P'tit Paul

De nos jours, nous sollicitons notre cerveau en permanence. Nous sommes bombardés d'informations : nous téléphonons, écrivons des e-mails, surfons sur Internet... tout cela en même temps. Notre concentration est mise à rude épreuve, nous rendant distraits, négligents et imprécis. De fait, nous commettons inévitablement des erreurs. Mais l'imperfection humaine n'est pas une tare, bien au contraire ! Henning Beck entre dans les coulisses de la structure biologique la plus complexe au monde, le cerveau, et nous montre que nous devons être reconnaissants envers ces défauts qui n'en sont pas vraiment. Il nous amène à considérer comme une force ce qui, à première vue, est une faiblesse. Il nous enseigne pourquoi il est précieux d'oublier l'histoire d'un livre afin d'en retenir le plus important ; pourquoi il vaut mieux avoir une mémoire défectueuse qu'une absence de mémoire ; ou encore pourquoi il faut apprendre à s'ennuyer pour mieux se connecter au monde. Croire au pouvoir de l'erreur, c'est encourager les "oublis intelligents". Se tromper, c'est développer notre créativité, améliorer notre concentration, renforcer nos prises de décision ? ce à quoi ne parviendra jamais l'intelligence artificielle, même dans cent ans. L'erreur nous pousse à nous réinventer, nous mène sur des chemins que nous n'aurions pas empruntés autrement... et nous rend supérieurs à n'importe quelle machine.

L'histoire reprend le personnage d'Eric Draven et de Nicole Mitchell - alias Razor justicière schyzophrène - dont les chemins se croisent lors de leur traque contre leur ennemi commun, Souffrance. Ils découvrent alors qu'ils ont une connection bien particulière... Cette série, sortie aux USA en 1998, est restée jusqu'à maintenant inédite. Reprenant le héros du premier film, le scénario se déroule peu de temps après la fin du long métrage. Quant à Razor, héroïne underground créée par le Britannique Everette Hartsoe, elle complète parfaitement ce sombre tableau de sa propre folie. Très noir, très glauque mais avec une mélancolie non dissimulée, c'est un retour aux sources pour tout fan de la série, retrouvant tout ce qui a fait le succès des premiers volumes.

Etes-vous à l'écoute de vous-même ? Connaissez-vous vos besoins, vos "demandes" à votre égard ? S'appuyant sur la Communication Non-Violente de Marshall Rosenberg, l'auto-empathie consiste à identifier avec bienveillance nos émotions et leurs sources, à comprendre ce qu'il se passe en nous avant d'en déduire une action adaptée à nos sentiments. Les relations avec autrui se font alors plus harmonieuses ! Ce livre synthétique propose d'apprendre à s'écouter avec respect en pratiquant l'auto-empathie au quotidien, et ce, afin d'harmoniser la musique de la communication interpersonnelle. De nombreuses mises en situation et exercices vous aideront à prendre soin de vous au coeur de vos relations !

Dans ce livre fondateur, Aaron T. Beck retrace le parcours thérapeutique qui l'a amené des limites de la psychanalyse aux fondements de la thérapie cognitive. Cet ouvrage permettra à tout praticien ou étudiant de retourner aux fondements et aux fondamentaux de la thérapie cognitive pour en comprendre toutes les subtilités et évolutions actuelles.