
Manger de façon réfléchie. Développer et savourer une relation équilibrée avec la nourriture
17,51 €
Épuisé
EAN :
9782890924741
Issus de pratiques bouddhistes, les exercices de ce livre innovateur développeront l'acceptation et la conscience de vos comportements face à la nourriture. On y apprend les 4 principes fondamentaux d'une alimentation réfléchie et consciente : de votre esprit ; de votre corps ; de vos sentiments ; de vos pensées. Des explications, étape par étape, et des exercices de méditation favorisent la prise de conscience de vos habitudes alimentaires. La pratique de ces exercices brefs et simples apprend au lecteur à ne pas porter de jugement sur sa relation à la nourriture, au poids et à la santé.
| Nombre de pages | 206 |
|---|---|
| Date de parution | 10/12/2010 |
| Poids | 378g |
| Largeur | 152mm |
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Plus d'informations
| EAN | 9782890924741 |
|---|---|
| Titre | Manger de façon réfléchie. Développer et savourer une relation équilibrée avec la nourriture |
| Auteur | Albers Susan ; Leclerc Fernand-A ; Payette Lise |
| Editeur | BELIVEAU |
| Largeur | 152 |
| Poids | 378 |
| Date de parution | 20101210 |
| Nombre de pages | 206,00 € |
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