
Le petit livre du shadow work. Explorez et assumez votre part d'ombre
Amilcar Héloïse
FIRST
3,50 €
En stock
EAN :
9782412100509
Explorez et assumez votre part d'ombre Le Shadow Work , ou travail de l'ombre, doit son origine au célèbre psychiatre et psychanalyste Carl Gustav Jung. Puissant et transformateur, ce processus d'introspection se concentre sur nos hontes, nos peurs, nos démons et nos traumatismes. Révélant parfois des souvenirs enfouis, il permet de rencontrer la part obscure qui existe en chacun de nous, de l'accepter et de la mettre en lumière. Grâce aux exercices que ce petit livre propose, dénouez progressivement les blocages de votre corps et de votre esprit, et faites enfin face à vos facettes sombres pour mieux les comprendre.
Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
| Nombre de pages | 160 |
|---|---|
| Date de parution | 26/06/2025 |
| Poids | 300g |
| Largeur | 88mm |
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Plus d'informations
| EAN | 9782412100509 |
|---|---|
| Titre | LE PETIT LIVRE DU SHADOW WORK |
| Auteur | Amilcar Héloïse |
| Editeur | FIRST |
| Largeur | 88 |
| Poids | 300 |
| Date de parution | 20250626 |
| Nombre de pages | 160,00 € |
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