Le Trail. Courir dans la nature

Saviez-vous qu'avec un couteau multifonction et une scie, vous pouvez fabriquer facilement des objets et meubles pour un bivouac convivial et confortable ? Banc, chaise, table, ustensiles de cuisine et vaisselle, soufflet, broche tournante, marmite, mais aussi hutte, foyer, hamac... De nombreux projets à réaliser avec vos enfants, pour leur faire redécouvrir les plaisirs prodigués par la forêt. Près de 700 photos et des explications très claires et détaillées.

Des lieux paradisiaques pour des trails de rêve. Synonyme de liberté et de découverte, le trail running connaît un essor fulgurant depuis une dizaine d'années. Après avoir conquis la plupart des sentiers et des massifs en France, eldorado des trailers, cette activité outdoor a colonisé une myriade d'îles à travers le monde. Exotiques ou familières, minuscules ou immenses, montagnardes ou seulement vallonnées, les îles offrent un terrain d'exploration passionnant aux adeptes du trail. Courir les îles, c'est osciller en permanence entre le sable et la roche, entre les embruns et la brise d'altitude, entre le turquoise des lagons et le vert vif des forêts. C'est se nourrir, en quelques kilomètres à peine, d'une beauté plurielle et d'un ailleurs à taille humaine. Au menu Açores Baléares Belle-Ile-en-Mer Canaries Grande Canarie Lanzarote Tenerife Corfou Corse Cuba Madagascar Madère Maurice Porquerolles La Réunion Sardaigne Sicile

Marathon des Sables, Ultra-Trail du Mont-Blanc, Diagonale des Fous? Autant de noms de courses qui font rêver chaque année de plus en plus de coureurs. Dans des lieux spectaculaires, des ambiances hors normes, l'aventure est étonnamment accessible et jamais très loin de vous. Comme vous, l'auteur en a rêvé et, en progressant régulièrement, a décidé de les parcourir l'une après l'autre. De 15 à 250 kilomètres, depuis la Tour Eiffel jusqu'au Désert Saharien en passant par le Mont-Blanc ou la traversée d'îles spectaculaires, au milieu d'anonymes comme au côté de Kilian Jornet, ses récits vous font découvrir toutes ces courses, depuis les grandes classiques jusqu'aux épreuves les plus mythiques qui bercent notre imaginaire. Parce que la bonne préparation de ces épreuves passe aussi par l'appréhension complète de ce qui vous attend, l'auteur livre et partage des expériences qui vous seront précieuses quels que soient vos projets. Ses nombreux carnets de route regorgent de conseils, d'informations et constituent autant de guides pour choisir et préparer les défis qui vous correspondent. Avec humour, émotion, sagesse, folie, enthousiasme? il vous raconte ses succès comme ses difficultés, à travers seize petites histoires passionnantes et authentiques. Ses images spectaculaires réalisées pendant les épreuves finiront de vous transporter, même depuis votre chaise longue ! Des fiches techniques et évaluations vont donneront enfin les points clés à retenir.

Depuis 5 millions d'années, nous avons côtoyé les chevaux, nous les avons chéris, employés et façonnés aussi, au gré de nos besoins et de nos envies. Autrefois solides destriers pour défier l'ennemi, travailleurs infatigables qui ont permis aux hommes de voyager plus loin et plus vite, aujourd'hui admirés pour leur agilité, leur vitesse et leur endurance, les chevaux nous sont familiers. Près de 350 races coexistent à ce jour dans le monde : domestiqués ou sauvages, à la robe noire ou alezan, à la crinière longue ou réduite au toupet, les chevaux ne cessent de nous fasciner. Cet ouvrage, remarquable recueil de photographies, rend hommage à la beauté et à la puissance de ces animaux majestueux : des minuscules poneys sauvages aux chevaux de trait lourds, des pur-sang athlétiques aux races rares comme le Suffolk Punch et l'Akhal-Teke. Stature, force, grâce et beauté : tels sont les mots qui désignent le mieux l'espèce la plus connue des équidés. Si libres et si fidèles à la fois.