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Je change ma vie. 170 petits riens qui feront la différence

Sandon Alicia
MARABOUT
13,95 €
En stock
EAN : 9782501189972

Vous sentez que la vie que vous vivez ne vous correspond pas tout à fait ? Vous pensez que vous n'êtes pas aligné avec vos valeurs et avec ce que vous attendez de l'existence ? Parce que les grands changements commencent par de tout petits pas, ce livre objet vous donnera des pistes de réflexion et d'action qui vous permettront d'évoluer dans vos habitudes, dans vos relations, et dans votre rapport au monde. Pour vous rapprocher, tout en douceur, de celui ou celle que vous avez vraiment envie d'être. ALICIA SANDON est psychologue et psychothérapeute. Elle est également formatrice en thérapies brèves et co-autrice de Je désature (Marabout).

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 320
Date de parution 21/05/2025
Poids 300g
Largeur 150mm
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Titre Je change ma vie
Auteur Sandon Alicia
Editeur MARABOUT
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Date de parution 20250521
Nombre de pages 320,00 €
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    S'épanouir, sans gourou ni expert. Le meilleur coach, c'est vous !

    Nadisic Thierry
    Inspiré, ce livre part du principe que chacun a le pouvoir de se réaliser pleinement. Original, il s'appuie sur le concept de "flourishing", ou épanouissement personnel, pour vous proposer une démarche d'auto-accompagnement. Par vous-même, vous allez mobiliser vos ressources afin de développer vos qualités propres, de tisser une bonne relation avec les autres et de prendre conscience de la vision qui vous inspire. Ce cheminement progressif est abondamment outillé, nourri d'exemples, de témoignages, de tests, d'exercices et de pratiques validées par la recherche.
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    13,90 €
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  3. L'art de la délicatesse. Laissez la beauté se poser sur votre vie

    L'art de la délicatesse. Laissez la beauté se poser sur votre vie

    Loreau Dominique
    Résumé : Après le succès de L'art de la simplicité, L'art de la délicatesse, L'art de mettre les choses à leur place et Vivre heureux dans un petit espace, l'auteur nous propose de profiter de tous les petits luxes que nous offre la vie.
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    9,90 €
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  4. Vivez votre vie en mieux ! Toutes les astuces pour une vie meilleure

    Vivez votre vie en mieux ! Toutes les astuces pour une vie meilleure

    Caput Margaux
    Résumé : Si vous souhaitez améliorer votre vie, s'il y a des choses qui ne vous conviennent pas et que vous ne savez pas comment faire pour y remédier, alors lisez ce livre ! Avec sincérité, Margaux vous transmet tout le fruit de sa quête dans cet ouvrage, guidée par une idée forte : comment vivre sa meilleure vie. Agrémenté d'astuces, de témoignages, de check-lists, de focus et de citations soigneusement choisies pour réussir cette aventure, ce livre changera votre vie ! Vous découvrirez comment : - Faire le point et analyser pour mieux avancer : écrivez la liste de ce que vous ne voulez pas, détaillez vos différents types de relations, apprenez à reconnaître celles qui sont toxiques, pratiquez l'égoïsme de survie, identifiez les moments malheureux et heureux les plus marquants pour vous... - Trouver et garder la motivation pour s'épanouir : tous les outils et conseils à votre disposition pour mettre fin à la procrastination ! Débarrassez-vous de vos croyances négatives, découvrez le pouvoir de la deadline, évitez l'effet Zeigarnik, gardez le cap pendant les coups durs, fixez-vous des objectifs raisonnables... - Fractionner et multiplier le temps pour en gagner : supprimez l'inutile, levez-vous plus tôt, trouvez des techniques d'organisation, simplifiez votre environnement... Notre vie est ce qu'on en fait. Et vous méritez ce qu'il y a de mieux. Vivez votre meilleure vie !
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    16,20 €
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