Plats du soir sans viande

Flexi ou veggie, découvrez comment composer des assiettes équilibrées et variées sans viande. Régalez-vous chaque soir d'une cuisine saine et savoureuse avec ces 90 recettes super faciles de plats complets faisant la part belle aux légumes, céréales, légumineuses et produits de la mer. Peu d'ingrédients à acheter ; des produits hyper simples à trouver ; un temps de préparation limité ; quelques gestes seulement ; pour un résultat qui en jette dans l'assiette !