Il y a du bon dans les mauvais jours... Toutes les clés pour être heureux, même dans les moments dif
18,75 €
Épuisé
EAN :
9782035971753
Tout le monde aspire au bonheur. Pourtant il y a des jours où rien ne va, où le monde entier semble ligué contre vous ! Et si, plutôt que de fulminer, râler ou vous révolter, vous acceptiez ces "mauvais jours" comme faisant partie de la vie, tout simplement ? Vivre en pleine conscience ces moments difficiles vous permettra de gagner en sérénité, mais aussi de mieux vous connaître, notamment en identifiant vos émotions et vos réactions face à l'adversité. Rédactrice en chef de Happinez, Eveline Helmink propose dans cet ouvrage des clés - toutes testées - pour alléger ces journées "off". Par exemple : dédramatiser par l'humour et l'autodérision, pratiquer la bienveillance comme rempart aux émotions négatives, rechercher des moments de solitude afin de se reconnecter à soi, comprendre ce qui vous chagrine vraiment... Mais aussi prendre soin de son corps : respirer profondément pour se détendre et apaiser son mental, marcher pour évacuer son stress et méditer, privilégier un sommeil récupérateur, prendre une douche chaude pour évacuer tout ce qui est toxique... Vivez chaque moment comme il vient avec plénitude et sérénité !
Distributor Debug Info
| SKU: | 9782035971753 |
| wmi_id_distributeur: | 09556601 |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
Plus d'informations
| EAN | 9782035971753 |
|---|---|
| Titre | Il y a du bon dans les mauvais jours... Toutes les clés pour être heureux, même dans les moments dif |
| Auteur | Helmink Eveline ; Zirak Klazina |
| Editeur | LAROUSSE |
| Largeur | 168 |
| Poids | 690 |
| Date de parution | 20200219 |
| Nombre de pages | 256,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-
-
Casse-tête éducatifs. 50 cartes pour faire trvailler tes méninges
Cette boîte contient 50 cartes pour apprendre tout en t'amusant. Les jeux d'observation, les casse-tête avec des mots et les énigmes chiffrées feront turbiner tes méninges. Tout en t'amusant à les résoudre, tu augmenteras aussi ta faculté de concentration, tu apprendras à penser logiquement et tu amélioreras ta mémoire. Pour des heures d'amusement ! Plus d'infos sur l'utilisation des cartes à l'intérieur de la boîte.ÉPUISÉVOIR PRODUIT10,95 € -
Une logique de la communication
Résumé : Scène de ménage dont Qui a peur de Virginia Woolf fournit le modèle, double bind où le sujet est soumis à plusieurs ordres contradictoires émis simultanément : tels sont certains des cas de pathologie de la communication analysés ici. Comment répondre à leurs paradoxes, sinon par des paradoxes ? On mettra le patient dans une double contrainte contradictoire, on lui prescrira son symptôme même. Il s'agit ici du premier jalon d'une oeuvre aujourd'hui classique. En relation avec les travaux de Bateson, les chercheurs de Palo Alto appliquent avec brio les modèles logiques et cybernétiques au pathologique (et au normal) humain.EN STOCKCOMMANDER9,90 €
Du même éditeur
-
Micromégas. Le Monde comme il va, Jeannot et Colin
Comment va le monde ? Puisque la foi ou la métaphysique échouent à y répondre, Voltaire choisit le conte pour exprimer ses interrogations devant la vie. N'attendons pas de ses héros, même philosophes, des réponses fermes et assurées ! Mais suivons Micromégas, Babouc et Jeannot dans le dédale des paradoxes d'un univers aux limites incertaines, découvrons avec eux la variété de la nature humaine et décidons, ensuite, de notre propre chemin.ÉPUISÉVOIR PRODUIT3,95 € -
Les Femmes savantes
