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Stress, anxiété, retrouvez la sérénité
Zimmer Anne-Corinne
PARTICULIER
14,00 €
Épuisé
EAN :9782357312074
Le stress est un terme très répandu et l'un des sujets dans lequel tout le monde se reconnaît. Il a envahi nos vies autant que notre vocabulaire. Mais que savons-nous vraiment du stress ? A l'origine, mode de réaction automatique et bref de l'organisme faisant face à un danger, le stress représente par extension un état de pression constante lié aux modes de vie contemporains. Afin d'appréhender le stress et des états qui lui sont apparentés comme l'anxiété, il convient de se poser les bonnes questions. Qu'est-ce que le stress ? Qu'est-ce que l'anxiété ? Quels sont leurs symptômes physiques et psychiques ? Quelles sont les stratégies pour retrouver la sérénité (alimentation, boissons, relaxation, méditation, huiles essentielles) ? Quelles thérapies peut-on envisager ? Quel est le rôle de l'intestin, ce deuxième cerveau, dans le processus du stress ?... Stress, anxiété, retrouvez la sérénité vous donne les clés pour mettre en place tous les moyens permettant de trouver équilibre et harmonie. Un guide complet pour poser un regard nouveau sur le stress qui vous aidera à revoir certaines habitudes et à en prendre de nouvelles en revisitant les traditions ancestrales.
A quinze ans, dans les forêts et les brumes de la terre britannique, Elane a vu surgir les aigles de l'envahisseur romain. Fille d'un druide farouchement attaché à l'indépendance de son peuple, promise au culte de la Déesse Mère, elle n'a jamais douté de son destin. Jusqu'au jour où, grâce à elle, le jeune Romain Gaïus échappe à la mort... Et sa vie en sera bouleversée.Bien des siècles avant le Roi Arthur, dans une terre habitée déjà par les enchantements de Merlin, la romancière mondialement reconnue des Dames du Lac et des Brumes d'Avalon nous conte une histoire envoûtante et tragique, où se heurtent avec furie les passions de l'amour et de la guerre, où se dresse, entre l'histoire et la légende, l'inoubliable et frêle silhouette d'Elane...
Biberons en plastique, jouets, bois agglomérés, produits de toilette, Insecticides .. Les bébés et les jeunes enfants sont très exposés aux substances chimiques omniprésentes dans notre environnement quotidien. Ils sont les plus vulnérables à leurs effets toxiques. Depuis plus de dix ans, tous les travaux scientifiques des organisations internationales, telle l'Organisation mondiale de la santé (OMS) ou le Forum intergouvernemental sur la sécurité chimique (IFCS) ne cessent d'alerter les Etats sur les dangers de l'exposition des femmes enceintes et des jeunes enfants à certaines substances toxiques. Dès le stade foetal jusqu'aux premières années de la vie, elles altèrent de façon subtile, mais profonde, les glandes qui régulent les fonctions endocriniennes et les systèmes nerveux et immunitaire. Fruit d'une enquête minutieuse fondée sur les travaux scientifiques les plus récents, cet ouvrage est le premier à révéler au grand jour les risques de l'exposition des enfants aux polluants chimiques. Parce que l'action de ces substances porte atteinte à la condition même de l'humanité, il est urgent de prendre les précautions qui s'imposent. Ce livre, aux révélations détonantes, ouvre un nouveau champ d'action pour la santé publique. Il permet aussi à chacun de poser les gestes quotidiens qui préservent au mieux l'intégralité physique et mentale des petits et des grands.Anne-Corinne Zimmer, mère de famille, est journaliste spécialisée dans l'environnement. Elle a suivi l'élaboration de la Convention de Stockholm sur les polluants organiques persistants. Philippe Grandjean, professeur à l'Ecole de santé publique de Harvard et à l'Université de Danemark Sud, a préfacé cet ouvrage. Il est l'un des plus grands spécialistes mondiaux de l'étude des effets de la pollution chimique, notamment sur le cerveau en développement.
