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Fonce corps et âme !

Baillet Karine ; Fusil Gérard
JOUVENCE
17,90 €
Épuisé
EAN : 9782889536429

L'itinéraire et les conseils d'une sportive-aventurière de haut niveau au chemin de vie "presque" ordinaire... Près de vingt ans de raids internationaux, des exploits sportifs inégalés, une vie d'aventurière, mais aussi de dirigeante d'entreprise, d'enseignante, de compagne et de maman bien remplie... l'audace est un terme qui caractérise bien Karine Baillet ! La sportive de haut niveau, au parcours original et inspirant, dévoile ici son retour d'expérience et ses conseils empreints de sagesse. Autour d'anecdotes fortes et sans filtre de son histoire, elle développe un art de vie, qui saura toucher vos sens et révéler vos émotions au plus profond. Elle manie avec brio l'art de connaître ses valeurs, de se lancer des défis, de cultiver son grain de folie, de mener plusieurs batailles en même temps, de prendre soin de soi et d'accepter ses fragilités... Elle vous fait ici la promesse de vous encourager à croquer la vie à pleines dents, de vous pousser à vivre vos rêves les plus fous et à révéler votre potentiel !

Catégories
Nombre de pages 240
Date de parution 24/05/2022
Poids 345g
Largeur 142mm
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Titre Fonce corps et âme !
Auteur Baillet Karine ; Fusil Gérard
Editeur JOUVENCE
Largeur 142
Poids 345
Date de parution 20220524
Nombre de pages 240,00 €
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    Résumé : Ces petits gestes ont des pouvoirs magiques ! Le principe : l'habitude ancre le rituel dans le cerveau pour un effet feel good exponentiel. Bien-être, énergie, positive attitude, ils agissent dans tous les domaines. Il est temps de vous occuper de vous. En mode cocooning !
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  2. mhannd-hanine-goodbye-comfort-zone_0

    Goodbye Comfort Zone

    Mhannd Hanine
    Vous pensez que ce livre est un livre comme les autres ? Tout dépend de vous... Serez-vous un spectacteur ou un joueur ? Entre lire un livre de développement personnel et votre propre passage à l'action , il y a tout un monde, il y a... ... Votre zone de confort ! Vous savez ? Cet espace de croyances, d'habitudes et de routines, cette bulle familière où vous vous sentez bien... un peu TROP bien. Cette zone c'est votre "prison dorée", les barreaux, ce sont vos peurs, souvent irrationnelles et inconscientes. Ne jamais en sortir vous empêche d'apprendre, de grandir, de vous épanouir. Votre vraie vie commence là ou finit votre zone de confort ! Chaque limite franchie peut marquer le début d'une aventure extraordinaire. Mais alors, comment passer à l'action ? Comment réaliser ces rêves qui vous intimident ? Goodbye Comfort Zone ne s'arrête pas à l'étape de la théorie et des conseils, mais renouvelle l'approche du dépassement de soi en vous proposant de faire de votre vie un véritable jeu en immersion réelle. Un jeu grandeur nature, dont vous serez le héros. Etes-vous prêts à jouer ? Hanine Mhannd est un entrepreneur, conférencier et auteur spécialisé dans le dépassement de soi et la gamification. Entouré d'une vaste communauté, il aide aujourd'hui des milliers de personnes à sortir de leur zone et confort et à transformer leur vie grâce à l'application des mécanismes psychologiques utilisés dans l'univers du jeu. Diplômé en Management et certifié en Programmation neuro-linguistique (PNL), il a notamment animé une cinquantaine de conférences, dont 3 conférences TEDx, et collabore régulièrement avec de grandes entreprises.
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  3. Mieux savoir bien-vivre. 52 astuces mentales pour ne pas passer à côté de sa vie

    Mieux savoir bien-vivre. 52 astuces mentales pour ne pas passer à côté de sa vie

    Dobelli Rolf ; Lanny Angelica
    Vous pensez qu'il faut sortir de sa zone de confort pour évoluer ? Restez plutôt dans votre cercle de compétences. Vous croyez qu'il faut trouver sa vocation pour être épanoui ? Faites ce que vous pouvez, pas ce que vous aimeriez savoir faire. Vous cherchez le bonheur absolu ? Ne faites rien de travers et tout se passera au mieux. Méfiez-vous des idées reçues et des biais de notre cerveau, qui nous détournent trop souvent d'une belle vie ! Auteur de best-sellers mondiaux, Rolf Dobelli nous livre ici 52 outils mentaux à contre-courant des recettes classiques, pour déjouer les erreurs de jugement, faire les meilleurs choix de vie et optimiser nos chances d'être heureux. En croisant les enseignements de la psychologie moderne (notamment les études sur le bonheur et les biais cognitifs), du stoïcisme et des théories de l'investissement, il nous propose quelques règles simples de bien-vivre pour prendre les bonnes décisions au quotidien et se concentrer sur les choses que l'on peut influencer, en zappant tout le reste. La pensée de la boîte noire, dire non en 5 secondes, l'illusion du focus, le compte-souvenirs, le livre des soucis, le cercle de dignité, le détecteur de bullshit ou le point de cogitation maximale... 52 chroniques percutantes pour ne pas passer à côté de sa vie !
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  4. La meilleure des vies. Des bienfaits insoupçonnés de l'échec et de l'importance de l'imagination

    La meilleure des vies. Des bienfaits insoupçonnés de l'échec et de l'importance de l'imagination

    Rowling J.K. ; Demarty Pierre
    Résumé : Des bienfaits insoupçonnés de l'échec et de l'importance de l'imagination "Nous n'avons pas besoin de magie pour transformer notre monde : nous portons déjà en nous tout le pouvoir dont nous avons besoin". Invitée à prononcer le traditionnel discours annuel lors de la cérémonie de remise des diplômes de fin d'année à l'université Harvard, J. K. Rowling a transformé ce rituel convenu en un témoignage très personnel, dont chacun peut tirer une véritable leçon de vie. Puisant directement aux sources de sa propre expérience, dont elle nous confie des épisodes méconnus, l'auteur dégage ici avec émotion, acuité et ironie des principes qui aideront toute personne à la croisée des chemins à méditer sur le sens de l'existence en général et de sa vie en particulier. Un livre qui exalte la puissance de l'imagination. Macha Séry, Le Monde des livres. Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Pierre Demarty.
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