Minceur zéro blabla

Un bel objet tout mignon. Inédit et totalement nouveau: jaquette dépliable illustrée recto-verso!

Vous vous êtes lâchée sur les mojitos? et sur les macarons? Oh, vous n'êtes pas du genre à avoir des regrets; en revanche, vous avez peur de ressembler à une baleine sur la plage cet été. On vous comprend... Vous avez bien profité, mais vous avez rendez-vous le week-end prochain avec votre futur (enfin, vous espérez: Il n'est pas encore au courant). Ou bien vous allez dans 15 jours dans un spa avec votre copine Sophie sublimement mince alors qu'elle a accouché il y a 3 semaines (elle doit suivre un régime salade, c'est pas possible autrement) ou encore vous êtes la demoiselle d'honneur d'Olivia qui se marie dans 2 mois. Alors, comment perdre en vitesse ces quelques kilos superflus? Vous savez que pour maigrir durablement, il faut prendre son temps. Oui mais justement, du temps, vous n'en avez pas! Vous n'allez quand même pas être boudinée dans votre petite robe sexy? Ah ça non! Rassurez-vous, voici le Régime express des paresseuses: un vrai régime mais pour un temps limité, sans vous affamer ou mettre votre santé en danger. Et sans jouer les yo-yo. Parce que, avec un peu d'effort et en suivant le planning, vous allez y arriver! Elle vous fait bien rire Sophie, avec sa salade! Biographie de l'auteur Marie Belouze-Storm est l'auteur du Régime, des Bons Plans anti-cellulite, des Recettes minceur et d'autres formidables guides dans la même collection.

Dans le monde masculin, peu de graisse ne nuit pas, les poignées d?amour ont leur charme, le muscle est roi, bref tout va bien. La réalité est sensiblement différente: il y a un nombre inquiétant d?hommes mûrs qui souffrent d?obésité et sont exposés au risque accru de maladies graves. Il y a aussi la cohorte des 25/30 ans qui subissent l?image récurrente du corps parfait et puis enfin les plus âgés qui se sont laissés aller à doubler de volume à coup de bons petits plats et de repas d?affaire bien arrosés.Pour ne pas hypothéquer leur capital santé, pour éviter l?hypertension, le diabète ou le cholestérol ou encore les maladies cardiovasculaires, voire certains cancers, ce livre ne propose pas un régime de plus mais explique comment se nourrir de façon adaptée à ses besoins nutritionnels.

Un cahier personnalisé sur 30 jours pour suivre son régime pas à pas. Un cahier d'accompagnement malin et ludique à emporter partout avec soi pour suivre son régime au quotidien. Infos, humour, passages à personnaliser: le régime devient un vrai plaisir!Illustrations: Soledad.