Surfers' Survival Guide. Surfez en toute sécurité
24,99 €
Épuisé
EAN :
9782916583792
Le surfeur s'expose, plus que tout autre sportif, à son environnement: vagues, vent, soleil, océans parfois pollués, animaux marins... La surpopulation des spots et la propension des surfeurs à repousser toujours plus loin leurs limites, augmentent encore les risques d'accidents liés à la pratique de ce sport de glisse. "Surfers" Survival Guide"est le premier guide pratique de santé destiné aux surfeurs. Il contient conseils de prévention pour limiter les risques de se blesser ou de tomber malade en surfant. Le néophyte et le surfeur expérimenté y trouveront des notions fondamentales concernant les domaines suivants: - Connaissance du milieu marin et des vagues - Apprentissage du surf - Entraînement, hygiène de vie et alimentation - Choix du matériel - Prévention des accidents - Gestes de premiers secours - Pathologies touchant la peau, les yeux, tes oreilles et le dos du surfeur - Conseils aux voyageurs - Risques Liés aux animaux marins: requins, méduses, oursins - Prévention des conduites à risque: drogue, dopage... Ce guide s'adresse aux surfeurs de tous âges. Une attention particulière est portée aux surfeurs malades, blessés ou handicapés."Surfers"Survival Guide" est amené à devenir le nouveau livre de chevet de tout surfeur qui se respecte et qui tient à rester en bonne santé.
Distributor Debug Info
| SKU: | 9782916583792 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | Yes (In Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | Yes (In Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
Plus d'informations
| EAN | 9782916583792 |
|---|---|
| Titre | Surfers' Survival Guide. Surfez en toute sécurité |
| Auteur | Barucq Guillaume |
| Editeur | SURF SESSION |
| Largeur | 172 |
| Poids | 545 |
| Date de parution | 20130629 |
| Nombre de pages | 193,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-
Hymnes et prières de l'Egypte ancienne
Innombrables sont les hymnes et prières, soit publiques, soit personnelles, qui nous sont parvenues de l'Egypte ancienne. Le présent ouvrage ne pouvait donc être qu'une anthologie, mais l'auteur a le souci de nous révéler les multiples et les plus originales expressions de l'âme religieuse des anciens Egyptiens. Le lecteur trouvera donc dans cet ouvrage un éventail assez étendu de textes : prières, parfois brèves, où perce une originalité qui rompt avec les schèmes traditionnels ou amples compositions où s'exprime une théologie bien plus élaborée. Selon les principes de la collection, l'ouvrage comporte une introduction d'une cinquantaine de pages, les traductions intégrales des textes retenus et un bref commentaire de ceux-ci.ÉPUISÉVOIR PRODUIT48,00 € -
-
American War
4e de couverture : Une nouvelle guerre a éclaté aux États-Unis opposant le Nord aux États sudistes rebelles à tout contrôle des énergies fossiles. Sarat Chestnut a six ans quand son père est tué et qu'elle doit rejoindre un camp de réfugiés avec sa famille. Cette tragédie signe la fin d'une enfance ensoleillée près du Mississippi. D'une fillette curieuse et vive, Sarat se mue au fil des épreuves et des injustices en une héroïne insaisissable, féroce, révoltée. Bientôt, sous l'influence d'un homme qui la prend sous son aile, elle se transformera en une impitoyable machine de guerre. Portrait d'un conflit dévastateur qui détruit l'espoir et l'humain sur son passage, American War fait écho à toutes les luttes fratricides qui naissent aux quatre coins du monde.Notes Biographiques : Omar El Akkad est né en Égypte, au Caire. Il a travaillé en tant que journaliste pour le Globe and Mail, et son reportage sur un complot terroriste en 2006 lui a valu le National Newspaper Award for Investigative Reporting. Son travail l'a aussi amené à traiter des interventions de l'OTAN en Afghanistan, des procès militaires liés au Camp de Guantanamo, du Printemps Arabe et du mouvement Black Lives Matter. Il vit aujourd'hui dans l'Oregon.ÉPUISÉVOIR PRODUIT21,90 € -
