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Money thérapie. La méthode pour changer sa relation à l'argent et se simplifier la vie
Benito Cristina ; Hofnung Sophie
SOLAR
16,90 €
Épuisé
EAN :9782263161650
Pour que l'argent ne soit plus un problème, ou une excuse pour ne pas profiter de la vie... Parler d'argent... c'est souvent compliqué ! En plus d'être un sujet tabou, l'argent est devenu l'une de nos principales préoccupations, quand ce n'est pas la première. Pourtant l'argent n'est ni bon ni mauvais en soi : seule la relation que nous entretenons avec lui en fait notre geôlier ou la clé de notre liberté... Si nous prenons conscience de notre rapport à l'argent et accordons toute notre attention à ce dernier, nous pouvons établir une relation saine et positive avec nos finances personnelles, quels que soient nos revenus. C'est toute la philosophie de Money thérapie. En croisant les principes de la pleine conscience et les bonnes pratiques issues de sa carrière d'économiste et de conseillère financière, Cristina Benito livre une méthode originale en 3 étapes pour mieux gérer son portemonnaie, prendre en main sa vie et se libérer l'esprit. Comment générer de l'argent. L'argent, c'est d'abord un état d'esprit : faire le point sur sa relation à l'argent et adopter les bonnes habitudes (minimalisme, gestion de son temps...) pour attirer l'abondance. Comment conserver l'argent. La clé ? Bien tenir ses comptes. Tableaux comptables, méthode Kakebo... , des outils de gestion inspirés pour éliminer les dépenses termites et planifier ses finances. Comment multiplier l'argent. Des conseils financiers pour effectuer les meilleurs placements à long terme en fonction de son profil d'investisseur et de ses objectifs. L'idée ? L'argent n'est qu'un instrument pour atteindre ce qui compte réellement pour nous dans la vie.
Voici un certain nombre d'éléments de cadrage sur le "phénomène festival". En présentant le paradoxe entre, d'une part, l'explosion du nombre de festivals dans les années quatre-vingt et, d'autre part, les difficultés inhérentes à une activité largement déficitaire, l'ouvrage aborde l'instrumentalisation des festivals qui ont su trouver une légitimité, notamment auprès des pouvoirs publics, en assurant pour eux un certain nombre de missions. Une réflexion d'efforçant d'allier exigence artistique et réalités économiques.
Sur le thème d'une cuisine familiale et du quotidien, retrouvez 90 recettes toutes photographiées de petits plats minceur. Cette collection, servie par une maquette claire, permet d'accéder avec peu d'ingrédients, à l'essentiel : une réalisation imparable et sans faille pour se régaler sans complexe d'une cuisine simple, saine et savoureuse. Elle vous amène à découvrir dans ce titre des recettes réjouissantes pour que "manger léger" rime avec "gourmandise". Accessibilité garantie avec au menu des petits-déjeuners et en-cas vitaminés (oeufs brouillés au parmesan, muesli au yaourt de soja et kiwi, smoothie bonne mine...), des entrées colorées (salade d'épinards, figue et mozzarella, tartare de saumon au poivre rose, tartelettes aux tomates...), des plats express et légers (papillote de cabillaud à la coriandre, wok de légumes au poulet, escalope de porc au paprika...), des recettes cocoonings (risotto aux asperges, pizza fine aux légumes, aubergines gratinées façon moussaka...), des recettes santé avec les superaliments (bouillon miso aux crevettes et aux algues, salade de jeunes pousses à la grenade, filets de dinde au curcuma et lait de coco...) et des desserts gourmands (panna cotta aux framboises, tarte fine aux abricots, madeleines aux pépites de chocolat...).
Après la sortie de son livre-événement, Ma cuisine 100% nature, Pascale Naessens revient avec de nouvelles recettes saines et équilibrées. Sa cuisine, guidée par les mots-clefs " forme, santé, bonheur ", tout en étant résolument tournée vers le plaisir et la convivialité, procure aussi durablement énergie, ligne et bien-être.
Sur le thème d'une cuisine familiale et du quotidien, retrouvez 90 recettes toutes photographiées de plats du soir en moins de 20 minutes. Cette collection, servie par une maquette claire, permet d'accéder avec peu d'ingrédients, à l'essentiel : à une réalisation imparable et sans faille pour se régaler sans complexe d'une cuisine simple, saine et savoureuse. Elle vous amène à découvrir dans ce titre des plats du soir à réaliser en moins de 20 minutes, top chronos ! Accessibilité garantie, avec au menu : Gratin de pomme de terre, Hachis parmentier, ratatouille parfumée, oeufs brouillés aux herbes, tartines aux chèvres et poivrons, etc. Après avoir été sociologue, Dorian Nieto a ouvert son blog de cuisine Mais pourquoi est-ce que je vous raconte ça... doriancuisine.com pour partager sa cuiine. Depuis, elle a envahi sa vie et est devenue son nouveau métier. Et quelquefois les journées sont bien trop courtes... Il est l'auteur chez Solar de 4 ingrédients 1 plat, paru en septembre 2015.
