J'pleure pas, j'ai nage avec palmes ! Comment le sport a changé ma vie

Destiné aux professeurs débutants et aux passionnés en quête de progression, ce guide unique offre un support précieux pour structurer et enrichir vos cours de karaté. A travers des leçons détaillées, des exercices pratiques et des conseils issus de plusieurs années d'expérience, cet ouvrage vous accompagne dans l'enseignement du karaté aux enfants, adolescents et adultes. Vous y trouverez des vidéos de démonstration pour mieux visualiser les principaux mouvements, ainsi que des stratégies pédagogiques pour faire progresser vos élèves avec rigueur et bienveillance. Grâce à cette approche innovante, vous pourrez apprendre et progresser à votre rythme, en bénéficiant d'instructions visuelles qui rendent chaque étape simple et accessible. Un outil indispensable pour tous ceux qui souhaitent transmettre l'art martial du karaté avec passion et précision.

La famille Parfait menait une vie paisible et tranquille... Jusqu'à ce qu'ils recueillent Harry, un extraterrestre naufragé sur Terre et qui ignore tout de notre mode de vie et de ses dangers. Dans la série "mais où est donc passé Harry ? ", aide la famille Parfait à le retrouver à travers des jeux et des énigmes avant qu'il ne se mette en danger !

Un ouvrage de référence pour l'animation de séances d'entraînement Tous les pratiquants le savent : la plongée sous-marine est une activité de pleine nature dont les entraînements ont lieu... en piscine ! Traditionnellement, les clubs de plongée organisent un à plusieurs entraînements par semaine où ils proposent non seulement de la plongée bouteille, mais également les autres sports sous-marins (apnée, nage avec palmes, tir sur cible, hockey subaquatique...) que compte la Fédération française d'études et de sports sous-marins. La piscine est un formidable terrain de jeu, idéale pour la formation des plongeurs débutants et l'entretien physique des autres plongeurs. Certaines collectivités l'ont bien compris et l'intègrent désormais dans le cahier des charges des nouveaux centres aquatiques. La plongée sous-marine est une activité exigeante dont les diplômes d'encadrement le sont tout autant. La densité de la formation réduit le temps disponible à l'apprentissage de l'animation de séances d'entraînement. Or c'est là où résident les plus beaux atouts de la discipline. Grâce aux exercices et aux jeux, c'est une approche ludique qui peut être désormais proposée, tout en restant formative à tous les niveaux de plongeurs. Pour la première fois, un ouvrage présente des exercices et des jeux pour animer les séances d'entraînement de plongée sous-marine en piscine pendant une année. Huit auteurs issus de toute la France ont participé à son écriture. 30 exercices et jeux +80 variantes Méthodologie

Si la beauté des paysages et la richesse de la biodiversité en ria d'Etel sont reconnues au-delà de la Bretagne, ses fonds marins méritent tout autant la même popularité tant ils regorgent d'animaux colorés et extraordinaires. Les plongeurs qui fréquentent les nombreux sites de plongée de la ria peuvent en témoigner. C'est le cas du photographe Daniel Blin qui les explore inlassablement depuis plus de 30 ans. Avec la complicité d'Elisa Mathon, Daniel Blin raconte, à travers ses photographies sous-marines, un monde insoupçonné et fascinant, juste à quelques mètres sous la surface. Ce témoignage exceptionnel est accompagné de vidéos qui mettent en mouvement l'espèce photographiée. Des jeux d'observation vous invitent à vous glisser dans la peau du photographe pour vous mettre au défi de trouver l'espèce cachée.