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La Méthode R.A.I.N. Transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté

Brach Tara ; Roche Daniel ; Midal Fabrice
ROBERT LAFFONT
20,00 €
Epuise
EAN : 9782221254530

La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R. A. I. N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir). Cette approche très accessible permet d'apaiser et guérir ses souffrances et ses difficultés en quelques minutes. Apprenez, vous aussi, à explorer les messages de vos émotions, et vivez ainsi en accord avec qui vous êtes vraiment. Vous allez voir, c'est extraordinairement efficace et simple.

Catégories
Nombre de pages 320
Date de parution 20/05/2021
Poids 320g
Largeur 137mm
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Titre La Méthode R.A.I.N. Transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté
Auteur Brach Tara ; Roche Daniel ; Midal Fabrice
Editeur ROBERT LAFFONT
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Nombre de pages 320,00 €
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    Dans La Chute des géants, cinq familles ? américaine, russe, allemande, anglaise et galloise ? se sont croisées, aimées et déchirées au rythme de la Première Guerre mondiale et de la Révolution russe.À l?aube des grands bouleversements politiques, sociaux et économiques de la seconde moitié du XXe siècle, ce sont désormais leurs enfants qui ont rendez-vous avec l?Histoire.Pouvant se lire indépendamment du premier tome, L?Hiver du monde raconte la vie de ces êtres au destin enchevêtré pour qui l?accession au pouvoir du IIIe Reich et les grands drames de la Seconde Guerre Mondiale changeront le cours de leur vie pour le meilleur comme pour le pire.Carla von Ulrich, née à Berlin d?un père allemand et d?une mère anglaise, va subir de plein fouet les affres du nazisme jusqu?à ce que, décidée à reprendre sa vie en main, elle entre en résistance? Les frères américains Woody et Chuck Dewar, chacun portant un lourd secret, empruntent deux voies différentes au moment de l?entrée en guerre des États-Unis, l?un s?engageant dans la politique à Washington, l?autre combattant dans la jungle des îles du Pacifique? Lloyd Williams, brillant étudiant et très engagé politiquement, à l?instar de ses parents, se porte volontaire pour combattre les fascistes durant la guerre civile espagnole, au prix de certains de ses idéaux? Daisy Peshkov, belle et ambitieuse jeune fille, s?éprend du mauvais garçon, le suffisant et lâche Boy Fitzherbert, avant de prendre conscience que le véritable amour n?est ni intéressé ni prévisible? Quant à Volodya, le cousin de Daisy, espion pour les renseignements russes, il va peu à peu remettre en question les agissements de son gouvernement au point que ses actes affecteront non seulement cette guerre, mais également la Guerre froide à venir.
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