La magie des malts, qu'est-ce que c'est ? Pourquoi en choisir un d'Islay ou des Highlands ? Lesquels sont légers et floraux ou riches et vanillés, pénétrés d'air marin ou tourbés et fumés ? Découvrez-le dans cette nouvelle édition du Guide de l'amateur de malt whisky par feu Michael Jackson. - Les notes de dégustation de plus de 1 000 malts, de A à Z, avec des millésimes jusqu'à 1926. - Toutes les distilleries d'Écosse, avec une description actualisée et les détails de plus de 500 nouveaux embouteillages. - Des chapitres exhaustifs sur les whiskys du monde, comprenant les malts du Japon, de Suisse et d'Australie " Notre meilleur auteur sur le whisky " ? Andrew Jefford, Evening Standard " [Le] guide dont aucun amateur de malt ne peut se passer. " ? Whisky Magazine
Résumé : Le bonheur est ailleurs que dans votre compte en banque ! L'argent est le thème tabou par excellence : en parler revient à dévoiler une part de notre intimité et met mal à l'aise la plupart d'entre nous. A travers de nombreuses situations vécues, Christian Junod vous invite à interroger votre relation à l'argent et à réfléchir sur votre vie : Comprenez votre rapport à l'argent. Découvrez votre "money attitude". Vivez (ou gérez) l'argent au sein de votre famille sans heurts. Trouvez la sérénité face à l'argent. Envisagez l'avenir sans que l'argent ne soit un frein... Après avoir lu ce livre, vous serez plus au clair avec l'argent et vous le mettrez à la bonne place dans votre vie pour qu'il vous aide à vous réaliser, sans être une fin en soi.
Ne vous contentez pas de ce que vous pensez être le maximum et créez la riche vie qui vous permettra de faire ce dont vous avez envie ! Ce livre va vous projeter au-delà des peurs et des barrières qui maintiennent la réussite financière hors de votre portée. Pour l'écrire, l'auteure s'est inspirée de sa propre transformation : en seulement quelques années, cette femme au compte en banque désertique et nourrie à la junk food est devenue une habituée des cinq étoiles. Avec un aplomb, un pragmatisme et un humour inimitables, elle mêle récits personnels hilarants et idées qui déchirent pour vous apprendre à : identifier vos pensées limitantes ; envoyer valser vos doutes et vos peurs ; vous concocter un bon petit cocktail de la Créativité ; oser le ridicule ; arrêter de vous inquiéter ; vous autoriser à devenir riche ! Si c'est dans votre tête, ce sera bientôt dans votre poche !
Changez vos habitudes pour changer de vie 95 % de ce que vous pensez, ressentez, faites et vivez est déterminé par vos habitudes. Pour accomplir vos rêves, qu'ils soient professionnels ou personnels, vous devez adopter les bonnes habitudes. Il est facile d'apprendre de nouvelles habitudes positives pour chaque aspect de votre vie (santé, vie de famille, finance...). Vous ressentirez très vite les bienfaits de chaque changement. Et vous obtiendrez ce que vous cherchez pour mieux profiter de votre vie. Laissez Brian Tracy et sa méthode éprouvée depuis plus de 15 ans vous guider pour réaliser vos rêves les plus fous. Prenez le contrôle de votre vieFaites de meilleurs choixSortez de votre zone de confortPlanifiez votre indépendance financièreMettez fin à la procrastinationAtteignez vos objectifs de vieSoyez plein d'énergie et honnête Commencez dès maintenant, et vous accomplirez plus dans les années à venir que la plupart des gens dans une vie. C'est à vous de décider de votre avenir.
Résumé : Pourquoi payer est-il un acte douloureux ? Comment l'utilisation des cartes de crédit influence-t-elle le montant de nos dépenses ? Pourquoi un prix élevé suffit-il à nous persuader de la valeur d'un objet ? Comment expliquer qu'en vacances nous acceptions d'acheter une boisson plus chère qu'en temps normal ? Quel effet les promotions ont-elles sur nous ? L'argent, se dit-on, n'est que chiffres, valeurs, montants objectifs. Or nos émotions régissent nos comportements financiers bien plus que notre cerveau. Dans cet ouvrage original, aussi drôle qu'instructif, Dan Ariely et Jeff Kreisler décryptent les mécanismes de notre irrationalité et nous expliquent par des exemples concrets comment surmonter nos pires instincts pour mieux gérer nos finances.