80 heures par semaine. Quand l'hyperperformance devient toxique
18,00 €
Épuisé
EAN :
9782897035396
Un livre pour les performants avec un grand "P"... qui souhaitent éviter ou se remettre de la dépression avec un grand "D". Ancienne gestionnaire dans les domaines de la sécurité, de l'aéronautique et du transport public, et mère monoparentale, Marie-Josée Michaud témoigne de sa chute, personnelle et professionnelle, provoquée par l'hyperperformance, la recherche de la perfection et la peur du jugement des pairs. Elle raconte comment, elle a dû changer son mode de vie et sa perception de la performance afin de retrouver l'équilibre. Au travers de son témoignage et de ses enseignements, celle qui est aujourd'hui stratège et conférencière en santé psychologique au travail, explique, entre autres, ce que veulent dire la gestion des émotions et de l'ego ainsi que la résilience et le lâcher-prise. L'auteure offre également au lecteur des pistes de réflexion et des outils pour l'empêcher de tomber dans la spirale de l'hyperperformance à son tour.
Distributor Debug Info
| SKU: | 9782897035396 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | Yes (In Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | Yes (In Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
Plus d'informations
| EAN | 9782897035396 |
|---|---|
| Auteur | Michaud Marie-Josée |
| Editeur | LA SEMAINE |
| Largeur | 155 |
| Date de parution | 20200220 |
| Nombre de pages | 192,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-
Ici, là-bas, ailleurs. Le transnationalisme dans les Amériques (XVIe-XXIe siècle), Textes en françai
Ce volume collectif revient sur la notion de transnationalisme dans les Amériques, de la période coloniale à la période actuelle. Il étudie les mobilités vers, dans, et à partir des Amériques, pour comprendre comment colons, migrants, voyageurs, exilés, scientifiques, artistes, peuvent se sentir simultanément attachés à la terre d'origine (Là-bas) tout en prenant racine dans la terre d'accueil (Ici). En même temps, ils peuvent également se sentir d' "Ailleurs" , marginalisés dans les deux sociétés, d'où un processus de déterritorialisation de l'attachement au "pays" . Il s'agit donc d'observer les diverses façons d'être-au-monde des trans-migrants et de comprendre leur manière d'habiter leur(s) société(s), de s'y intégrer et d'y contribuer - ou non. Ainsi, la question du transnationalisme dans l'élaboration des identités, individuelles comme collectives, est cruciale dans l'histoire des Amériques. Les divers chapitres, dans une approche transdisciplinaire et diachronique, cherchent à expliciter le rôle du transnationalisme dans la construction des Amériques.ÉPUISÉVOIR PRODUIT24,99 € -
A chaque problème sa solution
Tout est dans nos mains pour de jolis lendemains". Ce livre n'est pas un énième livre de développement personnel, c'est avant tout un ouvrage pratique, à garder à portée de main pour y piocher tous les outils dont se servent les coachs, afin de résoudre petits et grands problèmes que nous rencontrons tous dans notre vie personnelle ou professionnelle. Simples, efficaces et testés, les exercices et conseils qui constituent ce guide vous aideront à aplanir les difficultés et à prendre la vie du bon côté !ÉPUISÉVOIR PRODUIT16,10 € -
Ces âmes que l'on préfère oublier...
Résumé : Il existe des âmes malheureuses que l'auteure appelle "les âmes souffrantes". Durant leur passage sur terre, ces âmes ont eu des gestes regrettables ou commis des crimes graves mais pourtant non prémédités. Aux yeux de la société, ce sont des criminels, des assassins, des abuseurs, et parfois aussi des suicidés. Pour l'auteure, ce sont aussi des âmes qui souffrent énormément et dont personne ne souhaite se préoccuper. Marie-Pierre Michaud nous parle de ces âmes dont les vibrations sont si basses qu'elles sont incapables de rejoindre la lumière de l'autre côté de la mort. Les chaînes de la haine les retiennent. Avec authenticité et simplicité, elle nous relate différents épisodes de sa vie au cours desquels elle a eu à intervenir auprès de telles âmes et vivre des manifestations des plus étranges. A travers son témoignage, on comprend l'importance et la force de la lumière, de l'amour et du pardon. Un livre étonnant et captivant sur un sujet peu discuté, car il est vrai que l'on préfère souvent oublier ces âmes malheureuses.ÉPUISÉVOIR PRODUIT18,00 € -
Etats-Unis. Entre union et désunion
