Varsovie Varsovie

Destiné à faciliter l'approche des textes littéraires espagnols et hispano-américains, cet ouvrage propose une démarche progressive d'acquisition des éléments d'analyse textuelle en espagnol. La méthode de base du commentaire est exposée puis mise en œuvre par l'étude de textes modèles aussi bien classiques que contemporains. L'étudiant trouvera ensuite des analyses dirigées qui lui ouvrent des pistes de travail et constituent un entraînement pour acquérir peu à peu autonomie et compétence. Enfin, une sélection de textes lui est proposée afin de servir de support à des exercices systématiques.

Résumé : Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon ! Gardez votre calme en toutes circonstances grâce à une méthode originale mise au point par un psychologue pour comprendre et dépasser ses émotions. Découvrez un carnet prêt à l'emploi avec des mises en situation, des quiz et des exercices pour s'exercer et développer ses propres aptitudes au bonheur.

Résumé : Sommes-nous en pleine possession de nos différentes ressources émotionnelles ? Et s'il était possible de garder notre calme en toutes circonstances, d'exprimer sereinement notre point de vue ? Et si nous étions capables de ne pas nous laisser envahir par le stress, de savoir dire les mots justes et de préserver notre bien-être ? Chaque jour nous confronte à des émotions déplaisantes. Seul avec nous-même, nous apprenons tant bien que mal à nous débrouiller avec nos peurs, nos colères, nos tristesses. Cet ouvrage a pour objectif d'y remédier en vous aidant à : nommer et comprendre ce que vous ressentez ; avec des exercices pratiques comment développer votre aptitude à exploiter vos ressources émotionnelles ; détecter, à l'aide de grilles de lecture, ce que ressentent vos proches, et les aider à mieux vivre leurs émotions ; développer les compatibilités émotionnelles qui font que vous aurez envie d'investir et de développer vos relations, vos amitiés et/ou vos amours. Cette méthode vous permettra, en quelques semaines de pratique, de mieux connaître le fonctionnement de vos émotions - peur, colère, tristesse, joie - et ainsi d'améliorer les réponses émotionnelles dont vous avez besoin pour développer votre aptitude au bonheur.

Résumé : Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon ! Apprenez à gérer vos émotions pour en faire des alliées et non plus des ennemies, grâce à une méthode originale mise au point par un psychologue. Les exercices pratiques, quiz et mises en situation concrètes vous aideront à améliorer la communication avec vos proches, vos collègues, votre supérieur hiérarchique...