Faire le choix du bonheur

C'est un constat permanent, autant dans la vie privée que publique et sociale : les gens communiquent mal. Ils ne s'écoutent pas vraiment, s'expriment n'importe comment, n'ont pas suffisamment conscience de ce qu'ils disent, pourquoi ils le disent, ce qu'ils visent, et l'effet, parfois misérable ou contre-productif, de leurs paroles. Ils n'ont pas conscience de leur expression non verbale, qui a une puissance considérable dans la communication. Ils confondent parler, s'exprimer et communiquer. Ils mélangent les plans rationnel et émotionnel. Comment clarifier ce dont on veut parler ? Faut-il tout dire ? Pourquoi dit-on ce qu'on dit ? Que vise-t-on ? Qu'obtient-on ? Comment gérer ses émotions ? Dans ce livre, Marie Andersen nous aide à rétablir une communication fluide qui, si elle était bien menée, aurait le pouvoir de restaurer et enrichir les relations interpersonnelles.

Difficile à croire, mais le bonheur est un choix! Même par les temps qui courent, on peut décider de vivre mieux, en paix, en cohérence avec soi-même, selon ses propres critères, en harmonie avec les autres et, finalement, en accord avec la vie comme elle est. Pleine d?embûches et aléatoire.Le bonheur est dans nos mains, bien plus qu?on ne le croit!Crise ou non, nous pouvons tous nous redresser, relever la tête et prendre notre destin en main. Mais pour cela, nous devons prendre conscience de ce qui nous empêche d?être heureux et nous avons des choix à faire. Et parfois, un certain prix à payer: ça aussi c?est un choix!Tout choix implique une décision et la compréhension des enjeux, des avantages et des inconvénients. En matière de bonheur, ces décisions sont difficiles parce que les enjeux sont flous, multiples, complexes et parfois imprévisibles. Ils mêlent des considérations émotionnelles, rationnelles, morales, matérielles, culturelles, etc. qu?on maîtrise peu et dont on n?a pas toujours clairement conscience. Mais on doit avancer, malgré le doute?Ce livre est une suite logique du best-seller précédent de Marie Andersen: L?Art de se gâcher la vie. Il évoquait les multiples stratagèmes qu?on utilise pour compliquer inutilement notre existence. Dans ce nouvel opus, Marie Andersen poursuit sa réflexion pour nous inviter à la restaurer, à l?embellir et à en faire notre ?uvre, selon nos désirs et nos goûts.?  Comment traverser cette période incertaine d?un pas joyeux??  Va-t-on retrouver l?espoir de lendemains qui chanteront encore dans ce monde triste et désenchanté??  Comment remonter la pente quand on stagne au fond d?un trou, embourbé dans le découragement et sans vision d?avenir??  Est-ce possible de quitter les tourments d?un quotidien amer ou le stress d?un agenda comprimé??  A-t-on le droit de chercher du temps pour soi lorsqu?on croule sous les res-ponsabilités familiales et professionnelles??  Où trouver la force de dévier d?une route maussade et sans horizon pour marcher léger vers un avenir qu?on veut se construire??  Que faire avec ses hontes et ses regrets, ses peurs et ses échecs?Il ne s?agit donc pas de dire aux lecteurs comment ils doivent vivre, mais de leur donner les moyens d?aller vers ce qu?ils veulent vivre. En somme, un plaidoyer pour l?usage conscient de la merveilleuse liberté que nous avons aujourd?hui de vivre une vie comme on se la choisit. Cette liberté est une chance inouïe, celle de « réussir » sa vie et d?être heureux! Noble but, mais haute tâche!Faire le choix du bonheur met l?accent sur le positif, le créatif, sur les solutions, les pistes qui libèrent, sans pour autant minimiser les difficultés de la vie d?aujourd?hui.Un livre anti-crise réaliste et encourageant!A propos de l'auteurMarie Andersen est psychologue clinicienne et psychothérapeute depuis plus de trente ans. Elle a publié plusieurs best sellers: La Manipulation ordinaire, l?Emprise familiale et l'Art de se gâcher la vie.Un livre publié par Ixelles éditionsVisitez notre site: http://www.ixelles-editions.comContactez-nous à l'adresse contact@ixelles-editions.com

Se gâcher la vie est une liberté, pas une fatalité ! Se gâcher la vie est un droit inaliénable mais bien inutile. Un art pernicieux auquel nous consacrons beaucoup d'énergie sur un chemin chaotique. S'entêter sans résultat ; se tracasser inutilement ; croire à l'impossible ; rester assis sur ses idées sans les remettre en question ; répéter encore et encore les mêmes comportements sans prendre en compte leur inefficacité : on se gâche la vie parce qu'on raisonne mal, parce qu'on ne change rien ou parce qu'on agit de façon inappropriée. Faut-il continuer ou abandonner ? Comment sortir de son enfermement ? Jusqu'où rester fidèle à soi-même ? Quand faut-il renoncer à s'acharner ? Comment savoir si la persévérance sera mortifère ou fructueuse ? Ce livre propose d'examiner l'art de bien vivre sous un angle légèrement provocant, en mettant en lumière les mécanismes aussi ingénieux que biscornus que nous utilisons, souvent à notre insu, pour nous gâcher la vie.

Les relations au sein des sphères familiales, affectives et professionnelles ne sont pas toujours limpides et peuvent être parasitées par de simples allusions allant jusqu'à des réflexions plus sournoises, voire des agressions perverses. Cet ouvrage permet d'aider les lecteurs à déceler ces signes de manipulations, lesquels si accumulés, deviennent toxiques. L'auteure propose de comprendre les mécanismes pervers qui "pourrissent" certaines relations, pour s'en libérer.