Mon carnet de coaching 100% automassages
9,95 €
Épuisé
EAN :
9782317017353
Un carnet à annoter pour découvrir tous les bienfaits de 80 automassages et dire adieu aux petits maux du quotidien. - Un auteur masseur-kinésithérapeute et thérapeute formé à différentes techniques globales de rééducation et de massages.
Distributor Debug Info
| SKU: | 9782317017353 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
Plus d'informations
| EAN | 9782317017353 |
|---|---|
| Titre | Mon carnet de coaching 100% automassages |
| ISBN | 2317017359 |
| Auteur | Bligny Yves |
| Editeur | MANGO |
| Largeur | 130 |
| Poids | 265 |
| Date de parution | 20160520 |
| Nombre de pages | 144,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-
Mon rituel automassage pour me sentir bien
Découvrez une manière simple et ludique de pratiquer l'automassage ! A l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice d'automassage et d'un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez l'automassage pour soulager vos douleurs et prendre soin de vous au quotidien ! Retrouvez dans cet étui zen : 30 automassages en pas à pas, avec des illustrations détaillées ; 4 thématiques de massages identifiées par à un code couleur afin de vous familiariser avec la pratique et d'agir en fonction de vos besoins et de vos envies ; 4 cartes joker pour aller encore plus loin dans la découverte de soi et se relaxer en profondeur.ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,95 € -
Mon coffret automassages. Avec 2 balles en mousse
Nouvelle édition d'un coffret qui fait partie des meilleures ventes de coffrets Mango !ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,96 € -
La petite tailleuse de pierre
Jade a 10 ans et habite dans une maison troglodytique, près d'un château, en bord de Loire. Elle aime se promener dans les bois, écouter le chant des oiseaux et dessiner des modèles à sculpter pour réaliser son rêve : devenir tailleuse de pierre. Les grandes vacances arrivent et avec elles un parfum d'aventure. Le cousin de Jade, Léo, préfère les "vivre" dans les livres, Jade, elle, voudrait en vivre une pour de vrai. La découverte d'une ancienne carrière abandonnée va les entrainer dans une exploration fantastique... Un roman d'aventures, à partir de 8 ans.ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,00 € -
Mon carcnet de coaching 100 % relaxation
Résumé : Un répertoire d'auto-coaching élaboré par un spécialiste pour profiter pleinement des bienfaits de la relaxation. Massage, respiration, concentration... Découvrez plus de 50 manières de se relaxer répertoriées en mots-clés, avec des exercices pratiques, des questions pour faire le point et des illustrations pour reproduire facilement les gestes. Conçu comme un véritable carnet, le lecteur peut annoter son livre et décrire les progrès de sa pratique.ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,95 €
Du même éditeur
-
Dessiner et peindre les animaux
Résumé : Plus de 40 modèles faciles à dessiner ! Animaux sauvages ou domestiques, ils prennent sagement la pose pour l'artiste débutant. Chaque étape est de taille suffisante pour discerner le moindre coup de crayon. Et chaque coup de pinceau est expliqué : il suffit de se laisser guider !ÉPUISÉVOIR PRODUIT20,00 € -
Perspective et composition faciles. Des créations réussies tout simplement !
Résumé : Oubliez les idées reçues ! Pour dessiner en perspective et équilibrer une composition, il n'est pas nécessaire d'être un artiste aguerri. Ces notions fondamentales sont ici- expliquées de façon simple et novatrice. Vous apprendrez à placer les points de fuite, à jouer sur le cadrage, les proportions, la couleur, autant de techniques à combiner pour obtenir un dessin réussi... tout simplement !ÉPUISÉVOIR PRODUIT17,50 € -
Aquarelle. Une initiation pas à pas
Résumé : Eau, pigments, blancheur du papier... La simple combinaison de ces trois éléments fait de l'aquarelle un art d'une inépuisable richesse. Pour vous initier à, cette technique fascinante, laissez-vous guider pas à pas : vous apprendrez à diluer et à superposer les couleurs, vous maîtriserez progressivement les mouvements de l'eau. Bien vite, sous votre pinceau, apparaîtront fleurs et fruits, oiseaux et paysages, autant de sujets ravissants que l'aquarelle permet de peindre en une séance.ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,95 € -
Peinture à l'huile. Une initiation pas à pas
Revue de presse 10 modèles à peindre pas à pas et 10 leçons techniques pour apprendre à manier couleurs et pinceaux en toute simplicité et peindre en une séance paysages, portraits et natures mortes.ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,95 €
De la même catégorie
-
Massages du monde. Ayurvédique, Suédois, Californien, Lomi Lomi, Shiatsu, Réflexologie...
Apaiser, soulager, tonifier...Qu'elles trouvent leurs origines dans les traditions millénaires de l'Asie, de l'Amérique ou de l'Océanie, les pratiques de massage ont une même intention: rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit.Maîtriser l'art du massage passe par la compréhension du corps et des points énergétiques qui le parcourent.Une expérience sensorielle que complète l'aromathérapie.Massages occidentaux: suédois, californien, massages aux pierres chaudes, Shiatsu originaire du Japon, Lomi-Lomi des Îles Hawaï, massage ayurvédique, Tui-Na, Reiki, massages thaïlandais et coréen, réflexologie, automassages pour soulager les tensions du quotidien.Une invitation à la découverte de son corps et des bienfaits du toucher.ÉPUISÉVOIR PRODUIT27,05 € -
Massages pour les débutants. Se relaxer et relâcher les tensions
Le guide pour libérer et équilibrer son flux d'énergieAPAISER LES DOULEURS ? ATTÉNUER LES TENSIONS ? SE RELAXER ? SE PRÉPARER POUR UNE SÉANCE DE SPORT ? ACCROÎTRE SA VITALITÉLe massage est une technique de soin qui permet de soulager les douleurs et les tensions, tout en favorisant la détente et le plaisir. C'est également un bon moyen d'entretenir des liens avec ses proches. Cet ouvrage vous explique comment pratiquer un massage ou un automassageefficace. Grâce à des instructions pratiques, illustrées et faciles à suivre, Massage pour les débutants est le guide parfait pour quiconque souhaite acquérir les bases du massage.ÉPUISÉVOIR PRODUIT13,50 € -
Le secret des auto-massages chinois. Augmentez votre vitalité et votre santé
Aimeriez-vous quitter votre domicile chaque matin en pleine forme ? Si votre réponse est oui, ce livre constitue un outil précieux pour y parvenir. Vous y découvrirez une pratique millénaire en Chine : les auto-massages. Cet enchaînement de gestes et de pressions sur des points clés de l'organisme vous permettra d'augmenter votre vitalité. Vous apprendrez également à vous détendre rapidement, à vous recentrer et surtout à réveiller votre guérisseur intérieur grâce à la puissance thérapeutique du son, de la couleur et du sourire intérieur. Ces exercices simples et efficaces, pratiqués régulièrement, constituent une action préventive et curative à l'égard d'un grand nombre de désordres physiques et émotionnels.ÉPUISÉVOIR PRODUIT4,95 € -
MASSAGE DETENTE. Guide des techniques
Notre civilisation redécouvre enfin les bienfaits des techniques utilisées depuis des siècles dans les civilisations orientales. Que ce soit le shiatsu, la réflexologie ou tout autre méthode décrite dans ce livre, les massages vous aideront à prendre conscience de votre corps et à évacuer les tensions, sources de nombreuses maladies actuelles. Avec des schémas, des photos, des informations pratiques et des adresses.ÉPUISÉVOIR PRODUIT4,95 €