L'ombre de la montagne
Résumé : Avec Shantaram, des millions de lecteurs découvraient l'incroyable épopée de Lin, fugitif australien travaillant pour la mafia de Bombay comme faussaire de passeports. Deux ans ont passé, et Lin a perdu les deux personnes les plus chères à son coeur : Khaderbhai, son père de substitution, et l'amour de sa vie, Karla, mariée à un magnat de la presse. Dans L'ombre de la montagne, suite très attendue, Lin doit se frayer un chemin dans les bas-fonds de Bombay, où une nouvelle guerre des gangs fait rage. Les chefs de la mafia sont mêlés à des intrigues toujours plus violentes, et un vieil homme mystique remet en cause tout ce que Lin a appris sur l'amour et la vie. Parcours initiatique au rythme effréné, le nouveau roman de Gregory Roberts nous fait découvrir une galerie de personnages inoubliables qui survivent dans une Inde aux multiples visages.ÉPUISÉVOIR PRODUIT24,90 €
Du même éditeur
-
-
Côte à côte. Au rythme de la houle et des vagues en Pays Basque
Résumé : Ce livre de photos est dédié à tous les amoureux de l'océan et des vagues en général, et de la côte basque en particulier. De Bayonne à Bilbao, d'octobre à avril, l'océan y est particulièrement tumultueux. Les hivers semblent plus fréquemment soumis à des tempêtes et des trains de houle gigantesques. Laurent Masurel, s'est mis à la place du promeneur contemplatif qui emprunte sentiers du littoral et routes côtières, en choisissant des points de vue originaux et des moments uniques. Cet ouvrage met en lumière à la fois les points de rencontre les plus spectaculaires entre les vagues et le bord de mer (grève, falaise, digue, jetée, front de mer) mais aussi les spots où sont surfées parmi les plus grosses vagues du monde sans oublier les spots de repli ou même secrets qui se révèlent magnifiques par grosse houle. Vous serez aux premières loges de Belharra, Punta Galea, Avalanche, Parlementia, Roca Puta, Menakos, Mundaka... A travers plus de 300 images, aussi poétiques qu'impressionnantes, venez parcourir la route des vagues géantes en spectateur privilégié puis laissez-vous submerger par la beauté et l'immensité des éléments. Ce livre est à la fois intemporel et d'actualité. Il dresse en effet un état des lieux des changements climatiques en cours : des vagues-submersion et surcotes de plus en plus fréquentes, des houles façonnant un nouveau trait de côte et mettant à l'épreuve les constructions humaines et les bateaux. Pour preuve, les photos uniques et exclusives d'avant, pendant et après l'échouage du cargo espagnol Luno sur la digue des Cavaliers à Anglet, sont éloquentes .ÉPUISÉVOIR PRODUIT33,00 € -
Agenda. Edition 2019-2020
L'été touche à sa fin, fini les vacances et les sessions en boardshort, la rentrée arrive... Rêver de surf pendant les cours est fortement recommandé. Pour votre santé, achetez cet agenda !ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,90 € -
Surf custo. Comment décorer sa planche de surf
Résumé : Après l'ouvrage de référence SURF ARTWORKS, ce guide pratique vous donnera les clés pour décorer votre planche que ce soit sur planche déjà résinée, ou directement sur le pain de mousse. - Deux artistes français vous donnent leurs trucs et astuces, en passant du choix du bon matériel au techniques de dessin, afin de rentre unique votre planche favorite.ÉPUISÉVOIR PRODUIT12,90 €
De la même catégorie
-
Surf life. Culture, sport & lifestyle
Résumé : Le surf n'est pas qu'un simple sport, c'est aussi un art de vivre. Véritable passionné de surf, Thierry Organoff transmet son enthousiasme pour ce mode de vie unique. Initiez-vous à la culture surf et son univers en 50 mots-clefs illustrés de photographies et d'illustrations uniques. Découvrez son histoire, ses codes, ses tendances et apprenez à utiliser son vocabulaire : qu'est-ce qu'un thruster ? Etes-vous goofy ou regular ? Maîtrisez-vous le cut-back ? Du mythique Duke à Kelly Slater, des plages de sable blanc de Hawaii à celles de la côte basque, le monde du surf n'aura plus de secret pour vous !ÉPUISÉVOIR PRODUIT17,50 € -