Dès la période coloniale, le projet national étatsunien s'est construit sur un projet unificateur. Pourtant, malgré la prégnance des mythes fondateurs d'une nation "une et indivisible" , les divisions persistent : les clivages sont linguistiques, raciaux, ethniques, religieux, politiques et sociaux. D'aucuns peuvent même soutenir qu'ils se sont accentués. Aussi, c'est l'image d'un pays fort et déterminé que les Etats-Unis cherchent à asseoir, un Etat-nation qui affiche son unité malgré des fractures internes de tous ordres. Il s'agit de prôner l'unité pour résister à la division qui pourrait mettre en danger sa puissance, son identité, son existence même. La dialectique "uni / désuni" peut donc être considérée comme un trait inhérent à la nation étatsunienne. Elle s'illustre par différents types de conflits (ségrégation, guerre, polarisation) dont cet ouvrage explore les représentations artistiques et littéraires comme les conséquences politiques ou historiques. Comment l'Etat-nation peut-il réagir face à ces clivages multiples et variés pour protéger son identité et ses intérêts nationaux ? Quels sont les enjeux sociétaux de ces divisions ? Quelles en sont les réponses politiques, individuelles ou collectives ? Cet ouvrage analyse ces divisions, ces tensions et leur rapport avec l'identité nationale étatsunienne.ÉPUISÉVOIR PRODUIT22,00 €
Du même éditeur
-
Le guide de l'écriture inspirée. Un guide puissant pour reconnecter à soi
Connaissez-vous l'écriture inspirée ? A la portée de tous, cet outil d'introspection très puissant vous permet de vous connecter plus consciemment à votre Inspiration pour mener une vie créative, en phase avec vous-même. L'auteure et conférencière France Gauthier, une référence en la matière, rassemble dans cet ouvrage une foule de conseils, fruits de nombreuses années d'expérience, pour vous aider à entreprendre votre pratique de l'écriture inspirée. Grâce à des textes reçus en écriture inspirée, qui ont changé le cours de sa vie, elle vous apprend à interroger l'Univers sur les questions existentielles qui vous préoccupent. Il ne vous reste plus qu'à vous procurer de quoi écrire et à suivre les instructions de France pour canaliser les réponses de la Vie !ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,90 € -
Les anges et la numérologie. Découvrez votre destinée
Résumé : Etes-vous un nombre 1 de Bois, un 4 de Métal, un 7 de Terre, un 11 d'Eau ou un 22 de Feu ? Votre adresse civique, est-elle un nombre 3 ou un nombre 9 ? Les nombres ont des pouvoirs spécifiques, et la numérologie est un outil pour apprendre â se connaître et pour effectuer des prédictions. Grâce à la technique numérologique révolutionnaire présentée par l'auteure, vous découvrirez une quantité infinie de choses en analysant votre prénom, votre nom de famille, votre date de naissance et votre adresse civique. Ce qui différencie cet ouvrage est qu'il présente les Souffles des Anges associés au chemin de vie ou au nombre de naissance. Ces Souffles confèrent à celui qui les invoque les pouvoirs, les chances et les grâces dont ils sont porteurs. Si vous éprouvez des difficultés dans vos relations, manquez de chance ou ressentez de mauvaises vibrations dans votre demeure, vous pouvez faire appel aux Souffles des Anges pour transformer votre vie. Les nombres et les Anges ne demandent qu'à vous aider !ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,90 € -
Coffret Communiquer avec son ange gardien
Résumé : Depuis la nuit des temps, votre ange gardien veille sur vous. Messager d'amour, de sagesse et de vérités divines, il a pour mission de vous assister sur le plan terrestre. Grâce à ce jeu d'inspiration de 44 cartes et au livret qui l'accompagne, vous pourrez facilement et simplement entrer en communication avec lui et trouver toutes les réponses à vos interrogations. Un bel outil pour vous réconforter, vous guider, vous soutenir lors d'épreuves et vous permettre d'évoluer en toute sérénité sur votre chemin de vie.ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,90 € -
Coffret Oracles au quotidien
Vous souhaitez savoir de quoi votre journée sera faite ? Vous voulez obtenir des réponses à des questions précises ? Ce jeu de cartes est l'outil qu'il vous faut. Elaborés pour vous aider à prendre des décisions judicieuses ou pour vous encourager lors d'épreuves difficiles, les oracles abordent différents sujets tels l'amour, le travail, la santé, les loisirs, la maison et les finances. Alors, est-ce le bon moment pour vous de voyager, de déménager ou de vous marier ? Trouvez vos réponses et évoluez en toute quiétude !ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,90 €
De la même catégorie
-
Pas besoin d'être un super-héros pour réaliser mes rêves. Le guide pour dépasser mes croyances et ré
