Le plus beau jour, c'est aujourd'hui / Comprendre et vivre la philosophie zen au quotidien

Résumé : Savons-nous que la respiration est la clé de tout ? Meilleure santé, meilleure vie, meilleure façon de goûter totalement l'instant et même de vaincre de nombreuses angoisses ? Une des techniques pour maîtriser cette clé est la pratique du rebirth. Rien de complexe ni de menaçant dans cette démarche. Le rebirth, considéré dans ce guide comme un synonyme de " palingénésie ", signifie " respiration consciente ". Cet ouvrage propose une introspection explicative de cette technique. Des adeptes du rebirth témoignent. Des intervenants démystifient cette prise de conscience particulière.

Résumé : " Je suis autiste. J'ai le syndrome d'Asperger. Si vous me croisez dans l'autobus ou dans une boutique, vous n'en saurez rien. J'ai l'air d'une fille tout à fait normale. C'est à l'intérieur que c'est le chaos. " Alice, autiste-Asperger, souhaite ardemment être - et vivre - comme tout le monde. Elle lutte pour y arriver, mais très vite, elle devra livrer son vrai combat : accepter sa condition. Elle avait peur de traverser la rue, et pourtant elle réussira à faire un voyage en solitaire jusqu'en Inde. Sa quête ? La liberté - son " indépendance ". Alice est un miroir de chaque lecteur. Lorsque l'être humain comprend la vie, il peut la transformer en victoire. Alice profitera des précieux enseignements d'un sage rencontré en Inde et reconnaîtra que, sans sa condition, elle n'aurait jamais connu cet éveil.

Résumé : Nous allons présenter au lecteur une galerie de situations psychologiques. Les nombreuses observations cliniques ont contribué à la synthèse finale. Chaque personne est entendue en cours d'évolution avec ses différences psychologiques ou physiologiques. Les rêves constituent un prélèvement dans la nappe phréatique à la différence des élucubrations éventuelles du conscient. Ils constituent des matériaux hermétiques. Il ne s'agit pas d'une galerie de portraits à la manière de Jean de la Bruyère (Les Caractères) ni de protestations et critiques semblables aux Epîtres et Satires de Nicolas Boileau, mais d'une recherche des structures profondes, de l'architecture inconsciente déterminante des comportements induits par le sentiment de culpabilité.

Cet ouvrage sur la relation affective et profonde se veut un livre d'espoir. En ce début de siècle, en effet, les difficultés relationnelles mènent souvent aux conflits non résolus, aux faux-semblants et à l'incommunicabilité. Par ses expériences auprès de ses proches et ses expériences professionnelles en tant que thérapeute, l'auteur a un jour compris que l'amour ne suffit pas pour qu'une relation affective soit durable et satisfaisante. Pour assurer son épanouissement et sa continuité, il faut impérativement apprendre à communiquer authentiquement. Toutefois, la communication authentique ne résulte pas seulement de l'application de trucs ou de recettes miracles qui n'apportent souvent que des changements temporaires et superficiels. Elle dépend surtout d'une volonté d'approfondir ses relations affectives par la communication. Le but de ce livre est précisément d'ouvrir en douceur les portes de l'intimité. Vous y découvrirez, notamment, les différents niveaux de communication, les principaux obstacles à l'échange authentique, les " facilitateurs " d'une relation vraie et des moyens concrets pour que vos relations importantes connaissent une amélioration notable et durable.