Manger mieux en pleine conscience

Un ashram est en Inde un lieu de retraite spirituelle auprès d'un maître appelé «guru». Les ashrams sélectionnés ici sont des lieux ouverts d'étude, de méditation...? Découvrir les ashrams : - - Une définition de l'ashram et un retour sur son histoire richement documentée et illustrée - - Un état des lieux actualisé revenant sur le succès de cette tradition millénaire chez les occidentaux? Choisir son ashram : L'auteure présente une sélection d'ashrams répartis selon différents critères : - - Le choix du guru - - Le type de pratique corporelle - - Les conditions d'accueil - - L'organisation philosophique et spirituelle...Notes Biographiques : Professeure de yoga, Yael Bloch s?est formée aux États-Unis, puis à l?École Française de Yoga (Paris).Aux Éditions La Plage, elle est l?auteure de Ashrams et de Respire (2018).

Espaces de recueillement, d'étude et de méditation, les ashrams sont des lieux de retraite spirituelle qui accueillent de plus en plus de pratiquants occidentaux. Dans cet ouvrage, Yael Bloch nous présente une cinquantaine d'ashrams soit une grande diversité de communautés à travers leur guru, leur orientation spirituelle, leurs pratiques de yoga ainsi que leurs conditions d'accueil. Un livre indispensable pour découvrir le monde passionnant des ashrams indiens et remonter aux sources du yoga.

Résumé : L'Ashtanga Vinyasa Yoga est une série dynamique et progressive de postures, reliées entre elles par le souffle. Dans la première partie, l'auteur détaille l'enchaînement de ce que l'on appelle la "première série" : consignes particulièrement détaillées, photos, schémas anatomiques et surtout conseils adaptés aux problèmes physiques communs aux pratiquants occidentaux. Des encadrés sur des références mythologiques apportent un nouvel éclairage sur la pratique. Gregor Maehle propose une interprétation vivante et authentique de l'intégralité des yoga-sûtras, de Patanjali, un ancien texte sacré de référence du yoga. Le yoga classique ou l'ashtanga yoga se réfère au maître de yoga, Patanjali. Celui-ci fut le premier sage à compiler sous forme d'écrits à la connaissance du yoga jusqu'alors transmise oralement. Le livre, les yoga-sûtras, est composé de 196 aphorismes répartis en 4 chapitres.

Les détracteurs du matérialisme le donnent pour poussiéreux, triste, déplacé, ennuyeux. C'est aussi la réputation de la philosophie. Que dire de leur histoire ! L'auteur, qui, en trente années de philosophie, n'a pas trouvé matière à s'ennuyer, propose au lecteur quelques éléments pour en juger : du matérialisme de l'Antiquité à celui du dix-septième siècle, de celui des Lumières aux matérialismes historiques, il l'invite à découvrir des lieux inaperçus ou de nouvelles perspectives dans l'histoire de la philosophie. Ceux qui veulent rester philosophes pourront savoir gré aux matérialistes de ce que la philosophie leur doit. En compagnie d'Epicure et de Hobbes, de Marc-Aurèle et de Cyrano, de Gassendi et de Marx, et d'autres plus clandestins, il y a encore matière à s'instruire, à se divertir, à s'étonner.