Avez-vous envie de : vous éclater dans votre travail, votre couple, votre famille et votre vie ? ne plus être stressé en permanence (ou presque) ? vous lever tous les matins avec le sourire ? prendre vos décisions en fonction de vos envies plutôt que de vos peurs ? Vous avez répondu "oui" à l'une de ces questions ? Alors vous êtes prêt à envisager un changement (petit ou grand) dans votre vie !Pour cela, vous n'avez pas besoin d'être un super-héros !Il vous suffit de suivre les douze étapes de ce guide, d'expérimenter les principes de la psychologie positive, de gagner en confiance en écoutant les 12 séances de méditation guidée, de vous inspirer des témoignages de ceux qui ont changé de vie et de sortir de votre zone de confort en relevant les 32 défis présentés sur les cartes détachables.Enfin, des exercices pratiques vous invitent à réveiller les super-pouvoirs qui sommeillent en vous pour que vous passiez enfin à l'action !4e de couverture : Avez-vous envie de : vous éclater dans votre travail, votre couple, votre famille et votre vie ? ne plus être stressé en permanence (ou presque) ? vous lever tous les matins avec le sourire ? prendre vos décisions en fonction de vos envies plutôt que de vos peurs ? Vous avez répondu "oui" à l'une de ces questions ? Alors vous êtes prêt à envisager un changement (petit ou grand) dans votre vie !Pour cela, vous n'avez pas besoin d'être un super-héros !Il vous suffit de suivre les douze étapes de ce guide, d'expérimenter les principes de la psychologie positive, de gagner en confiance en écoutant les 12 séances de méditation guidée, de vous inspirer des témoignages de ceux qui ont changé de vie et de sortir de votre zone de confort en relevant les 32 défis présentés sur les cartes détachables.Enfin, des exercices pratiques vous invitent à réveiller les super-pouvoirs qui sommeillent en vous pour que vous passiez enfin à l'action !ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,90 € -
Mieux savoir bien-vivre. 52 astuces mentales pour ne pas passer à côté de sa vie
Vous pensez qu'il faut sortir de sa zone de confort pour évoluer ? Restez plutôt dans votre cercle de compétences. Vous croyez qu'il faut trouver sa vocation pour être épanoui ? Faites ce que vous pouvez, pas ce que vous aimeriez savoir faire. Vous cherchez le bonheur absolu ? Ne faites rien de travers et tout se passera au mieux. Méfiez-vous des idées reçues et des biais de notre cerveau, qui nous détournent trop souvent d'une belle vie ! Auteur de best-sellers mondiaux, Rolf Dobelli nous livre ici 52 outils mentaux à contre-courant des recettes classiques, pour déjouer les erreurs de jugement, faire les meilleurs choix de vie et optimiser nos chances d'être heureux. En croisant les enseignements de la psychologie moderne (notamment les études sur le bonheur et les biais cognitifs), du stoïcisme et des théories de l'investissement, il nous propose quelques règles simples de bien-vivre pour prendre les bonnes décisions au quotidien et se concentrer sur les choses que l'on peut influencer, en zappant tout le reste. La pensée de la boîte noire, dire non en 5 secondes, l'illusion du focus, le compte-souvenirs, le livre des soucis, le cercle de dignité, le détecteur de bullshit ou le point de cogitation maximale... 52 chroniques percutantes pour ne pas passer à côté de sa vie !ÉPUISÉVOIR PRODUIT16,90 € -
La théorie de la veste. Une méthode contre-intuitive pour transformer l'échec en arme
Je n'en peux plus de me trouver en rendez-vous avec des femmes plus belles, plus minces ou plus instruites que moi et qui ne croient pas en elles-mêmes. Je n'en peux plus de rencontrer des salariés qui n'osent pas demander de promotion ou d'augmentation, des entrepreneurs qui perfectionnent leur produit mais n'osent pas appeler leurs réseaux pour booster les ventes. Je n'en peux plus d'entendre certains parents dire à leurs enfants de " ne pas faire de vagues "... Dans ce livre, je vous propose de découvrir ce qui se cache derrière la peur de l'échec et pourquoi se prendre des vestes au quotidien rend beaucoup plus fort, plus productif, efficace et sûr de soi. "ÉPUISÉVOIR PRODUIT17,90 € -
Petites habitudes, grandes réussites. 51 pratiques inspirantes pour devenir la meilleure version de
Qui n'a jamais eu envie de changer ses mauvaises habitudes par de meilleures ? Le souci premier, c'est souvent la persévérance... Dans ce guide, l'auteur présente 51 habitudes pouvant être facilement mises en place dans le quotidien, tout en étant vraiment utiles et durables. Le mot d'ordre n'étant pas de les mettre en place successivement, mais de trouver celles qui nous correspondent vraiment. Au travers de la psychologie, de la philosophie et du bons sens, vous aurez la possibilité de changer votre quotidien pour de bon et d'être enfin la meilleure version de vous-même !ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,00 €
