un ensemble de pratiques, peut-être plus proches des besoins des agents économiques du continent que ne le seraient celles des pays occidentaux.

Résumé : Comment mettre un terme aux pensées négatives, à la culpabilité, au sentiment de ne pas être à la hauteur ? Comment mettre fin à la guerre que nous menons au monde et à nous-même ? Par une attitude d'acceptation radicale, nous dit Tara Brach, thérapeute et grande pionnière du bouddhisme occidental. Et accepter, ce n'est pas approuver ce qui arrive et renoncer à agir, c'est plutôt embrasser la réalité pour mieux l'apaiser et la transformer. Pour finir par nous accepter, enfin !

Résumé : Les chercheurs viennent de découvrir un nouvel organe : le tissu adipeux péri-viscéral, véritable " aspirateur à polluants et à toxiques ". Et attention : cette graisse interne n'est pas réservée aux seules personnes en surpoids, elle peut aussi concerner les minces. Cette graisse a un rôle particulier : absorber et stocker les polluants et les toxiques (ce qui évite qu'ils partent dans les organes nobles comme le coeur, le cerveau...), mais elle les communique aussi à notre microbiote, allant jusqu'à perturber les messages qu'il envoie à notre cerveau. Conséquences : nos choix alimentaires peuvent être modifiés, de nouvelles pathologies se déclarer (arthrose, Parkinson, cancer...), et nos fringales décuplées sans raison apparente. Pour éviter ou arrêter ces désordres, il convient donc non seulement de traiter notre microbiote mais aussi de dépolluer et de faire fondre cette mauvaise graisse, grande perturbatrice de l'intestin et du cerveau. C'est ce que nous propose ce livre, avec un programme très facile et ludique de 4 semaines : 1. Focus sur mon ventre / 2. Je nourris mon ventre / 3. Mon ventre chausse ses baskets / 4. Objectif zenitude.