Pour épingler certains défauts de la préciosité, Molière choisit d'écrire une grande comédie en vers où les femmes savantes - Philaminte, sa fille Armande et la tante Bélise - semblent dominer et imposer leurs valeurs raffinées à tous leurs visiteurs et admirateurs. Mais c'est un univers d'apparences et de mondanités dans lequel l'esprit et le beau langage l'emportent sur le corps et le bon sens. Les sentiments authentiques finiront-ils par triompher ?EN STOCKCOMMANDER3,95 € -
Les Misérables
La bataille de Waterloo, Paris, les barricades, les bagnes et les usines... Fantine, Cosette, Jean Valjean, Gavroche, les Thénardier... Les événements, les lieux et les héros les plus célèbres de toute la littérature française dans un roman d'aventures, de passion et de haine, de vengeance et de pardon, tour à tour tragique et drôle, violent et sentimental, historique et légendaire, noir et poétique. Le chef-d'oeuvre de Victor Hugo, mille fois adapté et traduit, à découvrir dans sa version originale.EN STOCKCOMMANDER4,45 € -
George Dandin
George Dandin a voulu s'élever dans la société en épousant une jeune fille noble : un beau mariage ? En fait, il n'en retire que mépris, trahisons et mensonges. Bien pire, chaque fois qu'il tente de prouver l'infidélité d'Angélique, le sort s'obstine à retourner les évidences contre lui et, d'accusateur, il devient accusé. Comédie amère sans doute, mais comédie, puisque tout peut se réparer par une grande fête à la cour du roiet finir par des chansons...ÉPUISÉVOIR PRODUIT3,95 €
De la même catégorie
-
Sunday, Monday, Happy days ! 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7
Résumé : Votre mission si vous l'acceptez : devenir un "Jedi" de l'instant présent ; muscler votre confiance ; sublimer vos relations ; révéler le meilleur de vous-même... 7 jours sur 7 ! Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter votre quotidien. Cultiver la "gratitude attitude", pratiquer l'auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d'amour, célébrer les victoires (et les échecs !)... Vous verrez qu'il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations. Et si vous commenciez aujourd'hui ?ÉPUISÉVOIR PRODUIT21,25 € -
Je t'offre du Girl Power
52 messages de girl power à dérouler pour découvrir au fil des semaines un proverbe, une citation, une info insolite, une date clé ou l'histoire d'une femme célèbre.ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,44 € -
Continuons à penser du mal des autres !. Ou comment utiliser positivement nos jugements négatifs
Résumé : Consciemment ou non, nous critiquons et nous jugeons les autres. Ce sont pourtant nos propres manques que nous projetons sur eux. Difficile d'imposer à notre cerveau de ne pas le faire. Comment transformer ces pensées négatives en une ressource positive ? Comment modifier notre regard sur notre relation aux autres et à nous-mêmes ? Ce guide vous propose des clés pour comprendre, des exercices pour vous entraîner, des témoignages et des histoires vécues pour révéler le positif en vous.ÉPUISÉVOIR PRODUIT18,00 € -
PETITS EXERCICES DE PENSEE POSITIVE POUR S'ENTRAINER AU BONHEUR
Résumé : Et si on s'exerçait au bonheur ? Et si on apprenait comment faire pour être plus heureux, par petites doses ? Grâce à ces petits exercices de pensée positive, vous vous entraînerez à voir la vie du bon côté, ce qui favorisera votre épanouissement personnel et votre mieux-être. Ludique, interactif et à emporter partout, plein d'exercices et de tests, ce cahier répertorie toutes les pistes qui s'offrent à vous pour positiver et développer votre optimisme : entretenir des émotions positives, témoigner sa gratitude, savoir pardonner, profiter des moments de grâce, se fixer des objectifs, savourer les petits plaisirs de la vie... autant d'attitudes de l'esprit qui ne peuvent que vous rendre le sourire. Pour chacune de ces étapes, des tests, des quiz, des exercices de coaching, des exercices corporels, des conseils, des citations à méditer.ÉPUISÉVOIR PRODUIT5,60 €