Zimmer Bradley Marion ; Paxson Diana ; Lebailly Mo
Fin du IIIe siècle. Eilan, fille d'une grande prêtresse d'Avalon et d'un prince de Grande-Bretagne, traverse les brumes magiques qui conduisent vers l'autre monde: élevée sur l'île mythique d'Avalon, elle est initiée aux mystères de la Déesse. A dix-huit ans, une vision bouleversante va changer son destin: Constance, un officier romain, deviendra l'homme de sa vie et leur enfant transformera le monde. Prise au coeur d'implacables luttes de pouvoir, celle qu'on appelle désormais Hélène devra-t-elle renoncer aux anciennes coutumes et aux dons que lui a conférés la Déesse?
Le récit légendaire de la guerre de Troie ressuscité par l'auteur des Dames du Lac. La princesse Cassandre, fille du roi Priam, prêtresse du temple d'Apollon, a vu l'inexorable avenir: Hector tué par Achille, les Grecs vainqueurs après des années de siège, la ville à feu et à sang, en expiation de l'enlèvement d'Hélène. Mais comment détourner la marche du destin, comment surmonter l'aveuglement et l'inconséquence des hommes? Écartelée entre l'obéissance aux dieux et ses liens avec les humains, Cassandre assistera désespérée à l'accomplissement de la volonté divine. Passions amoureuses, fracas des batailles, héroïsme et violence des combats singuliers, intrigues de palais: l'épopée ancienne devient ici un fabuleux roman historique au rythme haletant, aux couleurs somptueuses. Ce roman a été publié précédemment dans la même collection sous le titre: La Trahison des dieux.
Vieillir, tout le monde y sera, en principe, un jour confronté. Les années passent et avec l'age, les troubles liés au vieillissement peuvent se développer. Différents déséquilibres impactant la vision, l'audition, le goût, l'odorat, la peau, les articulations se manifestent, des maladies neurocognitives peuvent apparaître. Vigilance également sur la dénutrition ou la surmédication. Comment prévenir ces troubles et nous en protéger ? Quels sont les équipements disponibles et à quels coûts ? Comment ces troubles sont-ils pris en charge et quelles sont les aides possibles ? Comment aménager son logement pour pallier certaines difficultés ? ... Prévenir les troubles liés à l'âge vous aidera à anticiper et mieux vivre au quotidien avec les troubles physiques et psychiques liés au vieillissement. En ayant toutes les cartes en main, pour comprendre ce qui nous appartient et prévenir ce qui peut l'être, vieillir en mauvaise santé n'est pas une fatalité. Le "bien-vieillir" se prépare.
Pour assurer l'avenir des personnes qui vous sont chères, il est indispensable d'anticiper et de préparer votre succession. Une succession mal préparée peut entrainer des difficultés et des conflits. Protéger son conjoint ou partenaire de pacs, transmettre à ses descendants, assurer l'avenir d'un enfant handicapé ou partager dans une famille recomposée : les objectifs diffèrent selon la situation familiale de chacun. Donation, donation-partage, don manuel, contrat de mariage, donation entre époux, pacs, testament, assurance vie... Tous les outils qui ont largement fait leurs preuves sont analysés dans cet ouvrage, pour vous permettre d'adopter la stratégie la mieux adaptée à votre situation.
Le coeur est cet organe musclé qui nous maintient en vie. Retrouvez dans cet ouvrage tous les conseils pour adopter des habitudes de vie saines et maintenir votre coeur en bonne santé. Le coeur est un organe essentiel à la vie ; il est donc primordial de comprendre son fonctionnement pour savoir le préserver et mieux cerner les différentes maladies qui le guettent. Fonctionnement, prévention, facteurs de risques, maladies et traitement, coeur des femmes, technologie et recherche en cardiologie...toutes ces questions sont abordées dans l'ouvrage.