150 Kastêtes. Pour un cerveau en pleine forme

Résumé : Une panoplie de leviers pour nous aider à être heureux ! Quand tout déraille autour de soi, comment traverser l'injonction à aller bien, voire être heureux ? Ce livre va vous aider à comprendre avec beaucoup de discernement tous les mécanismes qui entrent en jeu. Philosophie, psychologie positive, neurosciences... Tous ces leviers sont capables d'élever notre niveau de bien-être. L'art d'aller bien consiste à appuyer sur les bons leviers. Mais il faut également être conscient que ce ne sont pas les mêmes pour tout le monde, et qu'ils peuvent aussi varier à différents moments de notre vie. Sans langue de bois, ce livre apportera un éclairage précis et précieux pour vous permettre de mieux vivre toutes ces situations marquées par des injonctions contradictoires. En comprenant mieux ce qui se joue, vous pourrez désormais plus facilement désamorcer à temps les pensées limitantes et les situations toxiques qui pourraient en découler. Gilles Azzopardi va vous ouvrir toutes les pistes à explorer pour découvrir comment vivre davantage en accord avec soi-même et le monde tel qu'il est. Un indice ? Le plaisir et le bonheur ne font pas naturellement bon ménage, et il faut y mettre du sien.

1,3 % de différence seulement entre Homo sapiens et les chimpanzés, les bonobos ou les gorilles... Par comparaison, elle est de 1,5 % entre les femmes et les hommes. Du point de vue génétique, il y a donc autant et parfois plus de différences entre un mêle et une femelle de l'espèce humaine qu'entre un mêle humain et un mêle chimpanzé ou bonobo. Bien sûr, une poignée de gène, ça change tout. Bien sûr, cela dépend aussi de l'environnement social et culturel. Mais, à observer les comportements des mêles sapiens actuels, on peut se poser légitimement la question de savoir s'ils ne sont pas souvent plus proches des grands singes que des femmes. Ce n'est pas nécessairement un mal, même si cela complique fréquemment les relations entre les sexes.

Résumé : Faire bonne impression, prendre l'ascendant, savoir négocier, se faire obéir des enfants, désamorcer les conflits... Apprenez à obtenir tout ce que vous voulez (ou presque) dans votre vie quotidienne comme au bureau ! La manipulation ne sert pas à assouvir de bas instincts, bien au contraire ! Elle sert à déjouer les menteurs et décrypter les gens. Basé sur des études psychosociologiques, ce Nouveau manuel de manipulation, augmenté et entièrement refondu, vous initiera à des techniques efficaces et éprouvées pour ne plus être soumis et retrouver le pouvoir sur votre vie. Il vous permettra ainsi de développer votre confiance, votre charisme et votre talent de persuasion.

Résumé : Gilles Azzopardi, psychosociologue, fait le point sur les éléments qui viennent polluer notre personnalité et nous gâchent la vie. Pas si évident de savoir qui l'on est vraiment. Déjà parce qu'on évolue sans cesse, mais aussi parce que, bien souvent, on se définit par rapport aux autres. Sans compter le poids du passé, de l'éducation, les pressions sociales, de la famille, des amis ou du travail ! Grâce à ce livre, vous apprendrez à comprendre et à gérer vos émotions, à vous accepter, à vous estimer pour enfin avoir confiance en vous, et à vous affirmer que ce soit en couple, en société, au travail ou tout simplement envers vous-même.