Le patinage artistique
Os de cheval, os de bœuf, voilà de quoi étaient faits les premiers patins à l'époque où ces derniers servaient de moyen de locomotion dans les pays englacés. Au cours des âges cette pratique est devenue un sport, le patinage, avec ses règles, ses exigences, ses vedettes. Ces dernières enchantent et nous les connaissons : de Sonia Henie aux J.O. de Chamonix en 1924, en passant par Dick Button, Alain Calmat, Janet Lynn, Irina Moieseeva et Andreï Minenko, Katarina Witt, Brian Boitano, Vicktor Petrenko, Isabelle et Paul Duchesnay et maintenant Surya Bonaly. Comment devient-on champion ? Cela demande beaucoup de temps, un sévère entraînement, une technique sans faille, un mental d'airain, un bon entraîneur, un bon chorégraphe... Tout cela est consigné dans cet ouvrage remarquablement illustré par Gilbert Lundt et Jean-Yves Ruzniewski de l'agence Tempsport. Impossible après lecture de confondre encore un axel et un salchow.ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,70 € -
Stand Up Paddle. S'initier et progresser
Le mode de déplacement à la rame debout sur une planche ou assis est ancestral et le stand up paddle (SUP) trouve ses origines dans la pirogue polynésienne, la va'a. Pratiqué à Hawaii dans les années 1960, le SUP a été éclipsé par le surf sur planche courte. C'est en 2004, toujours à Hawaii, que le SUP revient sur le devant de la scène et depuis son développement n'a cessé de croître. Par rapport au surf classique, le SUP est synonyme de plaisir immédiat. Ludique, accessible, convivial, le SUP est le meilleur moyen de découvrir l'environnement aquatique en mer, sur des lacs ou des rivières. L'avènement des planches gonflables a rendu ce sport encore plus accessible et sécurisant. Désormais, sur toutes les plages de France et du monde, vous trouverez toujours une planche de SUP à louer pour passer un bon moment sur l'eau seul, en famille ou entre amis. Avec une seule planche vous pouvez vous balader, surfer, descendre une rivière, faire du yoga ou du fitness. Bon pour le corps et l'esprit, le SUP devient très rapidement addictif ! Ce guide vous accompagne dans la découverte de toutes les pratiques qu'offre le stand up paddle grâce à une pédagogie simple et visuelle. Il donne tous les conseils pour perfectionner votre technique de rame et prendre un maximum de plaisir sur l'eau. Bonne session !ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,55 € -
Kitesurf. Débuter et se perfectionner
Présentation de l'éditeur Les fondamentaux techniques et tous les bons conseils pour s'initier et progresser.Le kitesurf est le dernier né des sports de glisse qui puise ses racines dans le surf, la planche à voile, le skate, le snowboard, le wakeboard et la voile. Inventé en 1984 par deux Bretons, Bruno et Dominque Legaignoux, le kitesurf a connu son véritable essor à la fin des années 1990 et connaît depuis un succès grandissant. Grâce à un matériel peu encombrant, le kitesurf est une invitation au voyage. Accessible, aérien, c est aussi un sport extrême qui impose un apprentissage avec des moniteurs diplômés d État. Sentir le vent et utiliser son énergie pour se déplacer en sécurité ne s improvise pas et apprendre par ses propres moyens vous expose à des risques d accidents. Au travers de ce guide, nous vous proposons de vous accompagner dans la découverte de ce sport aux sensations intenses. De la présentation du matériel jusqu à votre premier saut, nous vous donnons tous les conseils pour progresser avec une pédagogie simple, complète et visuelle. Bienvenue dans la glisse en trois dimensions !ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,55 €
