L'étincelle de L'amour. 40 allumettes aux messages étincelants

Résumé : Votre mission si vous l'acceptez : devenir un "Jedi" de l'instant présent ; muscler votre confiance ; sublimer vos relations ; révéler le meilleur de vous-même... 7 jours sur 7 ! Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter votre quotidien. Cultiver la "gratitude attitude", pratiquer l'auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d'amour, célébrer les victoires (et les échecs !)... Vous verrez qu'il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations. Et si vous commenciez aujourd'hui ?

Un mini traité plein d?humour et de philosophie pour apprendre à vivre et à être heureux. Le bonheur est fait de ces petits riens, qui ensemble, réenchantent la vie. Prendre la vie du bon côté est une aptitude qui s?apprend et se cultive? même en « 5O règles d?or ». Quelques exemples de règles d?or:6. Planifiez comme un business plan la réalisation de vos rêves!9. Travaillez beaucoup en vous amusant beaucoup!12. Faites tout sérieusement en ne vous prenant jamais au sérieux.13. Considérez toute crise comme une occasion de rebond.28. Ne luttez pas contre vos démons! Acceptez la paresse! Ne rejetez pas la méchanceté qui est en vous!36. Fêtez tous les dix ans votre anniversaire en comptant vos amis (et vos alliés) et? en décomptant vos ennemis.44. Visitez pour quatre raisons quatre villes dans le monde: Rome, Jérusalem, Kyoto et New-York!50. Si au bout de ces cinquante règles, vous n?avez pas appris à vivre, il ne vous reste plus alors qu?à fixer les vôtres?

Résumé : Consciemment ou non, nous critiquons et nous jugeons les autres. Ce sont pourtant nos propres manques que nous projetons sur eux. Difficile d'imposer à notre cerveau de ne pas le faire. Comment transformer ces pensées négatives en une ressource positive ? Comment modifier notre regard sur notre relation aux autres et à nous-mêmes ? Ce guide vous propose des clés pour comprendre, des exercices pour vous entraîner, des témoignages et des histoires vécues pour révéler le positif en vous.

Nous vivons une époque intrigante. Nous sommes plus riches et en meilleure santé que tout autre peuple de l?histoire de l?humanité. Nous avons accès à la technologie, à l?éducation. Et pourtant, un sentiment général de désespoir nous envahit : tout semble foutu.Si quelqu?un peut mettre un nom sur notre malaise et nous aider à le résoudre, c?est bien Mark Manson. Dans son nouveau livre, s?appuyant sur la psychologie et sur la sagesse philosophique, Manson dissèque la religion et la politique, examine nos relations avec l?argent, les divertissements et Internet, et constate qu?une trop bonne chose peut psychologiquement nous dévorer vivant. Il dé?e ouvertement nos dé?nitions de la foi, du bonheur, de la liberté - et même de l?espoir.Avec son mélange habituel d?érudition et d?humour, Manson nous met au dé? d?être plus honnêtes avec nous-mêmes, et connectés avec le monde d?une manière que nous n?avons probablement même pas envisagée avant. Voici un nouveau guide à contre-courant de tout ce que vous avez lu auparavant, pour mieux apprivoiser la douleur dans nos coeurs et le stress de notre âme.4e de couverture : Nous vivons une époque intrigante. Nous sommes plus riches et en meilleure santé que tout autre peuple de l?histoire de l?humanité. Nous avons accès à la technologie, à l?éducation. Et pourtant, un sentiment général de désespoir nous envahit : tout semble foutu.Si quelqu?un peut mettre un nom sur notre malaise et nous aider à le résoudre, c?est bien Mark Manson. Dans son nouveau livre, s?appuyant sur la psychologie et sur la sagesse philosophique, Manson dissèque la religion et la politique, examine nos relations avec l?argent, les divertissements et Internet, et constate qu?une trop bonne chose peut psychologiquement nous dévorer vivant. Il dé?e ouvertement nos dé?nitions de la foi, du bonheur, de la liberté - et même de l?espoir.Avec son mélange habituel d?érudition et d?humour, Manson nous met au dé? d?être plus honnêtes avec nous-mêmes, et connectés avec le monde d?une manière que nous n?avons probablement même pas envisagée avant. Voici un nouveau guide à contre-courant de tout ce que vous avez lu auparavant, pour mieux apprivoiser la douleur dans nos coeurs et le stress de notre âme.Notes Biographiques : MARK MANSON est un blogueur star, suivi par plus de deux millions de lecteurs sur le Web. Il est l?auteur du best-seller international L?Art subtil de s?en foutre, vendu à plus de 50 000 exemplaires en France, et L?Art subtil de séduire, tous deux parus aux éditions Eyrolles.Son site : markmanson.net