Le repaire du tigre, apprivoiser votre dos avec l'anti-gymnastique

C'est le journal de Marie, ma fille, que vous avez entre les mains. Ce qu'elle dit avec simplicité, elle l'a éprouvé dans son corps, elle l'a perçu dans sa chair. Pendant neuf mois. Pour vous le transmettre, elle a ensuite mené son enquête avec intelligence, avec rigueur. Avec sa générosité, et cette douceur têtue qui est bien dans sa manière... Pourtant, ne vous y trompez pas, cas neuf mais qui l'ont faite mère ne sont pas une invite aux conduites dociles. ". . Une mère, Thérèse Bertherat, découvre sa fille qu'elle crayait si bien connaître, et cette révélation la surprend, la remplit de bonheur et de respect. Une fille demande soudain à sa mère autre chase qu'un peu de chaleur et de lendresse. Elle interroge son expérience de thérapeute. Thérèse Bertherat la rassure et lui explique le jeu des forces qui s'animent en elle. Elle lui propose quatorze mouvements d'une extrême précision pour préparer son corps à la naissance. Fondés sur des données anatomiques et physiologiques rigoureuses, ils réveillent en elle le goût des sensations subtiles, et celui d'habiter son corps dans tous ses recoins, avec tendresse, avec respect pour elle-même et pour son enfant à naître. Si vous êtes enceinte, s'il vous arrive d'être inquiète, d'avoir besoin d'un mot de réconfort ou d'une explication pratique, écoutez ces femmes. Avec Poule Brung, une sage-femme peu banale - quarante ans de métier et l'assurance que seules peuvent donner des années de succès -, elles ont frauvé chacune à leur manière les gestes et les mots justes. Vous découvrirez la farce potentielle qui est en vous. Elles vous expliqueront comment votre corps est fait, comment vous préparer, comment être enfin vous-même et donner naissance à votre enfant librement, à votre corps consentant.

Résumé : Vous n'allez pas chez un thérapeute pour lui dire :"Je ne veux surtout pas guérir." Pourtant, le désir de ne pas changer, le besoin de pouvoir continuer à se reconnaître comme un être souffrant, victime de la vie et des choses, sous-tendent un grand nombre de demandes de soins. Ce fut l'une des découvertes qu'a faites Thérèse Bertherat en lisant les 15 000 lettres reçues après la parution de son premier livre Le corps a ses raisons. Ici, elle parle de ce courrier si révélateur qui l'a obligée à se poser des questions dérangeantes sur son travail, sur ses patients et sur elle-même. Surtout, elle vous fait part de sa recherche d'une thérapie globale qui tiendrait compte tout autant des raisons psychiques qui ont rendu le corps susceptible d'accueillir la maladie et les déformations, que des causes mécaniques du mal. Elle décrit et critique de nombreuses thérapies psychocorporelles aujourd'hui à la mode et vous parle de l'évolution de son propre travail d'anti-gymnastique où la parole et le contact avec les autres sont " incorporés". 15 mouvements vous informent avec une extrême précision sur votre état actuel et peuvent vous mener - à votre corps, consentant - vers des changements durables dans votre organisation, musculaire, nerveuse et, cela va de soi, vitale. Plutôt qu'une suite ou une fin du Corps a ses raisons, Courrier du corps, pour ceux de ses lecteurs qui osent se faire face, sera le début d'une toute nouvelle façon de se voir et de s'entendre.

1

Résumé : L'Antigymnastique : LA méthode pour (re)découvrir son corps et délier sa force intérieure. Raideurs, crispations, douleurs musculaires... Autant de maux qui vous hantent sans savoir comment y remédier. Et si la solution se logeait en vous ? Thérèse Bertherat en est convaincue. Pour cette kinésithérapeute à l'origine de la méthode Antigymnastique, le corps ne s'oppose pas à l'intelligence, aux sentiments, à l'âme. Bien au contraire, prendre conscience de son corps, c'est accéder à son être tout entier. Car votre corps est vous-même. Il suffit d'en retrouver la clé. Thérèse Bertherat (1931-2014) est kinésithérapeute, elle a créé et mis au point l'Antigymnastique, méthode mondialement connue, au milieu des années soixante-dix. Aujourd'hui, après avoir longtemps exercé comme praticienne auprès de sa mère, sa fille, Marie Bertherat a repris le flambeau. " L'Antigymnastique vise à révéler son vrai corps, harmonieux, équilibré et autonome. " Psychologies Magazine