Notre forêt. 40 chemins pour guérir la Terre et découvrir les bienfaits des arbres

Et si la clé du bonheur se trouvait dans la simplicité ?En combinant les sciences, la sagesse des druides et une juste dose de bon sens, ce livre nous aide à vivre mieux au quotidien : quels aliments privilégier ou au contraire éviter, comment entretenir notre maison, nous occuper de nos animaux de compagnie, prendre soin de notre santé mentale et de celles et ceux qui nous sont chers...Diana Beresford-Kroeger nous invite à nous délester de tout ce qui est en trop dans notre vie, afin de revenir à l'essentiel. Avec finesse, passion et humour, elle mêle les dernières découvertes scientifiques et médicales aux savoirs des Celtes et des peuples autochtones d'Amérique du Nord, ainsi qu'à sa propre relation à la nature. Elle nous fait également partager ses connaissances des arbres et des plantes médicinales. Un guide de sagesse écologique et pratique pour renforcer sa joie de vivre.

Quand la vie vous mène droit dans le mur, parfois la seule chose à faire est d'avoir une bonne vieille punchline. Ce journal est pour ces moments où les inspirations profondes et visualiser un espace serein ne suffit clairement plus. Si vous avez besoin de vous défouler : prenez un stylo et libérez toutes vos frustrations, irritations et rages quotidiennes dans ces pages, délectez-vous et dites AAAARRRRRGGGH !

Résumé : Cet ouvrage, désormais un best-seller dans son domaine, présente une introduction claire et complète de la théorie et de la pratique du shiatsu, en détaillant les bases théoriques de la médecine chinoise traditionnelle, du zen shiatsu et de la théorie des cinq éléments. Le texte est illustré de nombreux schémas et photos de qualité, qui appuient les descriptions des gestes et techniques thérapeutiques et permettent à l'étudiant d'entreprendre et de poursuivre cette technique en toute confiance. Les points clés abordés comprennent : Les trois principaux fondements de la théorie du shiatsu (la théorie des cinq éléments, la médecine traditionnelle chinoise et le zen shiatsu), et la façon de les utiliser conjointement dans la pratique. Des descriptions guidées pas à pas des gestes thérapeutiques simples dans quatre positions. Des illustrations détaillées des méridiens, présentées en parallèle des données anatomiques sous-jacentes importantes. L'explication et l'interprétation des quatre méthodes diagnostiques. Des descriptions des différentes techniques et des types de touchers utilisés dans les traitements. Une description de la théorie abondamment référencée, présentant les fonctions et la symptomatologie de chaque méridien. Une localisation précise de chaque méridien et les procédures thérapeutiques qui les concernent. Des cas concrets illustrant l'application pratique de la théorie... et aussi : Des suggestions et des exercices pour augmenter l'efficacité de votre travail sur l'énergie. Des descriptions plus complètes des différents points et de ta façon de les toucher. De nouvelles annexes précisant clairement les différences entre les trois principales sources théoriques - Zen Shiatsu, MCT et théorie des cinq éléments - et les erreurs de conception fréquentes concernant leurs emplois respectifs dans les traitements.

Les joueurs de la décennie 1980 formaient une fratrie qui a ébloui les amoureux du rugby par son talent et son imprévisibilité. En dépit du temps qui passe, l'expression du French Flair s'est ancrée dans ma mémoire comme un premier amour. En septembre 2017, j'ai choisi un entraîneur et trente-deux joueurs emblématiques pour former mon équipe et je suis parti sur les routes pour faire leur connaissance. tenter de comprendre leur état d'esprit." Ainsi s'ouvre le périple de cet Anglais aux sources du rugby tricolore, à la rencontre de "la crème de la crème". Galerie de portraits, fresques de vies, exploration de la mémoire d'une génération de prodiges, Frères d'armes est le manifeste du beau jeu à la française.