Aime-toi, la vie t'aimera. Comprendre sa douleur pour entendre son désir

Le message de force et d'amour de l'auteure best-seller d'Aime-toi, la vie t'aimera.Nous subissons en permanence l'injonction d' " aller mieux ". Or, nous le savons : tout ne va pas toujours bien. Nos blessures, nos manques et nos insatisfactions s'expriment dans la quête incessante et vaine d'un idéal. Pourtant, s'aimer, c'est être en paix avec ce que nous sommes : imparfaits, souffrant d'abandon et de diverses difficultés à nous sentir aimés. Cette paix intérieure n'advient que grâce à la pleine acceptation de nous-mêmes pour nous mener à une plénitude d'amour, et, de là, à une ouverture à la vie.Dans cet ouvrage, Catherine Bensaid, forte de son expérience depsychiatre et psychothérapeute, nous donne les outils pour déconstruire les mécanismes qui ravivent ce qui nous fait mal, et nous guide sur le chemin d'une meilleure relation avec nous-mêmes et, par conséquent, avec les autres.

Catherine Bensaid nous aide à sortir de la prison des pensées négatives qui nous compliquent la vie. Reconnaître ses difficultés et les dépasser constituent les premières étapes de la réconciliation avec soi-même. C'est pourquoi Catherine Bensaid nous invite à en finir avec des comportements qui nous entravent, à ne plus suivre les chemins tracés par les autres et, simplement, à écouter nos désirs et nous accorder le droit de vivre nos rêves plutôt que de passer notre vie à les rêver.

Heureux, nous nous sentons pousser des ailes. Légers, inspirés, nous sommes guidés vers le meilleur de nous-mêmes, comme appelés à rejoindre cet ange qui est en chacun de nous. Il faut l'entendre, apprendre à l'écouter, à nous écouter. Mais, trop souvent, nous avons les ailes brisées. Nos douleurs, nos peurs, notre manque de confiance en nous, en l'autre, en la vie interdisent l'accès à notre propre intuition, et arrêtent nos élans. Nos démons ont pris parole, qui ne sont autres que les anges blessés que trous portons en trous. Ils ont mal et ils trous l'ont malEn mettant en lumière nos ombres, Catherine Bensaid nous permet peu à peu de nous en libérer et de laisser éclater le chant joyeux qui est en nous. D'affronter nos démons pour nous ouvrir à la parole de l'ange. Ses mots nous touchent car ils font écho à ce que nous vivons de plus intime, de plus secret

C'est si simple l'amour", dit Arletty dans Les Enfants du Paradis. Et pourtant ! Que de douleurs et de malentendus, de craintes et de tourments, de déceptions et de doutes ! Est-ce bien lui ? Est-ce bien elle ? Est-ce ainsi que l'on doit aimer ? M'aime-t-il ? M'aime-t-elle ? A la recherche d'un amour idéal, nous souffrons d'être confrontés à un autre qui n'est pas exactement à l'image de celui ou celle dont nous avions rêvé. Un autre réel, et non plus imaginaire, qu'il nous faut apprendre à aimer. Catherine Bensaid nous raconte des histoires d'amours, ces histoires que chacun de nous se raconte tout en les vivant, histoire d'un jour ou amour-toujours qui, de la rencontre aux premières désillusions et de la difficulté à vivre à deux au bonheur partagé, nous donnent à voir les multiples facettes du sentiment amoureux. Après Aime-toi, la vie t'aimera, riche de son écoute de psychothérapeute, elle nous aide par les réflexions qui accompagnent ses courts récits, petits romans de la vie où chacun se reconnaît dans son expérience intime, à déjouer les pièges du théâtre amoureux. A trouver, pour chacun de nous, une réponse à cette éternelle quête du bonheur et de l'amour.