De la biomécanique à la clinique ostéopathique. Tome 1, Bassin et lombaires

Résumé : Ce livre en format poche offre un aperçu pratique sur les muscles responsables des symptômes en cas de douleurs myofasciales. Pour chacune des régions du corps, les muscles potentiellement en cause et les points gâchettes déclencheurs sont mis en évidence. De nombreuses photos et illustrations anatomiques indiquent clairement la localisation des points gâchettes. Une approche didactique et claire qui va à l?essentiel ; une présentation idéale avec des illustrations directement en vis-à-vis du texte pour s?orienter dans la pratique quotidienne !

Mal de dos, douleurs cervicales, genoux sensibles... La sédentarité met notre corps à rude épreuve, mais nous pouvons le rapprivoiser pour nous soulager nous-mêmes et nous préserver sur le long terme. Grâce à cet ouvrage entièrement illustré, apprenez à pratiquer au quotidien et à votre rythme les postures et les exercices qui vous feront du bien. Dans ce guide 100% Visuel : des informations pour comprendre l'origine de vos douleurs et bien les diagnostiquer ; 6 techniques d'ostéo-gym issues de la pratique du Dr Marc Perez : yoga, qi gong, étirements, raccourcissements, renforcements musculaires... ; 50 postures et exercices accessibles et entièrement illustrés pour mettre en place votre routine quotidienne d'ostéo-gym afin de soulager et prévenir vos problèmes musculaires et articulaires. Inclus : des photographies pas à pas pour pratiquer au quotidien en toute simplicité !

Résumé : L'anatomie étudie la structure, la topographie et le rapport des organes du corps entre eux, chez tous les êtres vivants. L'ostéopathie fondée par A T Still (1828-1917) est une méthode de traitement manuel des restrictions de mobilité qui peuvent affecter l'ensemble des structures du corps humain ; ces restrictions ou dysfonctions pouvant entraîner à leur tour des déséquilibres perturbateurs de l'homéostasie, et altérer l'état de santé général. L'ostéopathie fait appel à une connaissance approfondie de l'anatomie et comme le soulignait A T Still : "L'ostéopathie c'est d'abord de l'anatomie, encore de l'anatomie, toujours de l'anatomie" ; "Un ostéopathe raisonne à partir de ses connaissances en anatomie". Les auteurs, s'inscrivant dans la lignée de l'ostéopathie anglo-saxonne, font le lien entre anatomie et concept ostéopathique du fonctionnement de la mécanique humaine. Cet ouvrage a l'ambition de proposer un abord de l'anatomie humaine permettant la compréhension des rapports des différentes structures entre elles. Les nombreuses illustrations inédites, la distribution et la répartition innovante des modules étudiés permettent au lecteur d'appréhender l'anatomie d'une façon pragmatique et justifiant les traitements ostéopathiques.

Le corps autorise mille et une gestuelles et postures pour mener une même action mais rien ne nous garantit d'en automatiser spontanément la plus adaptée et la plus efficace d'un point de vue physiologique et biomécanique. Pour une action plus performante, il suffit d'avoir une conceptualisation plus précise du fonctionnement du corps et de savoir où nous nous situons, vers quoi nous pouvons tendre et les moyens à notre disposition. En intervenant sur la part technique du geste, nous agissons sur la posture, corrigeons les instabilités articulaires, et rééquilibrons le corps pour prévenir les lésions non traumatiques de l'appareil ostéo-articulaire, pour plus de performance et d'aisance ou encore d'esthétique. Un défaut de posture ou une instabilité articulaire doivent être perçus comme l'automatisation d'un défaut technique dans le déroulement du geste qui, pour être corrigé, nécessite simplement un nouvel apprentissage. Cet ouvrage aborde plus spécialement les jambes, le bassin et la colonne vertébrale. Si certaines notions ont été expliquées dans La marche et la performance sportive, dorénavant indisponible, le champ d'application et les protocoles sont ici beaucoup plus élargis et développés.