LE TEMPS D'APPRENDRE A VIVRE

Ce livre commence aux rivages de la Grèce ; il se termine bien près de ces mêmes rivages. C'est dire que la civilisation gréco-romaine le traverse et l'inspire presque tout entier. Nos étapes, elles sont au nombre de quatre, montrent, dans ce long vouge, l'épanouissement suprême de la fleur du génie grec, puis ses premières défaillances, ses lassitudes, ses ruines, et tes tristesses dernières d'un crépuscule finissant. Les traditions du théâtre athénien nous conseillaient cette quadruple division d'une tétralogie : et ce livre est mie sorte de drame qui, d'une logique implacable, s'achemine de son prologue à son dénouement. Les spectacles suffisent à nous raconter un peuple, mieux encore, tout un âge de l'humanité. L'homme se plait au spectacle de l'homme. Au-dessus, au-dessous des tréteaux qu'il se dresse, il aime à se retrouver acteur et spectateur. Qu'il poursuive un idéal de sublime beauté, qu'il ait soif de gaieté ou qu'il ait soif de sang, qu'il veuille rire ou pleurer, il lui faut toujours des pantins et des marionnettes. L'homme ne reste-t-il pas toujours plus ou moins un enfant ?

Résumé : L'anxiété, l'agacement, la tristesse et la colère sont des états intérieurs qui compromettent le bien-être. Souvent issues de pensées irrationnelles, ces émotions viennent brouiller votre vision du monde. Pour pouvoir vous accepter tel que vous êtes et pour mieux comprendre les autres, ce livre propose des outils pour confronter vos idées irréalistes avec la réalité et les événements de ta vie. Au moyen de la méthode émotivo-rationnelle, une approche structurée et efficace, vous apprendrez à poser un regard lucide sur vous-même et vous avancerez avec assurance.

Nous avons tous déjà subi l'emprise des peurs plus ou moins précises. Est-ce donc que l'anxiété fait partie de la nature humaine ? Serait-elle indissociable du fait d'exister ? L'anxiété est un grand problème du monde actuel. De la peur de la solitude à la peur de mourir, en passant par la peur de l'opinion des autres et celles d'échouer ou de ne pas être aimé, ce trouble émotif se faufile partout et exhibe plusieurs visages. Il existe pourtant des moyens efficaces pour diminuer ses ravages. Découvrez comment préparer votre offensive pour combattre et vaincre les peurs qui vous hantent. Dans ce livre, de nombreux exemples sont mis à notre disposition pour nous aider à identifier en nous-mêmes l'origine de nos tourments. Pour se défaire des peurs, Lucien AUGER propose une démarche d'autothérapie claire et accessible qui mène à la réalisation d'un nouvel état d'esprit. Offrez-vous les éléments de base d'une méthode conçue pour modifier cette réaction émotive et limiter les ravages qu'elle cause. Le bonheur n'est ni un hasard, ni une coïncidence : faites-en l'expérience !